Mal ehrlich, prüfst du jede erhaltene Nachrichtenmeldung auf ihren Wahrheitsgehalt??? 🤔 Besser ist es!!! So manche - auch von vertrauenserweckenden und seriösen Menschen - weitergeleitete Nachrichtenmeldung entpuppt sich beim genaueren Betrachten als Falschmeldung!  😳 Das habe ich heute morgen (mal wieder) erfahren dürfen… Eine der erhaltenen Informationen schien mir gleich irgendwie unseriös, was sich beim genaueren Hinsehen und recherchieren auch als solche entpuppte. Ein anderer erhaltener Artikel klang für mich allerdings so überzeugend und nachvollziehbar, dass ich diesen ohne zu „hinterfragen“, also nachzurecherchieren, an andere weiterleitete… Worauf mich dann ein lieber Freund darauf aufmerksam machte, dass diese Meldung ein Finte ist! OMG! 🙈 Achtsamkeit lässt grüßen! Gerade in den derzeitigen Wirren der Berichterstattungen ist es einmal mehr wichtig, wachsam zu bleiben und übermittelte Nachrichten erstmal zu filtern in - Ist mir das jetzt überhaupt wichtig zu wissen? - und wenn ja - auf ihren Wahrheitsgehalt zu prüfen… 😌

Ausgesprochen ehrlich...

Ein Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Mit guten Gedanken selbstbestimmt R.leben®

Live aufgezeichnet am 6. April 2021

Wer kennt das nicht: Ich stehe morgens auf, es beginnt ein gut gefüllter Tag, ich schalte mein Handy ein, unzählige Nachrichten öffnen sich und ich verfalle in eine frustrierte Stimmung, da ich innerlich den Druck verspüre, diesen Nachrichten zu meinem gefüllten Tag auch noch allen gerecht zu werden… Oder es „gesellen“ sich zu meinem gefüllten Tag unerwartete Ereignisse dazu, die nach (möglichst sofortiger) Erfüllung verlangen…

Ist dem so oder meldet sich hier mein innerer Richter?

Perfektionismus, Glaubenssätze, es allen gerecht zu machen oder nicht zu genügen, sich selbst unter Druck setzen… - Wie schaffe ich es, diese immer wieder mal hochkommenden Ansprüche an mich selbst zu wandeln in einen Weg der Selbstwertschätzung und Gelassenheit?

Gedanken hierzu, die mich auf meinem Weg sehr unterstützen, von meinem sehr geschätzten Wegbegleiter @AndresKühn 

"Aufhören, mich zu verstecken! Aufhören, darüber nachzudenken, was passiert wenn ich bin wie ich bin! Aufhören anzuzweifeln, dass das was ich fühle nicht okay ist!“

Ausgesprochen ehrlich...

Ein Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski', @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Mit guten Gedanken selbstbestimmt R.leben®

Live aufgezeichnet bei Facebook am 2. April 2021

"Ausgesprochen ehrlich"Mit guten Gedanken selbstbestimmt R.leben®

Ehrlicher wollen wir sein… mit uns selbst und auch in unserem Talk. Daher haben wir unseren Talk-Titel umbenannt in „Ausgesprochen ehrlich“ - Mit guten Gedanken selbstbestimmt R.leben®. Eher spontan und doch regelmäßig wollen Ute und ich uns live verabreden und über Themen philosophieren, die uns bewegen, uns auf unserem Weg zur Persönlichkeitsentfaltung impulsgebend sind und unsere Zuschauer*Innen einladen, sich mit uns gemeinsam zu öffnen, anregen und inspirieren zu lassen und ihre Erfahrungen mit uns zu teilen.

„Wahre Größe hast du nur, wenn dir die Andersartigkeit eine Bereicherung ist.“

Ein Zitat von Rosa Luxemburg, welches mir immer wieder in den Sinn kommt, wenn es um das Thema Wahrheit geht. Bei diesem Thema landen wir ganz schnell bei Toleranz… einander Raum geben… echtes Zuhören… (andere) Meinungen stehen lassen können ohne zu beurteilen oder gar gleich zu verurteilen! 

Wie steht es um deine Wahrheit? Schreibe uns gerne deine Gedanken! Auch gerne Anregungen zu unserem Talk. Und wenn dieser Gefallen findet bei dir, abonniere gern diesen Kanal! Vielen lieben Dank! 

Bleib echt!

Ute & Thomas

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Live aufgezeichnet am 25. März 2021

Ein ganz persönlicher Austausch mit Ute über ihre und meine Beweggründe für unsere Talk-Pause. Danke an Ute und auch an mich für so viel Mut und Offenheit… 

Ihr lieben Wegbegleiter*innen, still war es in den vergangenen Wochen - zumindest mit Live-Beiträgen... Anfang des Jahres habe ich mich entschlossen, auf den Genuss von Alkohol zu verzichten, kurze Zeit später begann ich dann eine längere Fastenphase... Dass dieser Reinigungsprozess auch eine innere Wandlung, eine Neuausrichtung und ganz viel Motivation in mir ausgelöst hat, wird mir erst jetzt so richtig bewusst, nachdem ich wieder mehr am gesellschaftlichen Leben (so denn möglich) teilnehme und auch DANK dem Austausch mit so wunderbaren Menschen wie SEOM, mein buddhistischer Freund @Palden und mit besonders drastischen Worten (auch das darf sein) von meinem langjährigen, wertschätzenden Inspirierer @Andres Kühn

Gerne möchte ich meine Erfahrungen (wieder mehr) mit euch teilen... und heute Abend beim Live-Talk mit Ute Rudolph! Ich habe sie gestern spät am Abend mit meiner Anfrage überrascht und sie alles getan, dass sie es ermöglichen kann. Danke Ute! Es ist Zeit für das ICH! Das ZEIG-DICH-ICH! Danke auch von Herzen an Anja-Katharina Riesterer.

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Heute hat Ute Rudolph ein sehr inspirierendes Thema eingebracht - Wurzel oder Krone, was ist wichtiger für einen Baum? Und schnell haben wir Assoziationen für unser eigenes Leben entdeckt... Wie ist es bei dir? 

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Aufgezeichnet am 27. Dezember 2020

Ich möchte etwas bewegen. Ich möchte, dass sich etwas ändert. Die Welt zu verändern, fängt bei mir selbst an. Mit meinem Herzen abgleichen. Was fühlt sich für mich stimmig an? Handeln zum Wohle aller… Sich selbst treu bleiben.

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Livemitschnitt am 28. November 2020

Bewusst schauen, was mir gut tut. Was erfüllt mich? Was macht mir Spaß? Was bringt mich zu mir selbst? Was bringt mich in die Freude? UND statt ABER…

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Mitschnitt bei Zoom am 24. November 2020

Wie schaffe ich es bei Veränderungen, die um uns herum gerade starken Einfluss auf uns nehmen, nicht in eine Lethargie oder Hilflosigkeit zu verfallen, sondern ganz bewusst etwas zu tun? Kreativ mit der IST-Situation umgehen. Lösungen überlegen statt mit einem ‚aber‘ sich immer wieder auszubremsen…

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Livemitschnitt bei Facebook am 18. November 2020

Austausch über achtsame Themen für ein bewussteres Leben

mit

@UteRudolph, Diplom-Visagistin, Beauty- und Lifecoach

www.beauty-erleben.de

und

@ThomasKaminski, @EntertainerfürguteGedanken

www.thomaskaminski.de

Zurück aus unserer Pause lassen Ute und ich dich teilhaben an unserem inneren Prozess. Daran, was uns beide bewogen hat, jeder für sich selbst in den Rückzug zu gehen... 

Wie fühlt es sich an, wenn etwas nicht mehr stimmig ist, nicht in Balance? Sich Zeit nehmen für Rückzug und Innenschau. Macht mir mein DaSein noch Freude? Erkennen, was mir wichtig ist. Mir meine eigenen Stärken bewusst machen. Mich frei machen vom Vergleich mit anderen. Ich bin gut so, wie ich bin! Und dafür bin ich dankbar.

Und ganz nebenbei haben wir auch über Veränderungen zu unserem Talk nachgedacht. Das verraten wir dir am Ende dieses Gespräches...