mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige

Müde, energielos und matt: Die dunklen Wintermonate können zum Stimmungskiller werden. In dieser Folge sprechen wir über den sogenannten Winterblues und zeigen, wie Du trotz kürzerer Tage und ungemütlichen Wetters Dein Wohlbefinden und das Deiner Lieben stärken kannst – für einen gemeinsamen schönen Alltag. Victoria spricht mit dem 25-jährigen Louis aus Berlin. Er pflegt seine Großmutter und schwört auf Dankbarkeitsübungen. Mit diesem Ritual stärkt Louis seine Beziehung zur Oma spürbar und beide gehen mit einer besseren Stimmung zu Bett. Doch kann man eigentlich sagen, wer stärker vom Winterblues betroffen ist? Und welche Strategien haben sich in der Praxis bewährt? Ulrich Hegerl von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe gibt Antworten.

Credits: Der Podcast "mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige" ist eine Produktion von Victoria Graul im Auftrag der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Redaktion: Victoria Graul, Verena Köster, Till Walter und Matthias Langer | Produktion: Victoria Graul | Musik: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Cover: Sanne Wijbenga | Gehostet auf Podigee, siehe https://www.podigee.com/de/ueber-uns/datenschutz/ für mehr Informationen

Abonniere den Podcast, teile die Folgen mit Deinen Liebsten und lass uns eine Bewertung da ♡ ♡

Hier erreichst Du Victoria und das mitpflegeleben-Team für Feedback, Gäste-Ideen und Erfahrungsaustausch: [email protected]

Folge uns auf Instagram @mitpflegeleben.app

Alle Folgen gibt es auf Podigee und überall, wo es Podcasts gibt.  

Kennst Du schon die mitpflegeleben-App? Das ist ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools. Erhältlich in allen App-Stores oder direkt hier herunterladen | Link zur Website: hier entlang

Quellen & weitere Links:

Louis Lazar Timm auf Instagram @louislazarr und auf TikTok @louislazarr

Fühlst du dich hoffnungslos, ohne Appetit, bist dauerhaft erschöpft oder hast ähnliche Symptome? Hier bekommst du kostenfrei sofort Hilfe:

Zu großen Anteilen passiert Pflege neben dem Job. In der Regel beginnt alles unerwartet, eine akute Pflegesituation. Und Du stehst vor der Herausforderung, Job, Familie und Pflege unter einen Hut zu bringen. In dieser Folge sprechen wir über Pflegezeit, genau genommen über Pflegeunterstützungsgeld und die sogenannte kurzzeitige Arbeitsverhinderung. Du darfst nämlich laut Gesetz spontan 10 Tage freinehmen, um die Pflege für einen nahen Angehörigen zu organisieren. Du erfährst, warum der 65-jährige Oliver aus Niedersachsen darin quasi Profi wider Willen ist. Darüber hinaus klärt Victoria mit Marios Hadjioannou von der Johanniter-Unfall-Hilfe zwei drängende Fragen: Welche ersten Schritte sind wichtig? Wie gehst Du gut vorbereitet ins Gespräch mit Deinem Arbeitgeber?

Credits: Der Podcast "mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige" ist eine Produktion von Victoria Graul im Auftrag der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Redaktion: Victoria Graul, Verena Köster, Till Walter und Matthias Langer | Produktion: Victoria Graul | Musik: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Cover: Sanne Wijbenga | Gehostet auf Podigee, siehe https://www.podigee.com/de/ueber-uns/datenschutz/ für mehr Informationen

Abonniere den Podcast, teile die Folgen mit Deinen Liebsten und lass uns eine Bewertung da ♡ ♡

Hier erreichst Du Victoria und das mitpflegeleben-Team für Feedback, Gäste-Ideen und Erfahrungsaustausch: [email protected]

Folge uns auf Instagram @mitpflegeleben.app

Alle Folgen gibt es auf Podigee und überall, wo es Podcasts gibt.  

Kennst Du schon die mitpflegeleben-App? Das ist ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools. Erhältlich in allen App-Stores oder direkt hier herunterladen | Link zur Website: hier entlang

Quellen & weitere Links:

mitpflegeleben-Blogbeitrag „Übersicht Pflege und Job“, abrufbar unter https://www.mitpflegeleben.de/blog/w7rycgbgmwn6ukjbi72o7yb4

Manchmal kommt es schleichend und fängt mit vermeintlichen Kleinigkeiten an: Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, Gedankenkreisen, Abgestumpftheit. Eine hohe Belastung ist typisch für pflegende Angehörige. Da möchte man noch so unbekümmert für jemanden da sein, der einem wichtig ist. Doch gerade die eigene Erholung ist essentiell, um langfristig fit zu bleiben und die Liebsten weiter pflegen zu können. Wie kann das gelingen? Mit dabei in der Sendung ist die 43-jährige Juliane aus Rheinland-Pfalz, die ihre Mutter acht Jahre lang gepflegt hat. Und Jana Toppe von der Beratungsstelle pflegen-und-leben.de öffnet für uns ihren Methodenkoffer für Selbstfürsorge.

Credits: Der Podcast "mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige" ist eine Produktion von Victoria Graul im Auftrag der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Redaktion: Victoria Graul, Verena Köster, Till Walter und Matthias Langer | Produktion: Victoria Graul | Musik: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Cover: Sanne Wijbenga | Gehostet auf Podigee, siehe https://www.podigee.com/de/ueber-uns/datenschutz/ für mehr Informationen

Abonniere den Podcast, teile die Folgen mit Deinen Liebsten und lass uns eine Bewertung da ♡ ♡

Hier erreichst Du Victoria und das mitpflegeleben-Team für Feedback, Gäste-Ideen und Erfahrungsaustausch: [email protected]

Folge uns auf Instagram @mitpflegeleben.app

Alle Folgen gibt es auf Podigee und überall, wo es Podcasts gibt.  

Kennst Du schon die mitpflegeleben-App? Das ist ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools. Erhältlich in allen App-Stores oder direkt hier herunterladen | Link zur Website: hier entlang

Quellen & weitere Links:

Sie sind kostenlos, anfängerorientiert, vor Ort oder online möglich: Pflegekurse für pflegende Angehörige. In dieser Folge hören wir aus erster Hand, warum es sich lohnt an solchen Schulungen teilzunehmen. Man kann ja in der Regel nie in die Glaskugel schauen und wissen, wie sich der Krankheitsverlauf verschlechtert. Präventiv einen Kurs zu absolvieren, macht dann schon Sinn, wenn Du möchtest, dass Dein Angehöriger möglichst lange gut zu Hause leben kann. Und das ist nur ein Grund, warum Pflegekurse unverzichtbar sind. Gäste in dieser Sendung: Karina, 54 Jahre, aus Schleswig-Holstein. Dank des Pflegekurses konnte sie ihren voreingenommenen Vater von der Hilfe durch einen Pflegedienst überzeugen. Außerdem teilt Urte Speckenbach ihre Erlebnisse als Kursleiterin bei der Johanniter-Unfall-Hilfe.

Credits: Der Podcast "mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige" ist eine Produktion von Victoria Graul im Auftrag der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Redaktion: Victoria Graul, Verena Köster, Till Walter und Matthias Langer | Produktion: Victoria Graul | Musik: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Cover: Sanne Wijbenga | Gehostet auf Podigee, siehe https://www.podigee.com/de/ueber-uns/datenschutz/ für mehr Informationen

Abonniere den Podcast, teile die Folgen mit Deinen Liebsten und lass uns eine Bewertung da ♡ ♡

Hier erreichst Du Victoria und das mitpflegeleben-Team für Feedback, Gäste-Ideen und Erfahrungsaustausch: [email protected]

Folge uns auf Instagram @mitpflegeleben.app

Alle Folgen gibt es auf Podigee und überall, wo es Podcasts gibt.  

Kennst Du schon die mitpflegeleben-App? Das ist ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools. Erhältlich in allen App-Stores oder direkt hier herunterladen | Link zur Website: hier entlang

Quellen & weitere Links:

Wird alles richtig gesehen? Reicht die Zeit? Vergesse ich etwas? Der Begutachtungstermin mit dem Medizinischen Dienst ist unverzichtbar, damit eine Person einen Pflegegrad bekommt. Aber viele pflegende Angehörige versetzt dieses Treffen zu Hause regelrecht in einen Stresstest. Denn wenn wegen geringer Vorbereitung der Pflegegrad zu niedrig eingestuft wird, hat das nicht nur finanzielle Folgen. Und wenn zum Termin selbst noch die pflegebedürftige Person plötzlich den Helden spielt, kann man schon mal aus dem Konzept kommen. Brigitte aus Sachsen erzählt von ihrem Fall, der in einem Widerspruchsverfahren gemündet ist. Wie man den Besichtigungstermin mit guter Vorbereitung meistert, erzählt Maria Koch, Leiterin der Pflege- und Hospizdienste der Johanniter-Unfall-Hilfe in Berlin/Brandenburg.

Credits: Der Podcast "mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige" ist eine Produktion von Victoria Graul im Auftrag der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Redaktion: Victoria Graul, Verena Köster, Till Walter und Matthias Langer | Produktion: Victoria Graul | Musik: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Cover: Sanne Wijbenga | Gehostet auf Podigee, siehe https://www.podigee.com/de/ueber-uns/datenschutz/ für mehr Informationen

Abonniere den Podcast, teile die Folgen mit Deinen Liebsten und lass uns eine Bewertung da ♡ ♡

Hier erreichst Du Victoria und das mitpflegeleben-Team für Feedback, Gäste-Ideen und Erfahrungsaustausch: [email protected]

Folge uns auf Instagram @mitpflegeleben.app

Alle Folgen gibt es auf Podigee und überall, wo es Podcasts gibt.  

Kennst Du schon die mitpflegeleben-App? Das ist ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools. Erhältlich in allen App-Stores oder direkt hier herunterladen | Link zur Website: hier entlang

Quellen & weitere Links:

Artikel "Hohe Fehlerquote bei Pflegegutachten", erschienen auf tagesschau.de;

Pflegegradrechner der Johanniter-Unfall-Hilfe;

Fragenkatalog zur Begutachtung durch den Medizinischen Dienst;

Credits: Der Podcast "mitpflegeleben – Der Begleitpodcast für pflegende Angehörige" ist eine Produktion von Victoria Graul im Auftrag der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Redaktion: Victoria Graul, Verena Köster, Till Walter und Matthias Langer | Produktion: Victoria Graul | Musik: Johanniter-Unfall-Hilfe e.V. | Cover: Sanne Wijbenga | Gehostet auf Podigee, siehe https://www.podigee.com/de/ueber-uns/datenschutz/ für mehr Informationen

Abonniere den Podcast, teile die Folgen mit Deinen Liebsten und lass uns eine Bewertung da ♡ ♡

Hier erreichst Du Victoria und das mitpflegeleben-Team für Feedback, Gäste-Ideen und Erfahrungsaustausch: [email protected]

Folge uns auf Instagram @mitpflegeleben.app

Alle Folgen gibt es auf Podigee und überall, wo es Podcasts gibt.  

Kennst Du schon die mitpflegeleben-App? Das ist ein neues Angebot der Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.. Dort erhältst Du fundierte Informationen, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, eine Übersicht über Deine möglichen Budgets sowie praktische Organisationstools. Erhältlich in allen App-Stores oder direkt hier herunterladen | Link zur Website: hier entlang