Miroirs

[REDIFFUSION] de l'épisode 8 du 30 août 2022

Mon invitée est Caroline-Ida Ours, mannequin silver et égérie de la marque Darjeeling, Caroline combat chaque jour l'invisibilité des femmes de plus de 50 ans dans les médias.

Dans cet épisode, avec Caroline on a parlé de body positivisme, de la liberté d'oser et d'écouter ses intuitions pour se réaliser. Pour Caroline, vieillir est une chance qu'elle savoure chaque jour. Je vous souhaite une très belle écoute et j'espère que cet épisode vous plaira autant qu'à moi. Si c'est le cas, n'hésitez pas à lui envoyer des p'tits messages sur Instagram pour lui dire, ça lui fera très plaisir.

Bienvenue dans ce podcast, je suis Amélie Marzouk et aujourd'hui je vous emmène dans le miroir de Caroline-Ida Ours.

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Aujourd'hui, je vous propose un épisode spécial pour vous parler de votre plus belle histoire d'amour. Celle avec vous ❤️

Dans cet épisode, je vous propose un exercice à réaliser toutes les semaines pour apprendre à vous aimer un peu plus chaque jour.

Belle écoute et à bientôt sur Miroirs

Mon invitée d'aujourd'hui c'est Malka Braun, celle qui maquille Zazie depuis plus de 27 ans et de nombreux autres artistes notamment ceux de la troupe des Enfoirés. Malka et moi on partage l'amour du beau, alors ce n'est sans doute pas un hasard si elle a choisi ce métier : sublimer toutes celles et ceux qu'elle rencontre.

Malka a 57 ans et c'est une femme magnifique. Dans cet épisode, nous avons parlé de la perception de sa propre beauté, elle nous a donné quelques conseils make-up pour ne pas se rater. Et enfin, elle nous confie travailler sur elle pour apprendre à mieux s'accepter.

J'espère que cet épisode vous plaira, si c'est le cas n'hésitez pas à le partager un maximum autour de vous.

Je vous souhaite une très belle écoute et vous dis à bientôt sur Miroirs.

Aujourd’hui, je voulais vous proposer un épisode hors-série un peu spécial… je vous partage un message audio laissé sur mon répondeur par une amie photographe suite à l’écoute de plusieurs épisodes de miroirs.

Eloa me raconte pourquoi elle chérit tant ce corps qui la porte depuis toujours, elle me confie aimer tout ce qu’il raconte et pourquoi elle a décidé de le laisser tranquille.

J’ai été bouleversée par ce message poignant avec des mots si justes. Comme un mémento à moi même pour ne pas oublier d’avoir de la gratitude et de lui dire merci.

J’espère que ce message résonnera aussi fort chez vous que chez moi. Si c’est lale cas, n’hésite pas à le partager un maximum autour de vous !

Belle écoute et à bientôt sur Miroirs

Mon invitée d'aujourd'hui c'est Serena Giuliano, une auteure que j'adore parce que l'Italie c'est aussi mon pays et parce qu'elle me fait voyager avec ses livres.

Dans cet épisode, Serena nous raconte son arrivée en France, un changement pas évident à accepter mais qui lui a permis de vivre ses rêves, elle nous raconte aussi sa grand mère et la coquetterie des femmes italiennes. Enfin, Serena nous confie son rapport au miroir après sa 1ere grossesse difficile.

J’espère que cet épisode vous plaira. Moi j’ai adoré cet échange intime avec cette Serena parfois si secrète.

Serena vous donne rendez-vous le 9 mars pour la sortie de son nouveau roman "Un coup de soleil".

En attendant je vous souhaite une très belle écoute sur Miroirs !

Aujourd’hui je vous propose de découvrir le dernier épisode de la série réalisée avec Laurence Haurat, la Psy des kilos sur Instagram.

Dans ce dernier volet, on vous parle de la métamorphose, de notre corps qui change tout au long de la vie. On ne peut pas contrôler notre corps comme on le voudrait, il raconte notre histoire, nos cycles, nos épreuves. Garder une image de notre corps figé aura forcément un impact négatif sur l’estime de soi. Laurence nous guide pour accueillir ces transformations et se libérer des injonctions pour mieux les accepter.

J’espère que cet épisode vous plaira et vous donnera des clés pour retrouver la confiance face à votre reflet.

Et pour ceux qui n’ont pas encore écouté les deux premiers épisodes, je vous conseille de le faire avant de commencer celui la !

Je vous souhaite une très belle écouté et vous dis à bientôt sur Miroirs.

Mon invitée d'aujourd'hui, c'est Judith Elmaleh. J’ai dévoré son 1er roman « Une reine », un hommage ç sa grand mère qui m’a replongé dans ce Maroc que j'aime tant. Pendant des années, Judith a écrit pour les autres, alors  j'avais très envie de savoir comment on se sent quand on passe de l'ombre à la lumière avec un 1er Roman à succès.

Dans cet épisode, Judith nous raconte son 1er souvenir devant le miroir qui m’a vraiment fait sourire  ! Elle nous confie aussi pourquoi elle a longtemps éviter son reflet dans la glace . Et enfin elle nous partage ses secrets pour se sentir bien face à son reflet.

J’espère que cet épisode vous plaira. Si vous n’avez pas encore lu “une reine” filer dans la librairie la plus proche pour le découvrir.

Si vous aimez cet épisode, n’hésitez pas à me laisser un commentaire sur Instagram ou un avis sur Apple podcast. Ça me fera très plaisir !

Je vous souhaite une très belle écoute et vous dis à bientôt sur Miroirs.

Pour commencer l'année, je vous propose aujourd'hui de retrouver Laurence Haurat, plus connue sous le nom de "La psy des kilos" sur Instagram, pour découvrir notre deuxième partie de notre hors-série, dédiée cette fois aux diktats de la société.

Dans cet épisode, Laurence nous raconte comment se construit la norme et comment s'en libérer. Elle nous rappelle également que malgré de nombreux efforts, il n'est pas toujours possible d'atteindre le poids souhaité.

Avec ses mots, Laurence nous guide pour porter un nouveau regard dans le miroir et apprendre à nous aimer un peu plus.

J'espère que cet épisode vous fera autant de bien qu'à moi, si c'est le cas n'hésitez pas à le partager un maximum autour de vous. Je profite de cette petite intro pour vous souhaiter une très belle année remplie de kiffs et surtout la santé.

Je vous souhaite une très belle écoute et vous dis à bientôt sur Miroirs !

J'avais envie de finir l'année avec une nouvelle thématique que j'ai appelée "Paroles d'ados". 

"Paroles d’ados" Ce sont récits de corps qui change, la métamorphose que l’on traverse avec plus ou moins de difficultés, un état qui on pense ne va jamais s’arrêter

Avec ces hors-série, je vous laisse découvrir leurs mots pour décrire cette transition inconfortable mais nécessaire pour passer à l’âge adulte

Et Je vous propose de commencer cette nouvelle thématique avec Aaron Ferrah. Je vous emmène dans son miroir et je vous laisse découvrir son témoignage.

Si votre ado veut témoigner, n'hésitez pas à me contacter par mail à [email protected]

Belle écoute et à bientôt sur Miroirs