In dieser Episode von Mit Strategie aus der Krise tauchen wir in die geheimnisvolle Welt der Träume ein.
Mein Gast ist Andreas Führer, Gründer des Traumzentrums in Gähwil und Experte für Traumtherapie. Er erklärt, warum Träume ein direkter Zugang zu unserer Seele sind und welche Rolle sie für unsere persönliche Entwicklung spielen.

Wir sprechen darüber, wie Traumdeutung im Coaching eingesetzt werden kann, was wiederkehrende Träume oder Albträume über uns aussagen und welche Techniken helfen können, Träume besser zu verstehen und zu erinnern. Außerdem erfährst du, warum Träume nicht nur nächtliche Bilder sind, sondern ein wertvolles Werkzeug für Heilung, Inspiration und Wachstum.

Wenn du schon immer wissen wolltest, was deine Träume dir eigentlich sagen möchten, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

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Zurück in den Job nach einer längeren Krankheit oder einem Burnout – das klingt nach einem klaren Schritt, ist in der Realität aber oft ein holpriger Weg.
In dieser Folge spreche ich mit Martin, der Menschen auf diesem Weg professionell begleitet. Wir reden über typische Herausforderungen, emotionale Stolpersteine und wie eine gute Wiedereingliederung wirklich gelingen kann.
Ein Gespräch über Mut, Klarheit – und warum niemand diesen Weg allein gehen muss.

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In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Konzept der Komfortzone und warum es so wichtig ist, sie regelmäßig zu verlassen. Wir alle haben diese unsichtbare Grenze, die uns Sicherheit und Vertrautheit bietet. Doch was passiert, wenn wir uns ständig in dieser Zone aufhalten? Wir stagnieren, verpassen Chancen und bleiben unter unseren Möglichkeiten.

Diese Folge soll dich ermutigen, deine Grenzen zu überschreiten, neue Wege zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten. Denn wahres Wachstum findet außerhalb der Komfortzone statt.

Achtsames Haareschneiden: Mehr als nur ein neuer Look

In unserer heutigen Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt des achtsamen Haareschneidens. Wir sprechen darüber, wie Haareschneiden zu einem meditativen Ritual werden kann, einer Möglichkeit, sich mit sich selbst zu verbinden und die Energie des Haares zu würdigen.

Wir haben uns mit Nadia , einer Expertin für achtsames Haareschneiden, unterhalten. Sie teilt ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit uns und erklärt, wie achtsames Haareschneiden nicht nur das Aussehen, sondern auch das Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

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Burnout ist oft ein Symptom eines größeren Problems – nämlich einer ungesunden Arbeits- oder Lebensumgebung. In dieser Folge beleuchten wir die Rolle des sozialen Umfelds, der Arbeitsbedingungen und anderer äußerer Faktoren bei der Entstehung von Burnout. Wir geben dir praktische Tipps, wie du dein Umfeld gestalten kannst, um dein Wohlbefinden zu fördern und Burnout zu verhindern.

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Egal, ob du dich im Hamsterrad fühlst oder einfach nur eine Pause brauchst – in dieser Folge findest du Unterstützung. Gemeinsam mit einer Expertin zeigen ich dir, wie du Stress abbaust und wieder zu dir selbst findest.

Die Raunächte, diese zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, sind seit Jahrhunderten mit zahlreichen Bräuchen und Ritualen verbunden. Aber was steckt eigentlich hinter dieser besonderen Zeit?

Lass uns gemeinsam auf eine spannende Entdeckungsreise gehen.

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Stell dir vor, du tauschst für einige Tage den Alltagslärm gegen tiefe Stille.

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Staunen – der Schlüssel zu mehr Lebensqualität

Und genau das ist es, was das Staunen ausmacht: eine offene, neugierige Haltung gegenüber der Welt. Es ist dieses Gefühl, wenn wir von etwas so beeindruckt sind, dass wir für einen Moment innehalten und die Welt um uns herum ganz neu wahrnehmen.

In dieser Folge sprechen ich über das Staunen und wie wir es wieder in unseren Alltag integrieren können.

Durch das Staunen entstehen Pausen die wertvoll und bereichernd für uns alle sind.