В эпизоде:

— Почему начало пути в коучинге часто ощущается как взлетная полоса и как сохранять опоры при попадании в зону турбулентности.

— Как перестать воспринимать продвижение и продажи как что-то пугающее и начать видеть в этом задачу, с которой можно справиться.

— Про нашу концепцию «не с нуля, а с преимуществом»: как переосмыслить свой прошлый опыт и встроить его в новый карьерный трек.

— Как справиться с «требованием» найти нишу, выбирая путь с опорой на свою суть, опыт, фидбэк, интерес и внутренний огонь.

— Роль менторства и супервизии в развитии карьеры и обретении уверенности.

— Как система профессиональных критериев и поддержка среды помогают не только расти, но и спокойнее говорить миру о своей ценности.

Этот выпуск – про движение не с нуля, а с преимуществом, выстраивание продаж без страха осуждения, сохранение устойчивости, про связь со своей аутентичностью и интересом к тому, что ты делаешь.

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

В гостях – Антон Комолов, теле- и радиоведущий, создатель подкаста «Тоже люди». Катерина Комолова, актерский менеджер и агент, PR-специалист, продюсер.

В эпизоде:

— Почему в семье почти не говорили про успех, но слово «надо» все равно формировало траекторию.

— Каково расти рядом с успешным старшим братом и быть для кого-то ролевой моделью.

— Почему публичная профессия требует ежедневного подтверждения своей состоятельности.

— Чем отличаются карьерные лестницы в медиа, радио, принте и киноиндустрии.

— Как переживать спад популярности и не разрушаться вместе с ней.

— Почему для кого-то успех – это процесс, а для кого-то – измеримость и финансовая устойчивость.

— Как меняется отношение к амбициям, эго и признанию с возрастом.

— Что значит быть успешным, если ты не в софитах, а рядом с ними.

Получился живой, ироничный и очень честный разговор о разных скоростях, разных шкалах оценки и о том, как не потерять себя, когда внешние ориентиры постоянно меняются. Ждем вас в новом эпизоде!

В выпуске рекомендуем подкаст «Можно иначе»

https://dotcomms.mave.digital

t.me/dotcomms

И «Тоже Люди»

https://tozheludi.mave.digital

t.me/antonkomolov777

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Наша гостья – Екатерина Лапшина. Предприниматель, инвестор и меценат. Основатель и генеральный директор ERA Capital, сооснователь онлайн-кинотеатра Okko, совладелец компании Rubetek. Сейчас она запускает стартап в сфере образования и ИИ – GRO.

В эпизоде:

— Напряжение между желанием быть принятым обществом и потребностью оставаться верным себе.

— Почему нет единой формулы успеха, и как понять, что выбранный путь хорош именно для вас.

— Ловушка «я должен казаться успешным». Дофамин от лайков и внешних маркеров.

— Дисциплина как забота, а не насилие.

— Как выдерживать давление и ожидания, опираясь на смыслы, а не на страх.

— Как научиться снимать «стеклянный колпак» токсичных коммуникаций и находить вдохновение в маленьких моментах жизни.

— Менторство, поддержка и смелость задавать вопросы, которые реально открывают двери.

Этот выпуск про то, как став хозяином своих критериев и приняв свою уникальность, можно построить успех, который не опустошает, а наполняет.

В выпуске рекомендуем подкаст «Клетка тела»

https://bodycage.mave.digital

https://www.youtube.com/watch?v=rlsKuPo4FyU (можно не только слушать, но и смотреть)

Екатерина Лапшина, https://t.me/eklapshinaofficial

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Наша гостья – Галина Бобрякова, нейробиолог, основатель Школы нейробиологии «Neuro-X.Pro», со-основатель проекта Lumo AI. Коуч первых лиц и команд ТОПов MCC ICF. Автор книги «Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе».

В эпизоде:

— Мозг не создан для достижения целей и что это меняет в понимании мотивации.

— Почему прокрастинация – не лень, а эволюционный механизм защиты.

— Что происходит, когда мы опираемся на дофамин мотивационных спикеров, и почему это не приводит к действию.

— Как работает дофамин на самом деле.

— Как формируются устойчивые привычки и почему 21 день – миф?

— Почему маленькие шаги чаще работают и что происходит, когда мы выбираем бережность вместо насилия.

— Как опираться на собственное состояние как на главный KPI.

Получился интересный, подкрепленный фактами разговор о том, как перестать требовать от себя невозможного, вернуть уважение к собственному ритму и переосмыслить путь к успеху так, чтобы больше не сгорать на старте. Ждем вас в новом эпизоде!

Спонсор эпизода бренд одежды LIME limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2Vtzqwqwkxh

В выпуске рекомендуем подкаст «Без языка» https://podcast.ru/1546249667

Телеграм-канал: t.me/bezyazikapodcast

Галина Бобрякова, https://t.me/dairycoachneurologist

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Наша гостья – Маша Командная, мама Марка, основательница бренда косметики SUPERBANKA, ведущая программы «Дети. Инструкция по применению» на радио «Серебряный Дождь».

В эпизоде:

— Почему так сложно перестроиться и считать успешным не только прошлое, но и то новое, что происходит сейчас.

— Цена режима «выше, быстрее, лучше» – выгорание и кризис смыслов.

— Как связаны успех и счастье.

— Какие переосмысляется карьера и успех после рождения ребенка.

— Крайности достижения успеха: от обязательного преодоления до идеи, что все должно даваться легко.

— Как внешний успех перестает закрывать внутреннюю пустоту и почему важно возвращать себе смысл.

— Почему мы иногда остаемся там, откуда давно хотим уйти – и какие ценности на самом деле удерживают.

— На что опираться в моменте, когда большая картина будет видна только спустя годы.

Получился честный разговор о том, как не потерять себя на пути перемен, и переписать рецепт своего пирога счастливой жизни. Ждем вас в новом эпизоде!

Спонсор эпизода бренд одежды LIME limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2Vtzqwy8YPj

В выпуске рекомендуем подкаст «Первая глава» podcast.ru/1714306825

Телеграм-канал: t.me/pervaya_glava_podcast

Гостья выпуска — Маша Командная

https://t.me/lipstickqueen

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Мы говорим о смене парадигмы – от идеи «быть самым умным в комнате» к способности слушать, создавать среду, в которой люди могут расцветать. От авторитарности – к влиянию через присутствие. От контроля – к партнерству.

В эпизоде:

— Как менялось наше собственное представление о лидерстве и почему старые подходы перестали быть достаточными.

— Чем отличается влияние, основанное на власти, от влияния, основанного на соавторстве.

— Почему лидерское присутствие важнее ораторского искусства.

— Любовь и человечность как рабочие инструменты успешного лидера.

— Как благодаря влиянию создать новую культуру.

Мы говорим о том, что делает профессиональную жизнь целостной, человечной, созвучной внутреннему миру. Если тема лидерства, влияния и присутствия актуальна – очень ждем в новом эпизоде.

Спонсор эпизода бренд одежды LIME https://limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2VtzqwS79oF

В выпуске рекомендуем подкаст «Инструкция по применению» https://podcast.ru/1606731773

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750, в декабре завершающая встреча перед большим перерывом, читаем книгу Элизабет Гилберт "Большое волшебство"

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Реклама. ООО «Айриэлтор» ИНН 7718935772, Erid: 2W5zFHxeizU

Есть ли некий набор параметров, который, с индивидуальными коэффициентами, может работать для большинства? Если нам больше не подходит успешный успех, то про что тот успех, к которому мы искренне захотим стремиться? И что требуется внутри, чтобы двигаться к своему представлению об успехе, если мир твердит другое?

В этом эпизоде:

— Чем нам лично не подходит успешный успех? Много примеров из жизни. 

— Труд = ценность, а усталость = гордость? И к чему приводит такой подход.

— Можно ли сохранить амбиции без гонки?

— Наблюдения из практики: с какими запросами в коучинг приходят успешные люди.

Что делает жизнь целостной, а не только результативной – об этом и многом другом будем говорить в новом сезоне. Ваши лайки и подписки на площадках помогут нам не потеряться ;)

Вечерняя коллекция LIME уже на сайте https://limestore.com/ru_ru/

Реклама. ООО «CТИЛЬ ТРЕЙД». ИНН 6316219992. erid: 2VtzqwTPQ4Y

В выпуске рекомендуем подкаст «Хаос и порядок»

Ссылка на выпуск «простые способы выйти из кризиса» https://haosiporyadok.mave.digital/ep-76

Ссылка на тг канал «хаос и порядок»

https://t.me/haosiporyadok

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/846 в декабре последняя встреча перед перерывом! 

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Lyssa deHart, Guthrie Sayen, Claire Pedrick, Rick Hanson, Alis Anagnostakis, David Drake – профессионалы, которые ежедневно вдохновляют на совершенствование в профессии тысячи специалистов, нас в том числе. Мы расскажем, в каких вопросах (будь то подготовка к сертификации или работа с внутренним конфликтом клиента) помогут их ресурсы, на что подписаться и какие материалы доступны на русском языке.

В этом эпизоде:

— имена, книги и подкасты

— компетенции, этика и подготовка к экзамену ICF

— расширение нетворка и насмотренности

— где практиковать на английском

— переход из терапии в коучинг

— нарративные практики

— IFS

— теория вертикального развития

— нейропластичность

— и как одна метафора похода может объяснить всю суть коучинга

Послушайте и, возможно, вы найдете мастера, чьи слова дополнят и усилят ваш профессиональный путь. С Лиссой, Гатри и Алис мы работали лично, и это первоклассные учителя!

Подкасты, которые мы упоминали в выпуске:

The Coaching Studio — youtube.com/@LyssadeHart

The Coaching Inn — youtube.com/playlist?list=PLIg-sdCx1DsbWqwdkreCdOE5v-HO6PQtT&si=74STCVmIToGAKp4j

Being Well — www.youtube.com/watch?v=p84itC8k_Y4&list=PLoRVmu_5VHfF6ZHblbFa-PMbscKyzKWaI

Coaches Rising — www.youtube.com/@coachesrising

Developmental — https://youtube.com/playlist?list=PLLFPaJNGHtOl97qiJBXGZJcUBkgTqYnNd&si=DWIkVSz2ckJpdA2d

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

В этом эпизоде разговор о профессии, которая кажется модной и легкой, но на деле требует глубины, этики, предполагает постоянное обучение и… преподносит сюрпризы. Да, не ко всему нас готовили в школах. И не только коучинговых. Верим, что наш разговор может поддержать тех, кто начинает в любых других профессиях.

В эпизода собрали честные наблюдения и личный опыт: от первых шагов в получении образования до поиска своего темпа, стиля и поддержки в сообществе. Мы верим, что в коучинге нет универсальных маршрутов: каждый выстраивает путь по-своему, а подлинность – это не слабость, а главный ресурс профессионала.

Мы обсудили:

— как не поддаться «магии профессии» и увидеть реальную картину

— зачем изучать базу, прежде чем соединять методы

— какие шаги помогут выбрать подход и учителей

— роль супервизии и комьюнити

— почему продвижение и продажи – часть профессии

— как найти свой темп и сохранить ментальное здоровье

— где кожа, а где пальто: как коучинг вплетается в жизнь

Этот выпуск будет полезен тем, кто задумывается о коучинге как о карьере, уже делает первые шаги или хочет лучше понять, что стоит за словами «я коуч». Посмотрите, если вы не планируете учиться, а хотите стать клиентом коуча: выпуск поможет увидеть особенности профессии изнутри, чтобы облегчить поиск своего специалиста.

Ссылки на нас:

Обсуждаем эпизод и публикуем еще больше полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750

В октябре обсуждаем «Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами» вместе с Анастасией Грабович, создательницей Телозамеса, проекта про тело и движение

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской

Впервые выходим в видео формате, а еще делимся очень личными новостями. Поддержите нас в комментариях!

А в октябре мы приглашаем вас на Кэмп «Как стать автором своей жизни». Вместе сделаем три важных шага к себе: выберем свою историю, найдем свой голос и смело предъявим себя миру. За три встречи вы ощутите, какого это, по-настоящему быть автором своей жизни. В этой роли ваше состояние - гармонично, внутреннее и внешнее - согласовано, будущее – манит.

Подробнее: https://antitreningi.ru/pay/shop/g-UCmkPZLxSYbJ

В этом выпуске:

— свобода и ответственность – почему они всегда рядом

— игривость как важная часть свободы

— свобода в отношениях

— как тренды и рамки могут помогать, а не ограничивать

— роль перфекционизма

— сопротивление как система безопасности

— свобода меняться рядом с другими

— как действовать в неопределенности

Ссылки на нас:

Много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

Книжный клуб подкаста https://t.me/coaching_podcast/750

В октябре обсуждаем «Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтами» вместе с Анастасией Грабович, создательницей Телозамеса, проекта про тело и движение

Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

*Meta признана на территории РФ экстремистской