Mišo Duchoň Podcast

začíname už 20.5.2024, info a prihlasovanie: https://www.misoduchon.com/treningovy-kurz-racionalnej-odvaznosti/ 

9 techník, ktoré mi pomáhajú porážať zaseknutosť, mať flow a robiť veci. Neoverthinkovať. Žiť. Sebarealizovať sa. Užívať si to. Tu si môžeš stiahnuť pdf verziu: https://bit.ly/mdkncptflw

ps: na konci máš 3 konkrétne akcie, ktoré môžeš urobiť a ja ťa challengujem urobiť aspoň 1 z nich instantne po dočítaní / dopočúvaní! 🚀

Mišo

https://www.misoduchon.com 

Lubo Jurík je 10 rokov nezávislý na lokalite – živí sa prácou z laptopu, nech sa nachádza kdekoľvek. Žil v rôznych krajinách predovšetkým východnej a juhovýchodnej Ázie. 

17 rokov cez svoju firmu Brandbonsai pomáha soloprenerom a firmám podnikať cez internet.

Napísal a vydal knihu Láska k Aziatkám, v ktorej bez cenzúry opisuje svoju nečakanú cestu za láskou v Ázii.

Aktuálne žije so svojou manželkou v plážovom meste Danang vo Vietname.

Tam aktuálne cez projekt Danang Rocks buduje lezeckú komunitu s cieľom vybudovať prvú modernú indoorovú lezeckú stenu.

Všetky dôležité odkazy k Lubovi nájdeš na brandbonsai.com/sk/lubo/

---

Verím, že sa ti tento podcast páčil, ak áno, daj odber, 5 hviezdičiek a povedz o ňom ostatným.

Maj famózny deň a počujeme sa nabudúce!

Mišo Duchoň 

---

ps: ak ťa zaujíma, ako ti viem pomôcť, či už s tvojim solobiznisom alebo v niečom inom ako kouč, ozvi sa mi cez misoduchon.com 

Patrik Kubiček je pohybový coach, ktorý pomáha ľuďom naberať svaly, byť silnejšími a mobilnejšími.

Do 18tich rokov závodne plával, jazdil závody na okruhových motorkách, v dospelosti sa začal učiť hrať na gitaru a aktuálne spieva v zbore.

Vyliezol ako nádejný strojár zo Slovenskej Technickej Univerzity, no aj napriek tomu má v týchto dňoch hlavu zaborenú v štúdiách a učí sa ako sa dá čo najviac zefektívniť tréning.

Patrika nájdeš na instagrame ako @patrik.kubicek_ cez ktorý ho môžeš sledovať alebo kontaktovať ohľadom spolupráce a tu ho nájdeš na platforme herohero, kde za 5€/mesačne máš prístup k jeho know-how.

---

Verím, že sa ti tento podcast páčil, ak áno, daj odber, 5 hviezdičiek a povedz o ňom ostatným.

Maj famózny deň a počujeme sa nabudúce!

Mišo Duchoň 

---

ps: už čoskoro začína ďalší turnus môjho Programu Inštinkt Orla, ktorý absolvoval aj Patrik, všetky informácie o ňom nájdeš tu: https://www.misoduchon.com/instinkt-orla/ 

ps2: ak ťa zaujíma, ako ti viem pomôcť s tvojim solobiznisom ako kouč, napíš mi na Instagrame @instinktorla.

Viktor z LiptovLab sa ma spýtal, ja som dal svoj názor.

Moje tipy, ako si naplánovať dôležitejšie veci (pretože tie nás posúvajú) a nie viac urgentných, dal som aj pár tipov na knihy (linky nižšie) a snažil som sa vypichnúť jeden hlavný bod.

Ak s tým chceš pomôcť, neváhaj sa mi ozvať, https://www.misoduchon.com/kontakt/ 

Linky na knihy:

• Slow Productivity: https://www.amazon.com/Slow-Productivity-Accomplishment-Without-Burnout/dp/0593544854 
• Jediná Vec: https://www.martinus.sk/?uItem=304844&z=W0V9O5&utm_source=z%3DW0V9O5&utm_medium=url&utm_campaign=partner 

Páčila sa ti epizóda? Daj mi vedieť na IG: https://www.instagram.com/instinktorla/ prípadne ak niečo z nej využiješ, neváhaj ma označiť, budem rád.

Maj sa!

MD

Julo je môj kamoš a bývalý koučovací klient, ktorý v tom čase riešil dilemu, či odísť na Kanárske ostrovy a pracovať na diaľku alebo nevymýšľať a zostať v Bratislave, kde už sa mal aj tak dobre. Ako vznikalo toto rozhodnutie, čo boli jeho strachy, aké ťažké rozhovory musel mať, ako funguje coliving, čo si zabudol doma, ako sa mu páči na Kananároch či na Madeire kde je teraz a aké má ďalšie plány sa dozvieš v tejto epizóde, ktorú sme nahrali dnes, v prvý jarný deň :) enjoy!

Viac o mne: https://www.misoduchon.com

Julo na IG: https://www.instagram.com/a_really_hoopy_frood/ 

Cheers!

Zdieľam svoje prvé 3 týždne bez kávy, kofeínu a stimulantov všeobecne. Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

Od januára 2021 do júla 2022 som na 1,5 roka zmizol zo sociálnych médií. V tejto epizóde sa dozvieš, čo bol vtedy dôvod, aký bol život bez nich, prečo som sa zase vrátil a aké poučenia mi toto celé dalo. 

obsah tejto epizódy:

• 02:30 Ako vznikalo toto rozhodnutie vymazať si účty zo sociálnych médií
• 17:45 Keď už som sa rozhodol, ako som sa pripravil na odchod, aby som minimalizoval negatívny dopad tohto rozhodnutia
• 26:30 Čo sa stalo potom, ako som quitol - pozitíva aj negatíva
• 45:53 Prečo som sa po 1,5r vrátil späť
• 53:28 Moje poučenia a záver

Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.