Alexandra Sundqvist är en svensk författare, poet och journalist. Hon är också rock- & litteraturkritiker på Dagens Nyheter. På en blek långfredag steg hon in i studio hos mig och mötet var egentligen inte orden vi uttalade, utan det som hände i mellanrummet där i det mörka rummet. Du läste ur din bok Matriarkenmarken (Ordfront förlag 2024) och jag började som vanligt nästan gråta. Vilken ära, tack Alexandra för din röst och mäktiga ord, som en magisk färd från blå fjäll till mytologiska rock snubbar...

Det sägs att den här dammen syns från rymden

och att världens äldsta träd är en gran

Vid ett vattenkraftverk i Norrbottens inland bor systrarna, de är tre, men det är bara en av dem som talar - genom tid och rum, genom älv och eld, drömmar och dikt. Utanför huset rinner landskapet mellan fingrarna. Ibland vildsint, som fradga ur en vredgad mun. Ibland vackert, som en vidunderlig, vit val genom natten. Då och då kommer älven in och upp, blir till en mossgrön tunga som tvättar golven rena, slickar i sig allting. Med Matriarkenmarken återvänder Alexandra Sundqvist till sina egna rötter i Norrbotten. Allt i en långdikt om vattenkraft, systerskap, valar, vansinne, vidskeplighet, motorvärmare och kärlekstörstande mammor.

Boken https://www.akademibokhandeln.se/bok/matriarkenmarken/9789177754275?srsltid=AfmBOoqGl3ajc2w6ZogwJmjnSWTSFUfOvZyp8D_j9ut_L8SLZb5sCrtN

Tack för att du lyssnar. Tack för dig som pratar och tack för de som kämpar på även när livet är tufft. Jag tror att vår existens faktiskt innehåller allt detta, det är det som kanske är livets gåta. Alltet. Om dessa samtal berör dig, följ gärna MissLYX Podden! Vi finns där poddar jazzar och på Instagram som matas dagligen med nyttiga, små historier om överlevnad, månen och livets mysterium.

MissLYX Podden https://www.instagram.com/misslyxpodden/

Puss och Kram från storasyster Jannica Honey

Bild Jannica Honey

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kan egentligen inte styra över någonting i livet, bara försöka hänga med i någon slags närvaro och nyfikenhet. Jag kan inte tänka mig ett mer fullbordat och kanske till och med magiskt avslut på denna säsong av MissLYX Podden än under en månförmörkelse med journalisten, hästälskaren och ost beroende Sanna Lundell i studion. Den sista episoden och det tolfte steget handlar om ett andligt uppvaknande och att förmedla detta budskap till andra. MissLYX Podden startade med ett totalt misslyckande, kommer ni ihåg den förlorade lillebrorsan? Visst är det läskigt att misslyckas men det är kanske då som livet tar oss vidare och mysteriet kliver in i vardagen. Jag är så otroligt tacksam att jag fick ta del av Sanna berättelse om prästerskapet, hästarna och drömmarna som liten. Livet handlar väl om att ge vidare? Vi förmedlar inte bara stöd då vi för öppna samtal, men skapar även trygga rum som kan vara en del av läkandet eller i alla fall att bli kvitt skammen då missbruk och medberoende kan leda till isolation. Tack Sanna för dina ord. MissLYX Podden vill som vanligt understryka att självklart så ska man avbryta alla relationer som innehåller våld och söka stöd då dessa är farliga.

Dela, like och kommentera gärna om du vill att fler av oss ska få ta del av samtal som inte riktigt fastnar i skuld och skam utan rör sig just som månen ovanför våra slaggandes kroppar varje natt. Jag ska sluta tjata nu. Tack!

Denna säsong är nu slut, om du vill stödja produktionen som Rare Sauce Studio varit ansvariga för så swisha gärna en slant (som mormor Barbro alltid sa) 0707689469.

Inte Din Morsa https://podcasts.apple.com/se/podcast/inte-din-morsa/id1455969311

Stall Stora Lundby http://stallstoralundby.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur stannar vi i hälsosamma förhållanden och vad är egentligen en sund relation? Kan det vara så att missbrukarna i våra liv är våra bästa lärare? Med pekpinnar styrda av en bakis och skakis hand pekar dessa handledare rakt på oss och frågan som vi får svara på är: Vad händer med mig i en relation? Vad gör ont och vad är egentligen mina behov? Kan det vara så att det kaosartade livet med substansen som din medmänniskas bästa vän håller dig utom räckhåll för just detta, dig själv. Är det verkligen så att om vi gör slut och går vidare så blir allt bättre eller är denna samsara av relationsproblematik någonting som ligger i oss? Vi har ju redan nämnt att det är lyxigt att misslyckas, kommer du ihåg? Livet är en salig blandning av både ont och gott och det är främst då vi får försöka igen som vi kanske lär känna oss själva som mest. I episod elva så stiger slutligen lillebror in i studio. Jim har egentligen varit med hela tiden, det är hans musik vi har fått lyssna på och nu får vi äntligen höra hans tankar och känslor runt medberoende, missbruk och hur det var att inte dyka upp till det första avsnittet då podden var någonting vi skulle starta tillsammans. Vi snackar om vikten av att inte försaka sig själv i en relation men att faktiskt kanske kapitulera då striden är total. Att se denna dans som en övning i att hitta hem på riktigt och inte gå vidare för att upprepa samma mönster med någon annan som omedvetet passar våra oläkta sår. MissLYX Podden vill vi påpeka att självklart så ska man avbryta alla relationer som innehåller våld eller söka stöd då dessa är farliga. Tack Jim för att du dök upp och tack ni som lyssnar. Dela, like och kommentera gärna om du vill att fler av oss ska få ta del av samtal som inte riktigt fastnar i skuld och skam utan rör sig just som månen ovanför våra fullkomligt magiska huvuden varje natt. Jag ska sluta tjata nu. Tack!

Denna säsong är nästan slut, om du vill stödja produktionen så swisha gärna en slant 0707689469, tack för stöd och kärlek.

Följ oss på Instagram https://www.instagram.com/misslyxpodden/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här med att snacka om sex, det kanske är lika svårt som att prata om psykisk ohälsa och missbruk? Det är som om både språket och spåren vi hamnar i är totalt präglade av synden, skammen och uppfostran. Att vi liksom tappar bort oss själva i jargong och slitna uttryck. Resultatet blir att vi inte riktigt möter människan framför oss eller oss själva, för den delen. Vi kan varken se våra egna eller hennes/hans behov då en ridå av förutfattade meningar hänger tungt framför våra ögon. Vilken tur att sexinspiratören, poddaren och författaren Marika Smith kom till MissLYX studion söder om söder för att guida oss blinda genom denna heta djungel av uttjatade inställningar till sexualiteten och kroppar. I den tionde episoden av MissLYX Podden räcker Marika oss det röda äpplet, kunskapens frukt.. Självklart samtalar vi om knopp, kropp, snopp och fitta och där i Edens trädgård får vi  smaka på nya tankar om kåthet och om hur vi kan lära känna oss själva bättre. 

Marika Smith är sexinspiratör och har utvecklat konceptet Sexinspiration under de senaste tjugo åren. Hon driver bland annat podden "Sex på riktigt" och är aktuell med boken "Buffésex - det nya sättet att ligga som ändrar ALLT". Marikas specialitet är ett hands-on-perspektiv på sex där andra inte vågar gå in på tekniska detaljer och hur sex faktiskt funkar - och hon är ensam i Sverige om att hålla både fysiska och digitala kurser i allt från oralsex till onani, ofta med ett djupare existentiellt perspektiv.

Hemsida https://sexinspiration.se/

Instagram https://www.instagram.com/sexinspiration/

Podcast https://shows.acast.com/sexpariktigt

Ingenting av detta skulle vara möjligt om det inte vore för Arnold och Colette som tog hand om det feta misslyckandet då vi på podden satte igång. Tack Crypto Music Studio.

Tack Amina på Sinful som bestämde sig för att ett samarbete var bra. Lyxigt, säger vi här på MissLYX Podden. Sponsor av Episode 10 är @sinful.global

https://www.sinful.se/

Snälla snacka om hur du mår, här på MissLYX Podden vet vi att det är det som hjälper. FOLLOW LIKE SHARE.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Vad har man inte gjort för att komma nära sig själv?" frågar  yoga/mindfulnessläraren och föreläsaren Marie Segelström i den nionde episoden av MissLYX Podden. Är det inte det vi alla håller på med och längtar efter, att få komma "hem" igen? Två små kräftor på den första fullmånen av 2025.... givetvis i månens egna tecken, kräftan. Nu kliver vi på det nionde steget och här får vi möta systra min. Detta avsnitt handlar om gottgörelsen och vad gör vi inte för att utforska mörkret inom oss. Steg nio handlar inte om att be om ursäkt eller att den som blir tilltalad ska "befria" dig från din skuld, utan denna resa genom läkandet innehåller bekräftandet om att det gick fel. Hur kan jag reparera det som gick sönder? Genom att medvetandegöra den skada vi tillfogat den andra kan vi också genom gottgöra den personen. Marie Segelström berättar om sin resa och viljan att utforska livet. Det var någon gång det senaste halvåret som syrran nämnde pappa (episod fem). Marie sa, "tycker du inte att vi har mobbat honom?" Frågan landade lite som ett hugg i magen på mig. Visst, vi hade våra orsaker, i slutändan på dagen så kan man på sätt och vis också säga att han trakasserade oss, men vi var ju vuxna nu. Hon sa "ska vi inte ta upp det med honom?".

MissLYX Podden handlar om misslyckandet och hur vi genom öppna konversationer kan skapa nya relationer. Precis som fullmånen så har vår psykiska hälsa cirkulär rörelse som ger vår inre värld en tur genom både mörker och ljus. Om du tycker om det du hör här, dela gärna MissLYX Podden. Avsnitten spelas in hos Crypto Studio, en söderförort i Stockholm och vi behöver er till nästa säsong av en helt annorlunda podcast om psykisk ohälsa, månen och missbruk. Stöd via para eller bara tjata om att vi finns. Tack tillsammans är vi inte bara starka men också fullkomliga.

Syrran arbetar på Neokliniken och finns kontaktbar på Facebook

https://www.facebook.com/mariemaitr

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Underbara lyssnare, vi närmar oss ett nytt år. Det behöver kanske inte betyda att du behöver förnya och förbättra dig själv, vi vet att du är "good enough". Här på MissLYX Podden tror vi på ett fett nedstigande, i oss själva, för att där djupt därnere få tillgång till den kraftkälla, som vi alla redan har. Din alldeles egna styrka finns redan i dig. Sveriges egna Yin Yoga Queen (yes, det är vi på MissLYX Podden som krönt henne till detta!!) författare och yogalärare Magdalena Mecweld berättar för oss om hur vi måste öva på att dö för att kunna leva. Hur vi kan genom närvaro i andning och positioner hitta in i oss själva. Episod och steg åtta tar oss på en resa genom andningen och kroppens värld. Magdalena delar hennes tankar om motståndet som inte bara stillhet, men hållandet av långa ställningar kan leda till och hur detta kan möjligen läka trauman som ruvar långt in i våra själars boning. Magdalena har precis släppt en ny app som heter Yin yoga med Magdalena Mecweld. Den finns både på App Store och Google Play. Det finns också böcker att kika på, Vila dig i form med yin yoga och Vila dig stark med yin yoga. Om ni diggar det ni hör här prata gärna med vänner om MissLYX Podden och de samtal som sker i Cryptic Music's lilla mörka studio som ligger vid Hägerstensåsens tunnelbana i Stockholm. Prata, dela och älska, men bara om du kan.. ibland tryter det, livet blir svårt. Vi vet att du vet att du är grym, oavsett hur du mår! Tack för att du är med oss på denna resa vännen.

Hemsida https://www.yin-yoga.se/

Appen Yin yoga med Magdalena Mecweld https://www.yin-yoga.se/en/app-and-book/

Instagram https://www.instagram.com/yinyogamagdalena/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur känns det när känslorna slutar svalla och drar sig tillbaka som vågornas längst en strand i skymningen? Kan det vara så att vi stiger in i oss själva då mörkret sprider sig, precis som vintern lägger sitt vita täcke tungt över Stockholm. Här på MissLYX Podden så vet vi att vi alla är helt unika. Pratstunderna flätar oss samman, visar upp en skön mosaik av olika åldrar, ursprung, folk och resor. Med en fet fullmåne hängandes över våra huvuden så kliver Arvid in i studion för att dela med sig av sing berättelse som också kan vara din. I den sjunde episoden och steg sju, pratar vi om hur vi hittar mod att vara dem vi är. Alla röster är grundläggande för att få en omfattande bild av oss, människosläktet. Skådespelaren Arvid berättar inte bara med insikt, men också tappert om hans liv och hur han navigerar sin tillvaro. Som vanligt, dela gärna med dig inte bara av podden utan också av din berättelse. Hur känns det nu när nätterna blir kortare? Glöm inte bort, det vänder snart, då kommer ljuset tillbaka.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

To watch and follow the moon, perhaps the most natural thing in life? Not only to cultivate seeds, but also to recognise that you are forever transforming, or? Under a moonless sky, we release episode six of MissLYX Podden where we meet the celebrated comedian, taskmaster, writer and artist Desiree Burch. Desiree shares her visionary approach and thoughts on death, comedy and life in a completely different conversation about existence and creativity. The episode invites us on a magical journey from the lap dance bars in Edinburgh (The Fringe 2011) to the risks she endures to complete her work that connects with many. The sixth step is about rest - when you have done the "work". After hundreds of hours in comedy clubs, weekly visits to the BBC, endless words being told/written and powerful performances performed, how does she let that seed settle into the fertile soil and sprout just like it is meant to? The vital question is, do we trust? Do we dare to lean into the new moon and wait until the full moon comes out and shines light on to what we will need to see, to move forward? Do we have enough faith to thrive just like the moon is forever rebirthing up there in the sky? MissLYX Podden never serves any answers, only authentic and open conversations about life, darkness, mental health and the forever-changing sky. It is a new moon, plant your seeds, let them grow and please follow MissLYX Podden and Desiree Burch for more stories.

Website https://www.desireeburch.com/

Instagram https://www.instagram.com/destheray

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är allhelgonadagen, de dödas dag (Día de Muertos), Samhain och det sägs att slöjan mellan världarna är som tunnast just nu.   Här på MissLYX Podden vet vi att våra minnen och kärlek till dessa avlidna gör dem levande igen. Vi tittade på varandra, så fort vi hade satt oss i studion så vällde tårarna upp. Det har egentligen jämt varit så. Denna gråt som knyter an vår berättelse på kanske det betydelsefulla sättet, i att känna igen och att bli bevittnad.

I den fjärde episoden och steg fyra så sätter Annelie Larsson ord på sin uppväxt.  Att namnge det som en gång varit kan vara väsentligt för att förstå sin barndom och på så sätt börja integrera den. Att få dela känslorna med den andra och genom öppna samtal som inte är kvävda av skam och skuld är grundläggande för att vi ska känna oss just det, grundande i livskraften som vi besitter. Hur det är att växa upp i en familj med missbruk där missbruket inte upphörde först när hennes mor gick bort. Att slutligen själv äga det förflutna och prata om det för att inte föra vidare omedvetna mönster till våra barn. Ett samtal som vandrar mellan ful-tjack, farliga män och att ha en riktig häxa till mamma, nämligen min moster som definitivt var med oss i studion hos Crypto Music i Hägersten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.