Mišo Duchoň Podcast

Moje tipy, ako si naplánovať dôležitejšie veci (pretože tie nás posúvajú) a nie viac urgentných, dal som aj pár tipov na knihy (linky nižšie) a snažil som sa vypichnúť jeden hlavný bod.

Ak s tým chceš pomôcť, neváhaj sa mi ozvať, https://www.misoduchon.com/kontakt/

Linky na knihy:

• Slow Productivity: https://www.amazon.com/Slow-Productivity-Accomplishment-Without-Burnout/dp/0593544854
• Jediná Vec: https://www.martinus.sk/?uItem=304844&z=W0V9O5&utm_source=z%3DW0V9O5&utm_medium=url&utm_campaign=partner

Páčila sa ti epizóda? Daj mi vedieť na IG: https://www.instagram.com/instinktorla/ prípadne ak niečo z nej využiješ, neváhaj ma označiť, budem rád.

Maj sa!

MD

Julo je môj kamoš a bývalý koučovací klient, ktorý v tom čase riešil dilemu, či odísť na Kanárske ostrovy a pracovať na diaľku alebo nevymýšľať a zostať v Bratislave, kde už sa mal aj tak dobre. Ako vznikalo toto rozhodnutie, čo boli jeho strachy, aké ťažké rozhovory musel mať, ako funguje coliving, čo si zabudol doma, ako sa mu páči na Kananároch či na Madeire kde je teraz a aké má ďalšie plány sa dozvieš v tejto epizóde, ktorú sme nahrali dnes, v prvý jarný deň :) enjoy!

Viac o mne: https://www.misoduchon.com

Julo na IG: https://www.instagram.com/a_really_hoopy_frood/

Cheers!

Zdieľam svoje prvé 3 týždne bez kávy, kofeínu a stimulantov všeobecne. Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

Od januára 2021 do júla 2022 som na 1,5 roka zmizol zo sociálnych médií. V tejto epizóde sa dozvieš, čo bol vtedy dôvod, aký bol život bez nich, prečo som sa zase vrátil a aké poučenia mi toto celé dalo.

obsah tejto epizódy:

• 02:30 Ako vznikalo toto rozhodnutie vymazať si účty zo sociálnych médií
• 17:45 Keď už som sa rozhodol, ako som sa pripravil na odchod, aby som minimalizoval negatívny dopad tohto rozhodnutia
• 26:30 Čo sa stalo potom, ako som quitol - pozitíva aj negatíva
• 45:53 Prečo som sa po 1,5r vrátil späť
• 53:28 Moje poučenia a záver

Viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com.

Čo si má pod tým človek predstaviť?, s čím klientom pomáham?, ako funguje spolupráca, čo všetko robím inak ako bežný kouč a čo naopak NErobím :) viac o mne nájdeš na mojej stránke misoduchon.com

Používam už dlho a šetrí mi to čas, nervy a eventuálne aj peniaze. Ak mávaš veľa session s klientmi, mávaš veľa meetingov a chceš v tom mať systém, vyskúšaj www.calendly.com

mentálny model, ktorý mi často pomáha rozhýbať sa pri riešení abstraktných problémov, ktoré nemajú jedno správne riešenie.

mind sweep je jedno z mojich najužitočnejších cvičení a v tejto epizóde ti ho chcem predstaviť.

ja osobne to používam od 2019 a odporúčam to kade-tade, super služba. www.focusmate.com