Extrem vielseitig … zu den Themenbereichen Ernährung & Gesundheit, Business, Finanzen & Psychologie sowie Aktuelles; oftmals auch wissenschaftlich fundiert. 🤓🎙️ Darunter sowohl deutsche, als auch englisch-sprachige Empfehlungen, die ich  persönlich sehr schätze. Und ganz nebenbei spreche ich von der Schärfe von Cayennepfeffer-Tropfen und frage mich, ob ich was vom Allgemeinwissen verpasst habe (bleibe unbedingt bis zum Abspann!). 👀

Viel Spaß beim Reinhören! 😉 Und schreibe mir super gerne mal in die Kommentare, was Deine Podcast-Empfehlungen sind. 💬

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Thema der nächsten Episode: ***under construction***

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Von der Yoga Matte über mein Zitronenwasser bis zum eigens gestalteten Journaling-Booklet. Wie ich es mir leichter fällt, auf 3 Liter Wasser pro Tag zu kommen und warum es für mich nächste Woche für ein Druckprojekt nach Stuttgart geht. 👀

Wenn Du auf die Warteliste für mein Journaling-Booklet möchtest, schreibe mir gerne via Mail an [email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder via Instagram (@mk_rietzl) oder LinkedIn (Michèle Rietzl).

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Es gibt wieder eine Interview-Folge: Heute darf ich Katharina Figlus von Schatzkammerfinden in meinem mk lab begrüßen. Sie hat Ihre eigene Praxis für Energieheilung sowie Systemische Therapie und begleitet Menschen, die sich Veränderung in ihrem Leben wünschen; die sich wünschen, wieder ihre innere Mitte zu finden und ihr volles Potential leben möchten – Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Dafür schafft sie nicht nur einen sicheren Raum auf Augenhöhe, mit viel Herz und Akzeptanz; sondern bietet ebenfalls eine klare Struktur, um auf jeden Menschen und seine Bedürfnisse individuell eingehen zu können. Wie konkret das aussehen kann, was Energieheilung und Systemische Therapie überhaupt ist, erfährst Du in der heutigen Episode … daher hör‘ unbedingt rein. Es lohnt sich! 😉

Hier geht es zu ➡️ schatzkammerfinden.de

Melde Dich für ein Erstgespräch gerne bei Katharina unter +49 (0) 176 – 98923887 oder via mail an [email protected]

Ein herzliches DANKESCHÖN an Katharina für dieses wunderbare Gespräch. 🙏

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Lass' mal Klartext reden ‼️ Heute gibt es einen Deep Talk – es ist das erste Mal, dass ich über meine persönlichen und mentalen Herausforderungen öffentlich spreche. 🤯 Mehr dazu will ich auch gar nicht sagen … hör’ am besten selbst rein! 🎙️

[ PS: Ich habe lange überlegt, ob ich diese Episode aufnehme und online teile. Doch es ist meine Mission, anderen Mut zu machen, Motivation mitzugeben und die Botschaft zu vermitteln, dass sich die Entscheidung für ein gesundes Leben mehr als lohnt! 🤍 ]

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Warum Du Dir mit der richtigen Buchhaltung nicht nur viel Zeit & Ärger ersparst; sondern es beim richtigen Einsatz geradezu Spaß machen kann. 😳 Das glaubst Du nicht? Dann hör' unbedingt rein, wie ich seit einiger Zeit meine Buchhaltung optimal mit Lexware Office* effizient & effektiv meistere. 🤓 Ich erläutere in dieser Folge nicht nur die grundlegenden Features; sondern gebe auch Tipps, wie ich mein buchhalterischen Workflow mittlerweile gestalte und für mich optimiert habe. 💁‍♀️

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Hier entlang für mehr Infos ➡️ zu Lexware Office*

[ * WERBEHINWEIS: Hierbei handelt es sich um ein affiliate-Link. Beim Kauf über diesen Link unterstützt Du mich und meinen Podcast mit einer anteiligen Provision. ]

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Die heutige Podcast-Episode ist eine kleine Premiere! 🎊 Denn ich darf heute gleich zwei Interview-Partnerinnen begrüßen: Ramona Perfetti und Elena Jakob von von FRAUEN&BUSINESS sind im mk lab. 🎙️ Sie erzählen uns, wie ein nachhaltiges Fundament für das eigene Business ermöglicht werden kann, wie man Weingespräche außerhalb eines Coachings führt und warum man Persönlichkeitsentwicklungen als Unternehmer*in nochmal viel intensiver durchläuft.

Stelle Dir eine große Tasse Kaffee, Tee o.ä. parat und ziehe wertvolle Impulse für Dein Business und Deinen Alltag. 🤓

Hier geht es zu …
➡️ FRAUEN&BUSINESS
➡️ YIN LEADERSHIP und KOMMUNIKATION by Elena Jakob

Folge den Beiden auf Instagram:
@elenajakob.de
@frauenundbusiness

… sowie Ramona Perfetti auf LinkedIn!

Ein großes DANKESCHÖN an Elena & Ramona für dieses wunderbare Interview. 🙏

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Frauke Piehl ist Inhaberin der Social-Media-Agentur fiehlsocial. Sie betreut verschiedene Social-Media-Kanäle für diverse Unternehmen in Karlsruhe; ist darüber hinaus in der Hotel- und Eventbranche tätig. Ihre Leidenschaft umfasst beispielsweise die Social-Media-Betreuung, Content Creation, Strategieberatung bis hin zu Workshops. Auf Ihrem eigenen Account fiehlsocial teilt sie auch mal behind-the-sences-Momente oder diverse Facts … daher weiß ich, dass ihre Lieblings- sowie Branding-Farbe blau und ihr Lieblingsgetränk Matcha ist. 🍵

Ihr Motto: Ohne Kuchen, ohne mich! Daher haben wir uns leckeren Matcha und Kuchen gegönnt und ihren beruflichen Weg, berufliche Meilensteine, Highlights der letzten Jahre seit ihrer Gründung und manchmal auch ein bisschen random Infos am Rande besprochen. 👀

Schnapp Dir einen Matcha – ich empfehle die Kombi mit Mango – und lausche dem heutigen Gespräch. 🤓

Frauke Piehl findest Du unter:
fiehlsocial.de
@fiehlsocial
@fächerliebe

Vielen herzlichen Dank liebe Frauke für die spannenden Einblicke und die Matcha-Verkostung. 🙏

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Umberto Mezzadra is the founder and CEO of PlayPauseBe and Floga, two yoga brands known for empowering teachers and practitioners to create intuitive, personalized yoga sequences. What started with beautifully illustrated physical yoga decks has grown into a global community and, most recently, a dynamic mobile app.

In this episode, Umberto shares the behind-the-scenes story of building PlayPauseBe, how five years of groundwork laid the foundation for launching the Floga App, and what it really takes to bring a creative product into the international digital space.

We talk about:

• The early vision and evolution of PlayPauseBe
• What inspired the transition from cards to code
• The biggest challenges of launching an app for a global yoga community

Check out their work:
🌐 playpausebe.com*
📱 floga.io

Use code michele10 for 10% off your first order on PlayPauseBe.*

Follow them on Instagram: @playpausebe & @flogaapp
📺 YouTube: @PlayPauseBe

Questions? Reach out to:
📧 [email protected] or [email protected]

A huge thank you to Umberto for this inspiring and transparent conversation! 🙏

[*Advertising notice: This is an affiliate link. When you purchase through it, you support this podcast with a small commission.]

If you have any questions or topic requests for my podcast, you are welcome to write me via mail to ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

For more inspiration, feel free to check out my website: ⁠mk-rietzl.de⁠ 🧑‍💻 ... and book an ⁠⁠⁠initial consultation⁠⁠⁠ if you need creative-strategic support in the areas of design, branding or website. 👀

Topic of the next episode: ***under construction***

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Sabrina Braun von Blickfang Fotografie ist Fotografin, Autorin und Mutmacherin. 📸 ✍️ 🤍 Sie hat ihr eigenes Studio in Ingolstadt bei Zuchering und begrüßt dort Groß & Klein. Während der letzten Jahre hat Sabrina mehrere Bücher geschrieben und engagiert sich zusätzlich bei der Obdachlosenhilfe bei Bruder Martin in der Straßenambulanz.

Wie sie das alles unter einen Hut bekommt, wird sie uns heute selbst erzählen. Denn ich freue mich, dass sie zu Gast ist in meinem mk lab.

Folge gerne @sabrinavonblickfang auf Instagram und Fotografie Blickfang auf Facebook.

Mehr Informationen zu Sabrina von Blickfang Fotografie findet ihr auf der Website: sabrinaundfotografieblickfang.de

Hier geht es zu Sabrinas Büchern:
➡️ Echt jetzt?!?: Mein Weg zu mir.
➡️ VOLLGAS JETZT!?!: Für Dich geh ich ans Ende der Welt.
➡️ Bruder Martin: Näher, mein Mensch, zu Dir.

Die 30. Gewerbemesse Manching findet vom 10. bis 12. April 2026 statt. mehr Infos dazu findest Du hier.

Schau Dir auch gerne die Website der Straßenambulanz St. Franziskus e.V. in Ingolstadt an. Wenn Du spenden möchtest: Die Informationen zum Spendenkonto findest Du auf der rechten Seite.

Ein großes Dankeschön an Sabrina für den tollen Austausch. 🙏

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🚨 Das WICHTIGSTE zuerst: Bleibt unbedingt bis zum Schluss der heutigen Episode dran … es gibt ein GEWINNSPIEL! 🎁

Heute musste ich zu Beginn erst mal die richtige Aussprache von Vanessa's Marke üben. 👀 Außerdem sprechen wir nicht nur über Training und Ernährung, sondern ebenfalls über Lifestyle Coaching, Boxen, was Corona mit dem Start von fitmitbilicchina zu tun hat, warum wir beide so gern ins Fitnessstudio gehen ( … es ist u.a. die Dachterrasse … ) und nichts von langfristigem Kalorien-Tracking halten … dafür umso mehr von einem individuellen Training, das vor allem Spaß und Freude bereitet, um so zu einem nachhaltig fitteren und gesünderen Leben beiträgt.

Zum Gewinnspiel 🎁 hier entlang ➡️ IG GIVE AWAY

PS: Auf Vanessa's Wunsch ist das heutige Cover schwarz-weiß. 🤓

Mehr Informationen zu Vanessa von fitmitbilicchina findet ihr auf der Website: fitmitbilicchina.de

Folge gerne fitmitbilicchina auf Instagram.

Vanessa Bevilacqua ist auch auf LinkedIn.

Das Studio fitmitbilicchina findest Du in der Mathystraße 9, in 76133 Karlsruhe

Ein großes Dankeschön an Vanessa für den unterhaltsamen und spannenden Austausch. 🙏

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*** SPOILER-ALERT *** Nächste Woche darf ich Sabrina Braun von Blickfang Fotografie im mk lab begrüßen.

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