Miroirs

Mon invitée d'aujourd'hui est Enora Malagré, vous la connaissez forcément après l'avoir  vue il y a quelques années dans TPMP. Désormais, Enora consacre sa carrière à la comédie et j'ai vraiment hâte d'aller la voir jouer au théâtre !

Dans cet épisode, on a parlé de sororité à la télé, du cap de la quarantaine pas toujours facile à passer et Enora nous a aussi confié son rapport à son corps avec le miroir depuis qu'elle subit des traitements pour soulager son endométriose.

J'espère que cet épisode vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur apple podcasts. Et si vous avez envie d'échanger avec Enora, faites lui un petit DM sur Instagram, elle vous lit tous les dimanches et répond pratiquement à chacun d'entre vous.

Bienvenue dans ce podcast, je suis Amélie Marzouk et aujourd'hui je vous embarque dans le miroir d'Enora Malagré

Mon invitée d'aujourd'hui, c'est Laurence Haurat, plus connue sous le nom de "La psy des kilos" sur Instagram. Laurence elle est psychologue et diététicienne et elle vous propose de faire la paix avec l'alimentation, le corps et le poids.

Avec Laurence, on a imaginé 3 épisodes hors-série pour vous aider à appréhender un petit mieux votre reflet dans le miroir, à aimer un peu plus ce corps qui change avec les transitions des années et à être un peu plus gentille avec vous-même. Et j'avais envie de commencer cette diffusion juste avant les fêtes parce que je sais que c'est une période qui n'est pas toujours facile dans son rapport à soi, dans son rapport à l'autre, dans ses obligations de beaucoup manger, de partager, de restrictions... J'avais envie de vous dire : faites-vous plaisir, pas de culpabilité et faites surtout comme vous le ressentez. Ecoutez-vous !

Dans ce premier épisode avec Laurence, on parle de la construction de l'image corporelle depuis l'enfance. C'est assez instructif pour comprendre comment se construit l'estime de soi. Laurence nous donne des clés pour apprendre à muscler notre confiance en nous sans chercher l'approbation systématique dans le regard de l'autre.

J'espère que cet épisode vous plaira. Je vous souhaite une très belle écoute !

Mon invitée d'aujourd'hui, c'est Tristane Banon. De Tristane je ne connaissais que ce que j’avais lu et entendu dans les media en 2011 sûrement comme vous. internationale. Et puis cet été, je l’ai rencontrée en vrai lors d’un book club et j'ai alors eu très envie de l'interviewer pour Miroirs.

Il y a quelques jours, elle m’a reçu en toute intimité dans son cocon, cet appartement parisien qu’elle habite depuis plus 20 ans. Et c’est autour d’un thé que nous avons échangé et qu’elle s’est racontée, dévoilée pour Miroirs.

Son enfance et son adolescence, les mots de sa mère ont façonné son image alors comment on s’en détache pour porter un nouveau regard sur soi. Dans cet épisode, Tristane nous partage ses doutes et ses forces pour s’éprouver et se distancier de ce reflet souvent difficile à dompter.

J’espère que cet épisode vous plaira. Si vous avez aimé le témoignage de Tristane n’hésitez pas à le partager autour de vous.

Belle écoute et à bientôt sur Miroirs

Aujourd'hui, je vous propose un épisode un peu spécial, c'est Julien qui vous a laissé un message. Je l'ai rencontré cet été lors d'un événément et on a beaucoup échangé autour de mon podcast Miroirs. Et il avait un point de vue très intéressant sur ce qu'on peut imaginé avant un date avec un homme.

Je vous laisse l'écouter, j'espère que ça vous plaira et je vous dis à très bientôt sur Miroirs.

Si vous aimez cet épisode, n'hésitez pas à le partager autour de vous pour soutenir Miroirs un maximum !

Mon invité d'aujourd'hui c'est Frank Leboeuf, un joueur de foot exceptionnel, un joueur de foot qui nous a fait rêver en remportant la coupe du monde le 12 juillet 1998. Alors je ne sais pas où vous étiez ce jour là, mais moi je peux vous dire que j'étais devant ma télé. C'était l'année de mon bac et ça restera un souvenir de dingue pour toute ma vie ! 

Avec cet épisode, j'avais envie de vous montrer un Frank un peu différent. Il nous parle son rapport au miroir qui n'est pas toujours simple. Il est drôle, il est émouvant. J'avais envie qu'on aille au delà du cliché du sportif, du footballeur. Frank nous partage aussi sa passion pour la comédie, qui est son nouveau métier.

J'espère que cet épisode vous plaira et que vous prendrez autant de plaisir à l'écouter que j'en ai pris à le réaliser. 

Je vous souhaite une très belle écoute et je vous dis à bientôt sur Miroirs

Mon invitée d'aujourd'hui c'est Rhéa ShirUdo, une immense photographe avec un talent de dingue qui a su traverser les épreuves de la vie à travers ses autoportraits. Son témoignage pour Miroirs est empreint de beaucoup de pudeur . Mais je n'ai pas vraiment envie de vous raconter avant que vous ne découvriez ses mots et son parcours qu'elle nous livre en tout en intimité...

J'espère que cet épisode vous plaira autant que j'ai pris de plaisir à le réaliser. Ce témoignage est assez fort donc je vous conseille de l'écouter au calme tranquillement chez vous dans un moment où vous êtes posés.

Je vous souhaite une très belle écoute et je vous dis à bientôt sur Miroirs

Mon invité d'aujourd'hui est Zakadit, le rayon de soleil qui illumine Instagram. Après une enfance bercée par les complexes, Zakadit a dépassé tout ça pour développer son self-love. Et pour lui l'estime de soi, c'est comme un muscle qui se travaille chaque jour.

Dans cet épisode, Zakadit nous partage son expérience d'animateur pour l'émission "Comment être belle toute nue" à laquelle j'ai également participé avec lui. Il nous raconte aussi son petit rituel devant le miroir à la sortie de la douche et enfin Zak nous partage tous ses conseils les jours de moins bien.

Je vous souhaite une très belle écoute et j'espère que vous aimerez autant cet épisode que j'ai pris de plaisir à l'enregistrer !

Mon invitée d'aujourd'hui est Enora Malagré, vous la connaissez forcément après l'avoir  vue il y a quelques années dans TPMP. Désormais, Enora consacre sa carrière à la comédie et j'ai vraiment hâte d'aller la voir jouer au théâtre !

Dans cet épisode, on a parlé de sororité à la télé, du cap de la quarantaine pas toujours facile à passer et Enora nous a aussi confié son rapport à son corps avec le miroir depuis qu'elle subit des traitements pour soulager son endométriose.

J'espère que cet épisode vous plaira. Si c'est le cas, n'hésitez pas à lui mettre 5 étoiles sur apple podcasts. Et si vous avez envie d'échanger avec Enora, faites lui un petit DM sur Instagram, elle vous lit tous les dimanches et répond pratiquement à chacun d'entre vous.

Bienvenue dans ce podcast, je suis Amélie Marzouk et aujourd'hui je vous embarque dans le miroir d'Enora Malagré

Mon invitée d'aujourd'hui est Frieda, une artiste à la voix puissante et envoutante qui s'engage pour aider les femmes à travers ses textes et ses performances. Dans cet épisode, Frieda nous confie son rapport à corps qui n'a pas toujours été simple, elle nous raconte aussi son parcours pour devenir celle qu'elle est aujourd'hui. Et elle nous rappelle que le chemin pour s'aimer est celui de toute une vie.

Frieda vous réserve aussi une petite surprise en fin d'épisode. J'espère que ça vous plaira, si c'est le cas, n'hésitez pas à lui envoyer un petit message sur Instagram pour lui dire, ça lui fera très plaisir.

Mon invitée d'aujourd'hui est Caroline-Ida Ours, mannequin silver et égérie de la marque Darjeeling, Caroline combat chaque jour l'invisibilité des femmes de plus de 50 ans dans les médias. 

Dans cet épisode, avec Caroline on a parlé de body positivisme, de la liberté d'oser et d'écouter ses intuitions pour se réaliser. Pour Caroline, vieillir est une chance qu'elle savoure chaque jour. Je vous souhaite une très belle écoute et j'espère que cet épisode vous plaira autant qu'à moi. Si c'est le cas, n'hésitez pas à lui envoyer des p'tits messages sur Instagram pour lui dire, ça lui fera très plaisir.

Bienvenue dans ce podcast, je suis Amélie Marzouk et aujourd'hui je vous emmène dans le miroir de Caroline-Ida Ours