嘿！你夠衛生嘛？

By 中國醫USR團隊

嗨！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嘛？》，你真的夠衛生嘛？來讓公衛生來回答你吧！

這裡是一個致力推動、推廣公共衛生資訊的頻道，範圍很廣很廣，從你的基因一直到世界的每個角落，從你的內心世界一直到大數據的時代，希望能讓你了解公衛這門學問，包山包海也讓你包心。

我們不只是打掃街道的衛生，事實上凡事只要影響到了你的健康、他人的健康、還是地球的健康，就都是我們會談到的議題。

趕快邀請親朋好友來一起聽吧！... more

· Alternative Health
· Health & Fitness

FAQs about 嘿！你夠衛生嘛？:

How many episodes does 嘿！你夠衛生嘛？ have?

The podcast currently has 54 episodes available.

嘿！你夠衛生嘛？ episodes:

April 08, 2026 《S5｜EP.11 AI 時代，護 care：護理人力與智慧醫療的現在與未來》

嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast 頻道～

你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

最近是不是很常在新聞上看到「護理師不夠用」、「醫院人力吃緊」？近年來，

「護理師離職潮」

頻頻登上新聞版面，你是否也曾在就醫時，感受到醫療現場的忙碌與人力吃緊？本集從護理

人員執業率創新低的新聞出發，帶大家了解護理人力短缺背後的結構性問題，以及政府近年

推動的政策，是否真的能解決護理師留不住的困境？我們也聊到最近很紅的「智慧醫療」和 AI

科技真的能幫醫護減壓，還是變成新的壓力來源？本集將從公共衛生與醫療政策的角度，帶

你一起思考科技、制度與第一線人員之間的現實困境與可能解方。。

《S5｜EP.11 AI 時代，護 care：護理人力與智慧醫療的現在與未來》

段落摘要：

• 護理人員執業率下降的現況與原因

• 夜班獎金與三班護病比政策解析

• 為何護理人力困境不僅是薪資問題

• 智慧醫療與 AI 在醫療現場的應用

• 科技介入醫療的機會、限制與倫理思考

這集不是要給標準答案，而是想陪你一起，用比較貼近生活的方式，看懂醫療現場正在發生什

麼事！

最後，也歡迎大家追蹤我們的 IG 粉專～

那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫 USR 團隊

主持：宥丞、馮平

剪接：明燁

聽眾信箱：[email protected]

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_

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17min
March 18, 2026 《S5 | EP.10 精緻女孩的煩惱：藏在精緻裡的健康陷阱》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道～

你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

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聽到「精緻女孩」，你第一個想到的是什麼？是妝容細緻、香氣療癒，還是生活充滿儀式感呢，在追求外在精緻與放鬆生活的同時，我們真的了解這些化妝品與香氛用品，對身體可能帶來的影響嗎？本集從日常聊天出發，聊到化妝品中常見的滑石粉、它為什麼會引發健康疑慮，以及香氛蠟燭在密閉空間中燃燒，可能對人體造成的潛在風險，讓我們一起重新思考：精緻生活，是否也藏著我們容易忽略的健康危機？

《S5 | EP.10 精緻女孩的煩惱：藏在精緻裡的健康陷阱》

段落摘要：

• 化妝品中常見成分滑石粉的用途與爭議

• 滑石粉、石綿與致癌風險的關係

• 臺灣法規如何管理化妝品成分安全

• 香氛蠟燭燃燒後可能產生的健康影響

• 日常生活中如何降低暴露風險

•

本集與大家一起聊聊那些藏在妝容與香氣背後的健康議題，提醒我們在追求精緻與療癒的同時，也能多一分警覺，用更安心的方式照顧自己！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專與填寫問卷表單～

那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫 USR 團隊

主持：書瑤、宜芳

剪接：宥婕

聽眾信箱：[email protected]

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

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7min
February 25, 2026 《S5| EP.9 地球，你最近火氣有點大》

嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》Podcast頻道～

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隨著氣候變遷，極端天氣的發生變得越來越頻繁，地球的溫度上升，乾燥的季節更長，雨水的分布也越來越不穩定。想像一下，當我們在新聞上看到亞馬遜森林大火、加州野火，甚至臺灣的林火時，你會不會覺得這些火災好像離我們很遠？其實不然，本集將告訴你，是什麼讓森林火災變得越來越頻繁？火災對環境與健康的影響？可不只有眼前看到的火光，甚至也會影響到在距離好幾百公里的我們。

《S5| EP.9 地球，你最近火氣有點大》

段落摘要:

*全球森林火災與健康風險

*極端天氣頻繁交替形成之特殊現象

*臺灣森林火災救災風險

*熱帶雨林火災

*臺灣建置「林火風險評估系統」喚起民眾防災意識。

*小行動也能降低森林火災風險

本集和大家一起思考，當地球正在「上火」，火災與高溫不只是自然現象，更與人類活動息息相關。影響的不只生態，最終受害的是我們的健康與生活環境，而我們是否準備好面對這個後果？

歡迎大家追蹤我們的IG粉專，留言或填寫問卷表單分享你對森林火災和氣候變遷的想法～

那我們就下一集見啦，掰掰～👋

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製作團隊: 中國醫USR團隊

主持: 于倫、彥臻

剪輯: 采蓉

宣傳: 愷珉

聽眾信箱: [email protected]

連結: https://linktr.ee

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15min
February 04, 2026 《S5｜EP.8 新藥上市後的真實旅程——HTA、健保與公衛人的力量》

嘿！大家好，歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道！

你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

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在上集，我們跟著郎慧珠學姊走過她的求學與職涯歷程，了解到公衛生其實能走得比想像中更遠，從醫院、學術界、藥廠、管理到跨國研究機構，每一段轉彎都能開啟新的可能性。那麼公衛生在「新醫療科技」與「新藥開發」這些領域，能扮演什麼角色呢？我們又要具備哪些能力，才能在這個領域發光？本集我們將深入探討「醫療科技評估（HTA）」，這是一項在新藥開發與健保決策中至關重要的工作，而公衛生在這裡，竟然能發揮關鍵作用！就讓我們跟著郎學姐，一起一探究竟吧！

《S5｜EP.8 新藥上市後的真實旅程——HTA、健保與公衛人的力量》

段落摘要：

• 新藥開發的流程與公衛生的角色

• 什麼是 HTA？在健保決策中有什麼地位？

• 公衛生在藥廠、CDE、研究機構的優勢能力

• 想進入 HTA 或是新藥領域，需要具備哪些技能？

• 學姊的真心話：過來人的生涯建議

這集對正在思考未來方向、或好奇公衛在醫療產業鏈能做什麼的你，絕對是收穫滿滿的寶典！

最後，也歡迎大家追蹤我們的 IG 粉專與填寫問卷表單～

那我們就下集見啦！

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製作團隊：中國醫 USR 團隊

主持：盈秀、若瑛

剪接：翊瑄

聽眾信箱：[email protected]

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

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26min
January 21, 2026 《S5 | EP.7 走進新藥開發的世界——從公衛視角看藥廠研究的跨域連結》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道～

你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

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在求學路上，許多公衛生常常會迷惘：「公衛背景未來到底能做什麼？」、「我們只能進公家單位、醫院或健檢中心嗎？」，但其實公衛領域的職涯，比你想像的還要更廣、更有跨域的可能！本集我們邀請到陽明交大醫務管理研究所教授的郎慧珠學姐，學姐將分享自己從公衛系跨到醫務管理、再走向新藥開發與健康經濟領域的精彩旅程，內容精采，走過路過，千萬別錯過！

《S5 | EP.7 走進新藥開發的世界——從公衛視角看藥廠研究的跨域連結》

段落摘要：

• 學姊從公衛到醫務管理，再走向教職的職涯歷程

• 公衛生在醫療、研究與新藥領域的角色與優勢

• 公衛和醫管的差異、課程內容與就業方向

• 公衛背景在藥廠、研究機構能發揮哪些專長？

下集將深入解析「醫療科技評估（HTA）」，包含新藥審查、健保給付與醫療經濟等，內容更精采、更實用、更貼近公衛生的職涯！請大家敬請期待！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專與填寫問卷表單～

那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫 USR 團隊

主持：盈秀、若瑛

剪接：翊瑄

聽眾信箱：[email protected]

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

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30min
December 31, 2025 《S5| EP.6 從核食到核實：理解風險，拆解迷思》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道～

你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

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聽到「核食」，你腦中第一個浮現的是什麼？是危險、輻射，還是「絕對不能吃」？福島核災已經過了十多年，但相關食品的爭議，至今仍持續影響著我們的選擇。本集從 311 福島核災談起，帶大家認識輻射是什麼、它可能對健康造成的影響，以及臺灣在核食進口上，實際採取了哪些檢驗與管理機制。從公共衛生的角度出發，不只探討核食「有沒有風險」，而是如何在科學證據與制度把關下，理性面對風險、做出安心的選擇！

《S5| EP.6 從核食到核實：理解風險，拆解迷思》

段落摘要：

• 福島核災背景與輻射對於環境的影響

• 輻射對健康的急性與慢性影響

• 臺灣針對核食的檢驗標準與進口管理機制

• 如何做好「風險管理」，而非強調零風險

本集與大家一起聊聊核食的起源與可能的健康危害，從公共衛生的角度出發，並在了解風險後，用更從容的態度面對核食與食品安全議題。

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專與填寫問卷表單～

那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫 USR 團隊

主持：玉婷、于倫

剪接：莊敬

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11min
December 17, 2025 《S5｜EP.5 海洋保育：我們可以做什麼？》

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！🎧

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日常生活中看似微不足道的塑膠袋、包裝用品，最後竟然可能成為海洋生物無法逃脫的威脅！🐠

本集《嘿！你夠衛生嗎？》將從「我們可以為海洋做什麼？」出發，一起聊聊塑膠減量的重要性，包含自備環保袋、拒絕過度包裝等生活行動，並進一步介紹實際可參與的海洋保育行動，像是淨灘活動、海草復育計畫，以及透過藝術與教育推廣喚醒大眾的環保意識。🌱

🎧《S5｜EP.5 海洋保育：我們可以做什麼？》

📍段落摘要：

✏️從你我做起，日常生活中的減塑好習慣

✏️降低塑膠垃圾的實際做法

✏️參與淨灘行動，一起守護海岸線

✏️海草復育，為儒艮與海洋生物找回家

對海洋保育或公衛議題感興趣的你，這集的 Podcast 太值得收聽啦！✨

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：明燁、玟玲

剪輯：莊敬

聽眾信箱：[email protected]

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9min
December 10, 2025 《S5｜EP.4 海洋保育：當人魚沈默，海洋健康亮紅燈》

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！🎧

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日常的塑膠袋、吸管、外送餐盒等，這些看似用完即丟的用品，可能正悄悄漂進海洋，成為海洋生物致命的陷阱。🌊

本集《嘿！你夠衛生嗎？》帶你揭開海洋污染的真相，從海洋廢棄物的來源與種類，到它們引發的生態連鎖反應，一次掌握海洋健康拉警報的原因，並延伸談到近年重要的海洋保育行動，包括減塑策略與淨灘參與方式，帶你用公衛視角重新認識海洋健康議題！🌍

🎧《S5｜EP.4 海洋保育：當人魚沈默，海洋健康亮紅燈》

📍段落摘要：

✏️海洋污染知多少：塑膠製品進海後的影響

✏️海洋廢棄物的主要種類與來源

✏️瀕臨滅絕的儒艮，牠們為什麼消失？

✏️減塑行動與淨灘參與方式

對環境或公衛議題感興趣的你，這集 Podcast 絕對不能錯過！✨

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：明燁、玟玲

剪輯：莊敬

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13min
November 19, 2025 《S5| EP.3 照顧服務員：用心守護每一位長者》

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！

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在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集我們將討論照服員的相關問題，照服員的工作職掌有哪些呢？本集節目對於照服員的相關問題都有十分詳細的介紹喔，內容精采，走過路過，千萬別錯過！

《S5| EP.3 照顧服務員：用心守護每一位長者》

段落摘要：

1) 台灣人口老化之現況

2) 照顧服務員與外籍看護工之差異？

3) 現今照服員的升遷制度與專業進修

4) 不同國家之間的照服員進修制度

下集更加精采！也請大家敬請期待優！

最後，也歡迎大家追蹤我們的ig粉專及填寫問卷表單，那我們就下一集見啦！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：嘉敏、于倫

剪接：莊敬

聽眾信箱：[email protected]

連結：https://linktr.ee/ph_enough_in_cmu

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17min
November 05, 2025 《S5｜EP.2 環境賀爾蒙：防護從生活做起》

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公共衛生來回答你吧～

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知道環境賀爾蒙的危害之後，那我們該如何避免呢？🤔

《嘿！你夠衛生嗎？》延續上一集張嘉晃教授的分享，我們接著聊聊如何防治環境賀爾蒙，以及相關的政策規範💬，從日常生活中的減量小技巧，到國際間對環境賀爾蒙的管理比較，張教授將帶你從生活層面到制度面，一次掌握完整觀點！🌍

🎧《S5｜EP.2 環境賀爾蒙：防護從生活做起》

📌段落摘要：

✏️生活中減少環境賀爾蒙暴露的方法

✏️台灣與國際對環境賀爾蒙的政策比較

✏️從個人到社會，如何共同打造更健康的環境？

本集內容相當精采，大家千萬別錯過喔！

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製作團隊：中國醫USR團隊

主持：明燁、若瑛

剪輯：宜芳

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12min

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