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MIRROR - Okay..Thommy..Stop!
MIRROR - Okay..Thommy..Stop! episodes
- E6: Good Habits / Bad Habits; In che modo le abitudini sono l'interesse composto della crescita personale?
Ti sei mai reso conto di quante abitudini compongono la tua vita quotidianamente?
Minime azioni che ripeti da anni, a cui ormai non fai caso.
Ed è proprio questo il fulcro della questione: è fondamentale prestare attenzione a quali abitudini implementiamo nella nostra quotidianità, perché una volta processata ed automatizzata dal nostro cervello, ogni piccola azione sul lungo termine ha un impatto radicale sulla nostra vita.
Hai mai analizzato la qualità delle tue abitudini?OKAY STOP!
Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato qualcosa di nuovo il lunedì mattina!19 min - E5: L'enorme differenza tra il valore affettivo e il valore effettivo delle persone attorno a teL'opinione delle persone a noi più care è spesso presa troppo in considerazione nel prendere decisioni nella nostra vita.
L'emotività gioca un ruolo fondamentale nella comprensione che al 90% delle volte, il valore affettivo che noi attribuiamo ad una persona non coincide con il valore effettivo delle loro opinioni su un dato argomento.
Spesso il freno dei desideri é rappresentato dalla critica distruttiva che viene lanciata verso di noi da persone importanti nella nostra vita, le stesse che però non sempre si prendono il tempo di formulare una critica costruttiva che tenga in considerazione la loro vera esperienza in una determinata situazione e soprattutto la vostra volontà...OKAY STOP!
Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato qualcosa di nuovo il lunedì mattina!12 min - E4: Amici o compagni di viaggio? Cos'è realmente l'amicizia?
"In tutte le culture l'amicizia viene definita come un rapporto basato sul rispetto, la sincerità, la fiducia, la stima e la disponibilità reciproca".
Questa è la definizione teorica da Wikipedia della parola "amicizia".
Spesso e volentieri attribuiamo questa "etichetta" a persone che, nel corso del tempo, non si rivelano essere davvero tali.
Perché é importante comprendere la differenza tra amici e persone che ti accompagnano in un certo periodo della tua vita?OKAY STOP!
Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato qualcosa di nuovo il lunedì mattina!9 min - E3: Quando è il momento di cambiare aria? Perché ha senso lasciare ambienti e persone alle spalle?
A volte capita di sentirsi annoiati o pressati dall'ambiente in cui viviamo, tanto da voler trovare nuovi stimoli altrove
La percezione delle influenze esterne spesso ha un peso cosi importante sul nostro essere che crediamo che il solo "spostarsi" da un ambiente ad un altro ci porti ad un miglioramento, il che è cosi per la maggior parte dei casi fino a quando il loop non ricomincia.
A meno che tu non faccia.....OKAY STOP!
Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato qualcosa di nuovo il lunedì mattina!12 min - E2: Sai controllare il tuo dialogo interno? Quante sfumature di "te stesso" conosci davvero?
Con chi sto parlando?
Conosci davvero quella "voce" che ti parla 24/7?
È possibile controllarla?
Quante volte i nostri pensieri ci mettono davanti ad ostacoli e limiti immaginari, che si tramutano poi in emozioni negative e dubbi.
Con il passare del tempo ho studiato come lavorano i miei pattern mentali, e ho compreso come iniziare a controllarli con concetti e metodi pratici.OKAY STOP!
Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato qualcosa di nuovo il lunedì mattina!14 min - E1: Perché é importante avere un forte e definito "PERCHÉ"?
"Perché?"
È forse la domanda che facciamo di più da bambini.
"Perché?" "E perché?" "E perché?"
Volevamo sapere tutto di tutto, sempre e comunque.
Crescendo però spesso perdiamo questa abitudine, il che é normale vista l'immensa quantità di input a cui siamo sottoposti ogni giorno.
Ma quando si tratta di ritrovare se stessi é il punto di partenza, la bussola che ti guida attraverso qualsiasi cosa tu voglia raggiungereOKAY STOP!
Aggiungi "Mirror" nei tuoi podcast preferiti per iniziare ogni settimana con la consapevolezza di aver già imparato qualcosa di nuovo il lunedì mattina!11 min
About MIRROR - Okay..Thommy..Stop!
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Ok...Stop! Ma ti senti davvero realizzato in ogni aspetto della tua vita? Cioè quando ti guardi allo specchio che persona vedi? Sei sempre onesto con te stesso? Pensaci, non è sempre così facile dare…
delle risposte profonde a queste domande, vero? Spesso sei talmente influenzato e distratto da ciò che accade nel mondo circostante che ti dimentichi di parlare all’unica persona che ti accompagnerà per sempre in questo percorso; la continua ricerca di risposte, conferme e approvazioni soprattutto nella fase del diventare adulti porta spesso ad un senso di incomprensione e smarrimento. A 20 anni ho capito che la chiave è il comprendere di non essere mai soli, in ogni fase della vita, e quindi ho deciso di aspirare ad ispirarti a svuotare la mente facendolo io in primis, sicuro che raccoglierai esattamente ciò di cui hai bisogno. Ogni lunedì un nuovo appuntamento davanti allo specchio: mindset, valori, emozioni, consapevolezza, obbiettivi, focus, impegno, relazioni, azione…sono solo una piccola parte del percorso che farai, parlando finalmente con te stesso.