Накрутить себя — так по-женски, но мы знаем, как с этим бороться! 

Как помочь себе в такие непростые времена, как поддержать своего мужчину, избавиться от тревоги и продолжать жить? Честный разговор с психотерапевтом быстрых изменений Анастасией Соболевой. Мы поговорили про отношения между мужчиной и женщиной, о том, как избавиться от стресса, что делать, если ты потеряла смысл жизни, где брать силы, читать новости или нет и как жить легче. 

Анастасия поделилась с моими слушательницами практикой на избавление от тревоги и стресса, попробовать ее можно по ссылке: https://youtu.be/TNfXVT44NB0 

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Гость выпуска Анастасия: @anastaisha.sobol 

Автор и ведущая подкаста Марина: @riinaekimova

В Директ можно оставить заявку на консультацию, как создать подкаст с миссией. 

В комментариях можно оставить обратную связь, предложить тему или гостя для следующих выпусков! Не забывайте про 5 звездочек, так мы будем быстрее расти! Я вас люблю и обнимаю!