מנהיגות בטישרט: פודקאסט על השפעה, הצלחה והתפתחות אישית תכלס

רבים חיים בהכחשה, מכסים ומחביאים את הרעל האדיר שזורם להם במערכות היחסים. זה פוגע בהם, לוקח אותם אחורה, מקטין אותם ולפעמים גורם להם להרגיש כאילו הם לא שווים כלום.

אחרים לעומת זאת, מאשימים כל אדם בסביבה שלהם שהוא רעיל, מוכנים לחיות רק בגוד ווייבז עם אפס לקיחת אחריות. בפרק הזה כלים מעשיים לאבחון, התמודדות ומניעה של מערכות יחסים רעילות

ללא חוסן מנטלי בני אדם מתנהגים כמו עלה נידף ברוח, פעם שמאלה, פעם ימינה ובאופן כללי נשארים במקום עד שהם מתייבשים ומתפרקים. טוב, זה אולי מעט דרמטי, אבל זו גם האמת.

יש חשיבות אדירה ללהרגיש, ללהקשיב פנימה, ללהיות מודע ולהכיל את הרגש, אבל כל אלה ללא התמיכה של החוסן המנטאלי הם רק עוד דברים שגורמים לנו להתקע עם החסמים הרגשיים שלנו

בתקופות שונות בחייהם אנשים נוטים ללכת קצת לאיבוד לעצמם, זה קורה לעיתים קרובות אחרי הצבא או התואר, לפעמים בתקופת ההורות הראשונית או באזור גיל ארבעים.

אביב עוזרת לאמהות וילדים למצוא את הייחודיות שלהם ולתקשר אותה לעולם בצורה מעצימה ובשיחה הזו לקחנו את התובנות מהעבודה וראינו יחד איך זה מתחבר באמת לכל אחד ואחת מאיתנו.

בפרק דיברנו על איך למצוא את עצמך מחדש בתקופות שכאלה, איך לעבור תקופות קשות, להתמודד עם ביקורת ולפעול למען ההגשמה שלך גם במצבים האלה.

הפרק הזה הולך לעצבן הרבה אנשים, אבל, כמו תמיד אני מחוייב קודם כל לאמת שלי ולתת לכם כלים מעשיים ופרקטיים להתקדמות לעבר המטרות שלכם. אם יש לכם הפרעת קשב או שאתם פשוט מתקשים להתרכז במשימות שחשובות לכם - הפרק הזה הוא בשבילכם.

בפרק הזה אני מספר קצת על הדרך שאני עברתי ביחס לנושא הזה וגם נותן 5 כלים מעשיים שכל אחד יכול להשתמש בהם כדי להשתפר, ביחד ליכולת הקשב והריכוז שיש לו.

האחים והאחיות שלי, האנשים המופנמים מהווים, לפי מחקרים כ-30% מהאוכלוסיה. העניין הוא שהחברה היום גורמת לנו להאמין שמופנמות זו בעיה שיש לטפל בה - מה שמריד את הערך והביטחון העצמי.

בתור אדם מופנם שמצד אחד מאוהב לחלוטין במופנמות שלו וחושב שהיא מתנה אדירה ומצד שני פיתח מיומנויות שלרוב נחשבות כנחלתם של מוחצנים - בפרק הזה נדבר על 4 דרכים להפוך את המופנמות שלכם למתנה אמיתית.

רבים מאיתנו מכוונים ועובדים קשה לעבר הגשמת המטרות שלנו, עם זאת, פעמים רבות אנשים שמגשימים את המטרות הגדולות שלהם או לפחות מתקרבים אליהן מאוד - פתאום חווים משבר של ריקנות או תסכול.

בפרק הזה, אנחנו נחקור שלוש פעולות משמעותיות שאנחנו יכולים לעשות כדי להתמודד עם החוויה הזו ולהמשיך ולהעשיר את חיינו במוטיבציה ומשמעות.

מי לא היה רוצה להחליף את השעות הארוכות של העבודה בשעות מהנות ומרגשות של התעסקות בתחומי העניין או התחביבים שלנו? בין אם זה אימון, טיפול, התפתחות אישית או עיצוב, תכנות, קוסמטיקה או נדלן.

הרעיון של לעבוד במה שאנחנו אוהבים הוא רעיון אדיר - בפרק הזה נדבר על שתי הגישות המרכזיות להגיע למצב הזה שתחום העניין שלנו הוא העיסוק המרכזי בקריירה שלנו ואיך ליצור את הפריצה הגדולה.

הילד הפנימי הוא נושא מדובר בקרב אנשים שמחוברים לעולמות הרגש והרוח, למי שלא מכיר מדובר על גישה שמדגישה את החשיבות של החיבור שלנו לילד שהיינו. כולל לרגשות, לחוויות ולמחשבות של הילד הזה שמתגורר בתת המודע שלנו.

למרות שהגישה הזו חזקה ומשמעותית לעבודה פנימית, טיפול עצמי והתפתחות אישית. היא גם מלאה במיתוסים ואי-דיוקים

בפרק הזה אני משתדל להפריד בין האמת ומה שחשוב לשטויות ודברים שאפשר לדלג מעליהם וכמובן מספק כלים מעשיים להתחבר בצורה נכונה יותר לילד הפנימי שלנו וכן לחלקים אחרים וחשובים שאחרים מתעלמים מהם.

הפחד מכשלון הוא פחד משתק וערמומי, לעיתים קרובות הוא גורם לנו לחשוב שהבעיה שלנו היא משהו אחר לחלוטין. דחיינות, חוסר מוטיבציה ופרפקציונזם הם רק שלוש מהמסיכות בהם משתמש הפחד מכשלון כדי לנסות למנוע מאיתנו לפעול.

בפרק הזה אני מדבר על האופן שבו פחד מכשלון עובד, על שלושת הגורמים שיכולים לעזור לנו להיות חסינים יותר מפני הסוג הכל כך עוצמתי של פחד וגם גישות מעשיות שיביאו ואתנו למצב אמיתי בו אנחנו לעולם לא נכשלים.

אני כמובן לא אייעץ לכם לא לנסות או להציב מטרות קטנות, מדובר על שיטות מעשיות להמנע מכשלון תוך כדי רדיפה אחרי החלומות הכי משמעותיים שלכם.

כן, בואו נגיד את זה! לפרפקיוניזם סתם עשו שם רע. אולי לא לגמרי סתם, פרפקציוניזם ללא ספק יכול לגרום לתקיעות, יכול לפגוע לנו בביטחון העצמי, יכול להפריע לנו להתקדם

אבל בלי פרפקציוניזם במקומות הנכונים ובזמנים הנכונים - כנראה שלא היינו מתקדמים כל כך. מעבר לזה, לעבוד וליצור משהו שאנחנו גאים בו עד הפרטים הקטנים זו אחת החוויות הכי מדהימות שיש בחיים וכשאנחנו ״מזלזלים״ או ״זורקים״ על הפרטים הקטנים הרבה פעמים - אנחנו מאבדים עניין בפרוייקט.

הנקודה החשובה היא להבין איפה כן ואיפה לא, איפה להיות פרפקציוניסט ואיפה לשחרר ולרוץ מהר. בפרק הזה ישנם 5 נקודות מרכזיות שיעזרו לעשות את זה טוב יותר