يقدم لنا سام ووكر في كتاب " طراز الكابتن " أفكار مبتكرة ودروس قيمة في مجال الرياضة حيث يركز على بيان أهمية دور الكابتن أو قائد الفريق في تحفيز زملائه وتحقيق الانتصارات للفريق، وقد ركز الكاتب على الأفكار التالية: قادة الفرق الرياضية من أهم أسباب تفوق الفرق الرياضية، عندما يعمل الناس ضمن فريق فإنهم يبذلون جهدًا أقل من المعتاد مالم يكن لديهم المحفز والدافع القوي. المواهب ليست هي العامل الحاسم للفوز بالبطولات، فالفرق الناجحة تتطلب توافقًا صحيحًا بين المدرب وقائد الفريق. لا يعد القائد نجمًا للفريق، بل هو لاعب في الفريق مهمته توفير الدعم المستمر لزملائه. عند تحفيز أعضاء الفريق، لا يقوم القادة الناجحون بإلقاء الخطابات العامة بل يميلون إلى التحدث مع زملائهم على انفراد.