مجرة

تتسبب رسائل المدير الغامضة مثل "هل يمكن أن نتحدث؟" أو "عندي ملاحظة لك" في تحفيز استجابة "الكر والفر" لديك.

اضغط هنا لقراءة المقال.

بدلاً من استنزاف طاقتك في مواجهة الجمود الإبداعي بالضغط المباشر على نفسك أو انتظار الإلهام، إليك مجموعة من الحيل المبتكرة.

اضغط هنا لقراءة المقال.

هل تساءلت يوماً عن عدد الأصدقاء الذي تحتاج إليه حقاً في حياتك؟ وهل تشعر بضرورة وجود أكثر من صديق مقرب بجانبك.

اضغط هنا لقراءة المقال.

تشارك المؤلفة في هذه المقالة نصائح خبيرتين وتقدم 7 أسئلة تساعدك على اتخاذ قرار مستنير وتجنب الندم مستقبلاً. اضغط هنا لقراءة المقال.

نادراً ما يتفاقم الغضب في العمل فجأة دون مقدمات؛ إذ تقف وراءه دائماً مجموعة من العوامل النفسية والتنظيمية المتشابكة.

اضغط هنا لقراءة المقال.

إذا كنت تعمل ضمن فريق، فمن المرجح أن تواجه صعوبة التعامل مع بعض الزملاء؛ إذ قد تبدو المحادثات معهم تحدياً يولد شعوراً بعدم الارتياح.

اضغط هنا لقراءة المقال.

مع تغلغل الذكاء الاصطناعي في حياتنا، أصبح الاعتماد على الدخل من شركة واحدة خطوة محفوفة بالمخاطر بالنسبة لكبار القادة. اضغط هنا لقراءة المقال.

عام من التفاؤل- 365 يوماً من السلام الداخلي.. ابدأ رحلتك اليوم. أفكار ونصائح يومية تدعو للتفاؤل من منظور علمي ونفسي موثوق، تصلك مباشرة عبر بريدك الإلكتروني وبشكل حصري داخل تطبيق "مجرة".

عام من التفاؤل- 365 يوماً من السلام الداخلي.. ابدأ رحلتك اليوم. أفكار ونصائح يومية تدعو للتفاؤل من منظور علمي ونفسي موثوق، تصلك مباشرة عبر بريدك الإلكتروني وبشكل حصري داخل تطبيق "مجرة".

الشرود الذهني هو انجراف انتباهك بعيداً عن المهمة الحالية إلى أفكار تشتتك، مثل أحلام اليقظة، أو التخطيط للعشاء، أو إعادة التفكير في محادثة.

اضغط هنا لقراءة المقال.