Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
March 20, 2026كيف تستمر في عملك على الرغم من خوفك من المستقبل؟يعود شعور الخوف من المستقبل إلى غريزة إنسانية عميقة تبحث دائماً عن السيطرة؛ فالدماغ البشري يعمل مثل آلة تتغذى على التوقعات والمعلومات.اضغط هنا لقراءة المقال....more10minPlay
March 19, 2026دليلك العملي لإدارة الوسواس القهري في العملالوسواس القهري في العمل يتجاوز بكثير مجرد شخص يحب ترتيب مكتبه أو يرص أقلامه بزاوية معينة؛ إنه اضطراب طويل المدى.اضغط هنا لقراءة المقال....more10minPlay
March 18, 2026تعرف إلى نظرية القهوة السوداء لتكتشف وجهاً جديداً للحياةتحدث نظرية القهوة السوداء عندما تستمر في إخبار العالم بما لا تريد، ما تخافه، ما لا تريد أن تكون عليه، ما تود الهروب منه.اضغط هنا لقراءة المقال....more11minPlay
March 16, 20265 نصائح لحماية نفسك من التلاعب النفسي في العملالتلاعب النفسي في مكان العمل هو شكل من أشكال الإساءة النفسية التي يمارسها شخص سواء كان مديراً أم زميلاً ليجعلك تفقد الثقة في إدراكك للواقع.اضغط هنا لقراءة المقال....more8minPlay
March 16, 2026لماذا يتدخل المدراء في التفاصيل أكثر في أوقات الحروب؟تشير الخبيرة جوليا ميلنر إلى مجموعة من الممارسات العملية التي تساعد القادة في الحفاظ على التوازن بين المتابعة والمرونة في أثناء الأوقات الصعبة. تعرف إليها في هذا المقال....more14minPlay
March 15, 2026ما هي نظرية المكان الثالث؟ وكيف تعزز راحتك في العمل؟صاغ عالم الاجتماع الأميركي، راي أولدنبورغ، نظرية المكان الثالث في الثمانينيات، ويعرف هذا المكان بأنه ملاذ بديل عن المنزل أو مكان العمل.اضغط هنا لقراءة المقال....more9minPlay
March 15, 20263 سمات تميّز الشغوفين بعملهم وتجعل وظيفتهم مصدراً للسعادةالعمل ضرورة مادية للجميع تقريباً، وقد يتطلب تضحيات أحياناً. يمكن أن يكون العمل مرهقاً ومملاً، ولكنه قد يكون ممتعاً ومثيراً أيضاً. اضغط هنا لقراءة المقال....more8minPlay
March 13, 2026كيف تعيد برمجة مراكز المكافأة في دماغك خلال رمضان؟تعرف دراسة علمية حديثة مراكز المكافأة في الدماغ بأنها مسار عصبي في الجهاز الحوفي يربط من خلالها الدماغ محفزات متنوعة.اضغط هنا لقراءة المقال....more11minPlay
March 12, 20265 إرشادات لتحويل شعورك بالذنب في العمل إلى طاقة إنجازالشعور بالذنب في العمل قد يدفع بعض الأشخاص إلى تضخيم أخطائهم الصغيرة وتحميل أنفسهم مسؤولية مفرطة ما يؤدي تدريجياً إلى تراجع الأداء.اضغط هنا لقراءة المقال....more10minPlay
March 11, 2026كيف شكل الخوف عقلية دارا خسروشاهي القيادية؟لفهم منطق القيادة لدى دارا خسروشاهي، لا يكفي النظر إلى استراتيجياته أو قراراته التنفيذية. يجب النظر إلى التجربة الشخصية التي شكلت رؤيته للعالم. اضغط هنا لقراءة المقال....more17minPlay