So viele Menschen leben das Leben auf Autopilot. Sie definieren ihre Wahrheit, ihre Realität und ihr geglaubtes Ich, ausschließlich durch ihre erlebte Vergangenheit.

In dieser Podcastfolge frage ich dich:

Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du der aktive und selbstbestimmte Creator deiner Realität bist, und dass du alle Limitierungen, welche du dir durch deine vergangenen Erlebnisse auferlegt hast, sprengen darfst!

Du bist, wer du sein möchtest. 

Viel Freude, beim Zuhören!

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung des Podcasts. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania

https://www.sarahstefania.com

Ehrlich und frei schnauze, ich glaube diese Beschreibung trifft die heutige Podcastfolge am Besten!

Ich verrate dir, was ich tue, wenn es bei mir mal nicht so läuft wie gewünscht.

Und ja - ich bin Mentaltrainerin & Mentorin &&&&&- UND TROTZDEM ist auch bei mir nicht jeder Tag perfekt. Trotzdem bin ich nicht jeden Tag grenzenlos motiviert. Trotzdem gibts mal ein Down, der Fokus verirrt sich ins Außen, oder das Schicksal klopft an der Türe...

Nur der Vorteil daran ist, dass ich gelernt habe, wie ich damit umgehen darf um wieder zurück in meine beste Version zu schlüpfen! 

I'll see you on the other side...

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania

Besuche gerne meine Website: https://www.sarahstefania.com

Beziehungen.

Begegnungen.

Interaktion.

Gespräche.

Energie.

Ich bin wieder da, back on track & besser denn je!

Und ich biete: eine brandneue Podcastfolge uuuuuuund ein neues Podcastcover! :)

Heute dreht sich alles um Learnings, Begegnungen und Interaktion in Beziehungen, Partnerschaften und Verhältnissen mit unseren Lebensabschnittspartnern.

In dieser Folge spreche ich aus meinem Herzen und meiner tiefsten Seele zu dir, denn ich gebe dir einen Einblick in ein Thema, dass mich im Jahr 2022 stets begleitet hat.

Heute erkläre ich dir meine ganz persönliche Sicht aufs Leben, und warum ich mich über jeden einzelnen Menschen freue, der mir auf meinem persönlichen Weg begegnet. 

Denn "Ich bin, weil du bist." - Dieses bedeutende Zitat diskutiere ich in der Folge.

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Möchtest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, dein Selbstvertrauen zu stärken? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!

Hier erreichst du mich: https://linktr.ee/sarahxstefania

Besuche meine Website: https://www.sarahstefania.com

In dieser Folge gibts viel Input - und fast noch mehr Sarah. 

Du lernst, wie du mit dem Universum kommunizieren (und vor allem: zusammenarbeiten) kannst. 

Du lernst, wie das Gesetz der Anziehung als universelles Gesetz funktioniert und wie du es für deinen Vorteil nutzen kannst!

Du lernst mich besser kennen, denn in dieser Folge gibts ein kleines Life-Update von meiner Seite. 

Ich erzähle dir, an was ich glaube! Ich erzähle dir, wie ich gelernt habe meine Zukunft zu kreieren! Ich erzähle dir, wie wundervoll sich das Leben für jeden von uns anfühlen darf, wenn wir uns erlauben in die eigene Kraft/Energie zu treten!

Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du lernen möchtest, wie du Alles erschaffen kannst, was du möchtest - und verdienst!

Diese Podcastfolge ist für dich, wenn Motivation dazu brauchst, um dir einen neuen Gedanken zu kreieren - und damit alles zu verändern!

Viel Spaß beim Zuhören!

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Möchtest du mit mir gemeinsam am Erreichen deiner Ziele arbeiten? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!

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Betrachte diese Podcastfolge gerne als "Part 2" bzw. "Ergänzung" der Folge 13 - Meine ganz persönliche Nuance der Selbstliebe.

Diese Folge dient als Fortsetzung, vollgepackt mit persönlichen Worten und praxisnahen Methoden.

Alle Methoden, oder auch liebevoll Werkzeuge genannt, wurden von mir selbst erprobt und für besonders wirkungsvoll/inspirierend/lebensverändernd empfunden. Doch bitte sei achtsam: Das Stichwort lautet: TRAINING. Regelmäßiges Training.

Anbei noch die Anleitung der Selbstliebe-Übung mit der Hand:

Daumen - denken

Was habe ich heute Positives für mich getan?

Zeigefinger - Ziele

Was habe ich heute getan, um meine Ziele zu erreichen?

Mittelfinger - Mitmenschen

Was habe ich heute Gutes für meine Mitmenschen getan?

Ringfinger - richtig

Was habe ich heute alles richtig gemacht?

Kleiner Finger - Körper

Was habe ich heute Gutes für meinen Körper getan?

Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

Alles Liebe,

Sarah Stefania

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SelbstLIEBE.

SelbstVERTRAUEN.

SelbstWERT.

Ich teile meine ganz persönlichen Beobachtungen und Gedanken zum Thema Selbstliebe mit dir. In den letzten Tagen durfte ich mich selbst aktiv beobachten und in die Feldperspektive hüpfen.

Ich lebe meine Selbstliebe,

Ich entscheide mich dafür, Gedanken zu denken, die geprägt sind von Selbstliebe.

Um automatisch Handlungen auszuführen, die mir, meiner Entwicklung & meiner Gesundheit dienen.

Um wunderbare neue Erfahrungen zu machen, und mich selbst neu wahrzunehmen.

Und um in positiven, achtsamen und berührenden Gefühlen zu baden.

Ich umarme mich selbst mit liebevollen Gedanken, liebevoller Energie und einem liebevollen Umfeld.

Weil ich es mir wert bin.

Weil ich mein Leben in Harmonie führen möchte.

Alles Liebe,

Sarah Stefania

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Eine Podcastfolge gefüllt mit erleuchtender Energie, direkt aus meiner Seele.

PERSÖNLICH. EHRLICH. SCHICK-SAL-HAFT.

Ich teile mein Wissen, meine Ansichten und Meinungen mit dir, und lasse dich tief in meinen Kopf und meine Gedanken eintauchen. 

In dieser Episode spreche ich über 

und ich schenke dir einen Einblick in meine persönlichen Learnings der letzten Zeit.

Ich melde mich nun vollständig aufgetankt und voller sprühender Energie wieder zurück, aus meinem erholsamen Heimaturlaub im wunderschönen Klagenfurt am Wörthersee.

Schön, dass du dabei bist! Viel Spaß beim Zuhören!

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Ich freue mich über dein Feedback via InstaDM, Email, oder wer mich persönlich kennt darf mir auch gerne per WhatsApp ein paar (hoffentlich nette) Worte zukommen lassen. :)

Du erreichst mich hier: https://linktr.ee/sarahxstefania

Diese Folge dreht sich voll und ganz um das Thema Gedanken.

Wir erschaffen unser Außen, durch unser Innen. 

Meiner Meinung nach ist das ein unfassbar wichtiger Fakt, den jedes Kind schon im jungen Alter erlernen sollte. Denn unsere Gedanken begleiten uns durch das ganze Leben.

Viele von uns, mich eingeschlossen, haben in der Vergangenheit einen entscheidenden Fehler gemacht. Sie haben gedacht, dass SIE ihre Gedanken SIND. Dass ihre Gedanken die Wahrheit, die Realität sind. 

Doch heute erkläre ich dir, dass DU NICHT deine Gedanken BIST. Dass sie nur ein Anteil von dir sind, sowie auch dein inneres Kind, dein Ego... 

Aus diesem Grund darfst du die Rolle des Beobachters einnehmen und deine Gedanken beobachten und reflektieren. Wie das geht, zeige ich dir gerne im 1:1 Mentaltraining.

Bis dahin, viel Freude beim Zuhören.

Schreib gerne mit, teile den Podcast, oder bewerte ihn ganz unverbindlich.

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!

Besuche mich gerne auf meiner Website: https://www.sarahstefania.com

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In dieser Podcastfolge spreche ich über das Unterbewusstsein.

Ich erkläre dir,

Heute erzähle ich dir, warum Kinder jegliche Glaubenssätze annehmen, und was passiert, wenn Eltern in unerwartete Situationen kommen.

Meine Message dieser Podcastfolge lautet: Jeder Erwachsene Mensch hat in jeder Sekunde seines Lebens die Möglichkeit, sich bewusst dafür zu entscheiden, das eigene Unterbewusstsein zu reflektieren. Wir alle dürfen unsere Glaubenssätze, unser inneres Kind und unsere Vergangenheit annehmen, erkennen, loslassen und/oder umprogrammieren.

Denn nur, wenn limitierende Glaubenssätze erkannt und aufgelöst werden, können neue Glaubenssätze uns im Alltag als Anker dienen. 

Reflektieren.

Erkennen.

Annehmen.

Loslassen.

Umprogrammieren.

Leben.

Viel Freude, beim Zuhören!

Alles Liebe,

Sarah Stefania

Ich freue mich unglaublich über Feedback, Anfragen zum Mentaltraining oder über eine Bewertung des Podcasts. Du findest meine Kontaktdaten hier: https://linktr.ee/sarahxstefania

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Der Schlüssel lautet "Selbstvertrauen/Confidence"

Beim Aufnehmen dieser Podcastfolge hatte ich das Gefühl, ich würde dir jetzt ein Geheimnis verraten.

Folge - 9 darfst du als Wegweiser betrachten. Diese Folge lenkt dich zum wichtigsten Ort deiner Welt. In dein Unterbewusstsein. Dort besuchst du deine innere Stimme, diese nenne ich liebevoll "Selbstvertrauen". Dein Selbstvertrauen entscheidet über Erfolg oder Misserfolg. Beruflich, privat, in der Liebe, in jedem Lebensbereich. 

Ich spreche über die Magie, die entsteht, wenn Selbstvertrauen auf Disziplin und Leidenschaft trifft.

Heute klären wir folgende Fragen:

Ich freue mich über Feedback und eine Bewertung des Podcasts!

Alles Liebe,

Sarah Stefania 

Möchtest du mit mir gemeinsam daran arbeiten, dein Selbstvertrauen zu stärken? Ich zeige dir vielfältige Tipps, Methoden und Möglichkeiten, die du effektiv für dich nutzen kannst und bin gerne als deine persönliche Mentaltrainerin für dich da!

Hier erreichst du mich: https://linktr.ee/sarahxstefania

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