مجرة

يعد الاحترام ركيزة أساسية في بيئة العمل المهنية، وأحد أهم الأسس التي تحدد مكانتك من زملائك ومديرك، لكن هل تعلم أنك قد تفقد هذا الاحترام دون أن تدرك ذلك؟

اضغط هنا لقراءة المقال

إذا لاحظت أن زميلك في العمل أصبح هادئاً على غير عادته، يبتسم لكنه لا يبدو بخير، فقد تكون هذه إشارات خفية على معاناة نفسية لا يبوح بها.

اضعط هنا لقراءة المقال

طرحت دراسة نفسية دولية منشورة في مجلة علم النفس التجريبي في يوليو/تموز 2025 سؤالاً مثيراً للاهتمام؛ ألا وهو: ما معنى أن تكون شخصاً رائعاً؟

اضغط هنا لقراءة المقال

في عالم يدفعنا دوماً للسيطرة وإصلاح من حولنا، تقترح "نظرية دعهم يفعلون" منهجاً مختلفاً: دع الآخرين يتصرفون كما يشاؤون، ووجه تركيزك إلى ما يمكنك التحكم به.

اضغط هنا لقراءة المقال

ربما تعلم أنه حينما يقدم لك الناس من حولك الدعم الاجتماعي والعاطفي اللازمين، فإنهم يسهمون في تخفيف توترك وتحسين مزاجك في المواقف العصيبة!

اضغط هنا لقراءة المقال

متلازمة بروكريستوس هي ظاهرة نفسية تتجلى بانعدام الأمن الذاتي والحسد وعدم التسامح تجاه نجاحات الآخرين أو إنجازاتهم.

اضغط هنا لقراءة المقال

الرموز التعبيرية هي أشكال صغيرة تشبه الرسوم المتحركة، مستوحاة من رموز القصص المصورة اليابانية، ومصممة للتعبير عن المشاعر عبر التواصل الرقمي.

اضغط هنا لقراءة المقال

أظهرت دراسة أجرتها جامعة ونتشو الطبية باستخدام بيانات من البنك الحيوي البريطاني أن نوع المشروبات التي نتناولها قد يكون لها تأثير ملحوظ في صحتنا النفسية.

اضغط هنا لقراءة المقال

تزايد مؤخراً استخدام اختبارات الشخصية باعتبارها أداة داعمة في قرارات التوظيف، بهدف فهم السمات السلوكية والمعرفية للمرشحين على نحو أعمق.

اضغط هنا لقراءة المقال

مهارات التأثير هي قدرتك على تشجيع الآخرين، وغالباً ما يؤدي التأثير في الآخرين إلى تحقيق النمو والتطور المهني، تعرف إلى أهم مهارات التأثير في الآخرين.

اضغط هنا لقراءة المقال