這星期因為藝人的外遇事件，網路上討論的沸沸揚揚，大家都好像變成判官，定誰對誰錯。

但只有在關係裏的兩人自己最清楚。誰都不能替誰說對錯。
但唯一可以確定的是，在關係裏的孤單，真的會讓人做出迷失的決定。

這集，來談我內心無法抺去的一場外遇場面。

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11月讀心書活動

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愛上渣男不是錯，人本來就有試錯的權利，也有冒險的天性。
全世界哪來那麼多對的人，大家不都是一遍遍的在傷痛中匍匐前進，才知道自己究竟需要什麼樣的人，對吧？

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我們總是會因害怕失去，而不敢體驗，生命也就少了很多樂趣。

人生不就是在得到跟失去中走過的嗎？

今天這集很像我很不愛的心靈雞湯，但得承認，有時生活的體驗就是心靈雞湯的內容。

祝福各位，都能得你所愛，愛你所得。


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我們常以為「奧客」是壞人，但其實，憤怒只是焦慮的偽裝。
當人們在面對無法被理解時，通常會以憤怒來呈現失望跟焦慮。

不只是奧客，我們自己也是這樣的。
理解他的內心，就是在理解我們自己。


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MissK的思辨沙發區

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你是不是也有被世界的規則壓得喘不過氣的時候。

我最近就是。
當然是我的個性使然，想做的事太多，做的事又太要求完美，累到腦子一片自動空白。

所以這集負能超表，小心服用。

如果你能聽到最後，相當歡迎來這資訊欄了解11月的讀心書活動，我們一定有很多可以交流。

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你身邊有沒有這種人：
你只是想分享近況，他卻滔滔不絕幫你規劃人生。
你明明想被肯定跟安慰，他卻忍不住開始幫你分析、建議、指導，還出策略。

天啊，這樣的人，到底會不會聊天啊！到底為什麼那麼好為人師啊！

到底，為什麼，我們這麼愛教別人呢？

這集聊「好為人師」的心理慣性與自我反省，用清醒拆解心理與行為模式，讓溝通更有溫度。

這集適合這樣的你：
｜如果你常不自覺講太多、勸太多
｜如果你在關係中常感覺「被指導、不被理解」
｜如果你想提升自己的溝通力與人際影響力


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我近日的Reels主題:報仇，反應熱烈，分享留言不斷。讓我很驚訝，「報仇」這個被認為相當不理性的行為，竟然是大家內心不敢大膽說出口的渴望。
 
這集的Podcast，我就跟大家來聊聊這個心理現象。
 
因為是忙到半夜才有空錄音，聲音帶有性感的鼻音，反應略有遲鈍，就當深夜節目，希望這種聲音可以讓大家理性看待報仇～～～～

-《不理性的力量》by 丹．艾瑞利( Dan Ariely )
是位從大火燒傷痛苦中活下來的人性行為經濟學者。


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為什麼我已經給他很多情緒價值了，為什麼他還是對我冷淡？

我們常常以為，情緒價值就是貼心、理解、鼓勵，是讓對方舒服的存在。

但你知道嗎？
真正有力的情緒價值，不一定是正能量、也不是無止盡的付出。
它其實是一種讓人有感覺，並且願意為這個情緒調整的能力。

這一集，我想陪妳一起思考：

1. 情緒價值到底是什麼？它怎麼被衡量？
2. 給太多，會不會反而變廉價？
3. 情緒價值，會不會其實只是換一種形式的情緒勒索？
4. 如何讓自己的情緒價值帶著真誠與底氣，不是討好跟表演？

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什麼是天生我才必有用？就是讓我們每個人生來都有原始的設定才能。

找到這個特質優勢放大它，才是最聰明的變強策略。

這集我想跟你聊聊：
1)為什麼我們習慣盯著缺點，而不是放大優勢
2)怎麼辨認自己的強項
3)那些妳做起來比別人快、還不會累的事情，就是妳的底氣。




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人到中年，回首會發現，自己真的變了很多。
脾氣變溫和，情緒變穩定，邊界變清楚，心胸也更柔軟。
這些不是一夕之間的轉變，而是歲月與經歷慢慢雕刻出來的樣子。

這集，我想和你聊《給我40歲的女兒》這本書。
作者 : 韓星姬

它寫出了中年裡的困惑，也點破了中年裡的清醒。
原來我們的變化，不是妥協，而是成熟；
不是變弱，而是更懂得把力氣放在對的地方。

聽完這集，妳會更明白：
四十而不惑，不是沒有困惑，而是知道哪些事，不值得再困惑。

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