بودكاست خير جليس

ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر


Listen Later

ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة ومساعدتك على عيش حياة أطول وأكثر صحة.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

بودكاست خير جليسBy بودكاست خير جليس

  • 4.2
  • 4.2
  • 4.2
  • 4.2
  • 4.2

4.2

112 ratings


More shows like بودكاست خير جليس

View all
مُسودّة by mics | مايكس

مُسودّة

456 Listeners

اسألوا التاريخ by عبدالرحمن السويّل

اسألوا التاريخ

99 Listeners

سحاب by

سحاب

144 Listeners

أخضر by Akhdar - أخضر

أخضر

40 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

647 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

256 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

40 Listeners

بودكاست طمئن by Samar

بودكاست طمئن

223 Listeners

بكل ثقة by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

بكل ثقة

25 Listeners

من زكاها - تطوير الذات by Osama Gad

من زكاها - تطوير الذات

32 Listeners

Khaled talks by خالد محمد

Khaled talks

32 Listeners

بهدوء مع كريم اسماعيل by Kareem Esmail

بهدوء مع كريم اسماعيل

31 Listeners

الروحانيات مع منيره by منيرة بنت عبدالله

الروحانيات مع منيره

11 Listeners

Dupamicaffeine Podcast بودكاست دوباميكافين by Nasser Alaqeel

Dupamicaffeine Podcast بودكاست دوباميكافين

119 Listeners

مُلخص كتاب by Podcast Record

مُلخص كتاب

4 Listeners