M&Mpowerment

By Mary & Marisa

Ziele und Visionen? - ich habe keinen Bock auf Manifestationen. Bewusst, glücklich und zufrieden? - wie funktioniert dieses Leben? Bewegung und gesunde Ernährung?! - Mord oder doch eine Belehrung? Mod... more

· Health & Fitness

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M&Mpowerment episodes:

October 26, 2024 Über Lifestyle, Sixpacks & Alkohol
In der heutigen Folge gibts mal wieder von allem etwas. Wir haben frei aus dem Kopf heraus gesprochen und hoffen natürlich, euch gefällt diese lockere Folge!
Viel Spaß!❤️
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@marisa.hofmeister
@_marybraun
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1h 8min
October 19, 2024 Wie geht ihr mit hate um? Wir beantworten eure Fragen!
Die heutige Folge ist mal wieder ein good old Q&A mit EUREN Fragen.
Immer eine tolle Gelegenheit, uns besser kennenzulernen und persönliche Fragen zu stellen.
Deshalb: ganz viel Spaß bei der heutigen Folge!
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1h 8min
October 12, 2024 Warum Uneinsichtigkeit toxisch ist!
Einsichtig zu sein ist eine Fähigkeit, die oftmals nicht leicht ist, aber zu den wichtigsten gehört, um langfristige Beziehungen auf Augenhöhe zu führen.
Die heutige Folge zeigt heute etwas den Spiegel und sicherlich können sich einige auch wiederkennen, gleichzeitig bietet sie aber auch Inspiration zum Umdenken.
Viel Spaß!
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1h 1min
October 05, 2024 Weil struggles normal sind…
Zwischen Höhen, Tiefen und Alltag… in dieser Folge wollen wir euch einfach nochmal klarmachen, dass struggles einfach zum Leben gehören. Es ist einfach immer die Art und Weise, wie man damit umgeht, was am Ende den Unterschied macht.
Deshalb: viel Freude mit der heutigen Episode!
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54min
September 28, 2024 Mach endlich, was du wirklich tun, machen oder haben willst!!!
Nachdem es viele Updates zu besprechen gab, hatten wir außerdem mal wieder das Bedürfnis, eine so called „Arschtritt-Folge“ aufzunehmen, indem wir das Thema „the thing of doing the thing“ Nochmal genauer beleuchten.
Viel Spaß!
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56min
September 21, 2024 DIVE DEEPER! Das wisst ihr von uns noch nicht! 🥵
In der heutigen Folge spielen wir das Spiel DIVE DEEPER, ein Spiel, das tiefgründige, teilweise spicy Fragen stellt und man am besten mit einer Freundes Gruppe gemeinsam spielt.
Diese Stories kennt ihr von uns ganz sicher noch nicht!!!😅
Viel Spaß!!!
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50min
September 14, 2024 Warum Aufgeben genau das ist, was du tun musst!
Wir werden sozialisiert in einer Welt, in der Aufgeben immer Schwäche bedeutet. In der "Durchbeißen" gefeiert wird und Menschen weniger kompetent oder zuverlässig wahrgenommen werden, wenn sie etwas abbrechen.
Wann aber genau DAS Stärke bedeutet und warum es manchmal sogar der einzig richtige Weg sein kann, erfahrt ihr in der heutigen Episode…
Viel Spaß!
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56min
September 07, 2024 TOP 3 VON…? Proteinquellen / Beauty Routinen / FOOD
Wir lieben sie, ihr liebt sie, wir alle lieben sie…
Die Top 3 Folgen!😍 lange ist’s her aber jetzt wieder soweit. Wir haben wieder mal unsere Favorites aus verschiedenen Kategorien mit euch geteilt und außerdem gibt es wie immer ein bisschen random talk zu beginn!
Viel Spaß!🙏
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1h 1min
August 31, 2024 Bis nächste Woche!
Wir hören uns nächste Woche, ihr Lieben!🥰
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2min
August 24, 2024 Manifestieren 1x1 - Kurzanleitung und Tipps!
In Anlehnung an unseren 3-Teiler „how to be unstoppable“ haben wir in dieser Episode für alle, die einen Überblick zum Manifestieren brauchen, eine zusammenfasste Folge rund um das „Wie“, was zu beachten ist und eventuelle Stolpersteine.
Ganz viel Spaß bei der Folge!
Zu „how to ne unstoppable“:
https://www.noar.de/collections/m-mempowerment
Instagram:
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@marisa.Hofmeister
@_marybraun

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1h 5min

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