Sahabat MIKA, memiliki kualitas tidur yang baik tentunya akan berdampak pada daya tahan tubuh. Namun, tidak jarang gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea sering dialami sebagian orang, apalagi disaat pandemik seperti sekarang.

Dalam video sesi ini, dr.Andreas Prasadja RPSGT akan membahas bagaimana cara mengetahui kualitas tidur yang baik serta tips untuk mengatasi gangguan tidur saat pandemik.

Apakah Sahabat MIKA punya tips dan informasi lainnya seputar mengatasi gangguan tidur? Silahkan berbagi di kolom komentar untuk Sahabat MIKA lainnya ya!

JIka Sahabat MIKA mempunya keluhan seputar tidur, Sahabat MIKA juga dapat berkonsultasi secara online atau mendatangi MItra Keluarga terdekat.

#MitraKeluarga #MitraKeluargaKu #SahabatMIKA #Life #Love #Laughter #MyMIKA #videoMIKA

Sahabat MIKA, pentingnya menjaga kesehatan sebelum menikah tentunya menjadi hal yang penting agar minim dari resiko penyakit. Cek kesehatan sebelum menikah atau yang dikenal sebagai pre marital screening biasanya terdiri dari riwayat kesehatan, tes fisik dan labolatorium.

Lantas, apa saja kegunaan dan cek yang perlu dilakukan saat pre marital screening? Yuk, simak video berikut yang berisi penjelasan dari dr. Christin, SpOG.

Apabila Sahabat MIKA ingin bertanya seputar kesehatan sebelum menikah, bisa langsung TeleKonsultasi atau datang langsung ke MItra Keluarga terdekat.

#MitraKeluarga #MitraKeluargaKu #SahabatMIKA #Life #Love #Laughter #MyMIKA #videoMIKA

Halo Sahabat MIKA, untuk mendapatkan tubuh yang sehat tentunya diperlukan asupan gizi yang seimbang. Gizi yang seimbang akan membawa banyak dampak baik bagi tubuh dan menjadi hal penting yang harus diperhatikan.

Namun, tak semua orang paham tentang bagaimana cara memenuhi gizi seimbang yang baik bagi kesehatan. Pada video sesi ini, dr. Kristina Joy Herlambang, B.Med.Sci (Hons) M.Gizi, Sp. GK akan mengajak Anda untuk mengetahui cara bagaimana agar gizi seimbang dapat terpenuhi serta  memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Apakah Sahabat MIKA memiliki tips atau informasi lainnya seputar gizi? Silahkan berbagi di kolom komentar! Jangan lupa untuk tetap jaga kesehatan dan jaga pola makan agar tubuh tetap sehat.

#MitraKeluarga #MitraKeluargaKu #SahabatMIKA #Life #Love #Laughter #MyMIKA #videoMIKA

Halo Sahabat MIKA, selamat menyambut tahun baru 2021 ya! Di tahun yang baru, memiliki tubuh yang sehat dan ideal tentunya menjadi resolusi bagi sebagian orang. Lantas, bagaimana cara untuk mendapatkannya?

Sahabat MIKA, memiliki daya tahan tubuh yang baik sangat berpengaruh dalam kondisi kesehatan kita. Dengan tubuh yang sehat, tentunya aktivitas akan lebih mudah untuk dilakukan setiap harinya. Untuk memiliki daya tahan tubuh yang baik, tentunya memperhatikan gaya hidup serta bijak dalam menjaga kesehatan menjadi kunci utama.

Sahabat MIKA, Hari Anak Nasional yang diperingati setiap tanggal 23 Juli dimaknai sebagai bentuk kepedulian terhadap kesehatan dan tumbuh kembang anak Indonesia. Salah satu usaha untuk menjaga kesehatan anak adalah dengan menjaga kekebalan tubuhnya lewat imunisasi yang disiplin sesuai jadwal.

Imunisasi untuk anak harus tetap dijalankan ya walaupun di tengah pandemi. Tak perlu khawatir membawa anak Anda ke Mitra Keluarga, karena kami selalu menerapkan protokol kesehatan pencegahan penularan Covid-19, salah satunya dengan melakukan skrining di area masuk dan memisahkan area anak sehat dan sakit.

Bagaimana dengan buah hati Anda, apakah sudah mendapatkan layanan imunisasi sesuai jadwal?

#sahabatmika #mymika #mitrakeluarga #mitrakeluargaku #imunisasi #life #love #laughter #imunisasi #harianaknasional

Sahabat MIKA, salah satu tanda atau gejala seseorang terkena Covid-19 adalah adanya sakit pada tenggorokan. Namun, tidak semua sakit tenggorokan berarti positif Covid-19, maka dari itu kita harus mengetahui penyebab sakit tenggorokan tersebut dengan melakukan pengecekan ke ahlinya.

Faringitis atau sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh 2 hal yaitu virus dan bakteri.

Cek penjelasan tentang Faringitis yang dipaparkan dr. Kosasih Yusuf, Sp.THT agar kita dapat lebih waspada dengan penyakit ini.

Nah, jika Anda mengalami gejalanya, jangan ragu untuk melakukan PCR SWAB Test agar Anda bisa memastikan apakah sakit tenggorokan yang dialami termasuk gejala Covid-19 atau bukan ya, Sahabat MIKA.

#sahabatmika #mymika #mitrakeluarga #mitrakeluargaku #life #love #laughter #newnormal #faringitis #radangtenggorokan #swabtest

Sahabat MIKA, sebagai langkah untuk mendeteksi dini dari virus Corona, berbagai layanan kesehatan telah banyak menyediakan metode pemeriksaan tes, antara lain Rapid Test, Serologi dan Swab PCR.⁣⁣

Kelainan Tulang Belakang Scoliosis

Sahabat MIKA, apakah Anda pernah mendengar tentang kelainan tulang belakang Scoliosis?

Scoliosis adalah kelainan pada tulang belakang, dimana tulang tidak tumbuh lurus. Biasanya kelainan ini dimulai pada saat remaja, dan kebanyakan terjadi pada wanita.

Mau tau penjelasan lengkap tentang Scoliosis?

Yuk simak video kesehatan Mitra Keluarga yang dipaparkan oleh dr. Harjanto Effendi, SP.OT dari Mitra Keluarga Cibubur.

Sahabat MIKA, apakah Anda merasakan adanya kelainan pada tulang belakang Anda?

#MitraKeluarga #MitraKeluargaKu #MyMIKA #SahabatMIKA #Life #Love #Laughter #Scoliosis #MitraKeluargaCibubur

Sahabat MIKA, tahu kah Anda yang disebut meningitis?