بودكاست خير جليس

ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر


Listen Later

ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة ومساعدتك على عيش حياة أطول وأكثر صحة.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

بودكاست خير جليسBy بودكاست خير جليس

  • 4.1
  • 4.1
  • 4.1
  • 4.1
  • 4.1

4.1

114 ratings


More shows like بودكاست خير جليس

View all
بودكاست أبجورة by بودكاست أبجورة

بودكاست أبجورة

3,684 Listeners

مُسودّة by mics | مايكس

مُسودّة

454 Listeners

اسألوا التاريخ by عبدالرحمن السويّل

اسألوا التاريخ

107 Listeners

سحاب by

سحاب

145 Listeners

كنبة السبت by Mics | مايكس

كنبة السبت

2,252 Listeners

هدوء by Mics | مايكس

هدوء

642 Listeners

بودكاست رذاذ by RathathPodcast

بودكاست رذاذ

254 Listeners

كتب غيّرتنا by Asharq Podcasts | الشرق بودكاست

كتب غيّرتنا

35 Listeners

من زكاها - تطوير الذات by Osama Gad

من زكاها - تطوير الذات

33 Listeners

في الحياة مُتسع by هاجر الجهني

في الحياة مُتسع

60 Listeners

بهدوء مع كريم اسماعيل by Kareem Esmail

بهدوء مع كريم اسماعيل

33 Listeners

الروحانيات مع منيره by منيرة بنت عبدالله

الروحانيات مع منيره

11 Listeners

DUPAMICAFFEINE | دوباميكافين by DUPAMICAFFEINE

DUPAMICAFFEINE | دوباميكافين

117 Listeners

كنوز السيرة للشيخ عثمان الخميس by Podcast Record

كنوز السيرة للشيخ عثمان الخميس

28 Listeners

مُلخص كتاب by Podcast Record

مُلخص كتاب

6 Listeners