Со всеми все окей

В современном мире, где социальные сети диктуют свои правила, а баланс между близостью и личными границами становится всё сложнее понять, мы говорим об очень глубокой потребности — потребности в настоящем контакте. Вместе с нашей гостьей, Шахри Амирхановой, автором, экс главным редактором Harper’s Bazaar и Tatler, основательницей бренда Mün, мы погружаемся в размышления о природе близости, искренности и уязвимости в отношениях.

В этом эпизоде мы разбираем:

- Как найти баланс между желанием быть частью чего-то большего и необходимостью сохранить автономию?

- Почему уязвимость становится ключевым инструментом для создания подлинных связей?

- Как не растворяться в ожиданиях других и при этом строить глубокие отношения?

- Что значит настоящая близость в эпоху цифровой изоляции и фасадных социальных ролей?

- Как культурные особенности, путешествия и новые контексты меняют наше восприятие дружбы и открытости?

В эпизоде советуем подкаст "Выросли, стали" - https://podcast.ru/1591825967,
https://t.me/grewupbecame

Приглашаем вас вместе с ведущими обсудить темы второго сезона. Подробности и запись - https://t.me/coaching_podcast/308

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Шахри Амирханова https://www.instagram.com/shakri, https://www.instagram.com/mun_weavers

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Сегодня размышляем о том, как быть лидером в быстро меняющемся мире, где ожидания, стресс и усталость постоянно растут, а внутренний баланс становится роскошью. 

Наш гость — Филипп Гузенюк, эксперт в области лидерства, стратегический консультант (50 стратсессий в год), коуч лидеров и топ-команд из списка Forbes, основатель "Счастье в деятельности. Консалтинг". 

Мы соединили опыт работы Филиппа с первыми лицами компаний, наш корпоративный бэкграунд (центральный банк и крупнейшие медиа страны) и практики коучинга и консалтинга, чтобы в выпуске ответить на вопросы:

⁃ как сохранить гармонию между амбициозными достижениями и личной жизнью

⁃ что такое "стратегическая глубина" и как её развивать

⁃ как научиться жить в согласии с собственным предназначением, не поддаваясь давлению стресса

⁃ каким должен быть современный лидер

⁃ какие суперсилы могут привести в список Forbes

⁃ как понять: где давить, а где расслабляться

⁃ какое одно дело в неделю вас приблизит к цели

- где в работе место счастью и любви 

Онлайн-курс «Эффективный руководитель: как развивать команду от SETTERS EDUCATION»

Старт 18 ноября

Реклама. ИП Жаркова А.И., ИНН 233713844261, erid: 2VtzqwkAQCn

https://setters.education/courses/kak_razvivat_komandu?utm_source=podcast&utm_medium=integration&utm_campaign=vse_okay

Промокод «ОКЕЙ» даст 5к скидку на расшифровку хогана от коуча компании «Счастье в деятельности» или на LDF

Переходите по ссылке в мессенджер для подробностей по услугам и заказу:

https://clck.ru/3EZFiF

В выпуске советуем подкаст наших друзей «Пино, Арно и домино» https://podcast.ru/1674919325

Ссылки на нас:

 • Все имена и книги упоминаем в нашем телеграм канале: https://t.me/coaching_podcast

 • Филипп Гузенюк 

Программа для управленцев, CEO и собственников бизнеса «Мастер развития лидеров» - https://clck.ru/3EM23s

Курс для руководителей и собственников «Личная траектория развития» - https://clck.ru/3EM23Q

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

В новом эпизоде подкаста «Со всеми всё окей» мы погружаемся в тонкие материи телесной осознанности и самопознания вместе с нашей гостьей Машей Иваковой. Маша – телеведущая, блогер и автор телеграмм канала "Masha Ivakova". Недавно на телеканале Пятница вышел ее авторский проект “За Волшебством”, в котором Маша путешествовала по местам силы рассказывала о духовных практиках и методиках. 

Маша делится личным опытом: через практики осознанного движения, духовные ретриты и моменты, когда внутренний голос становится яснее, — как тело становится источником ответов на вопросы, которые невозможно решить логикой. 

Этот разговор — о заземлении, поиске внутренней тишины и искусстве быть внимательным к себе. 

Как услышать собственные потребности и найти равновесие, даже когда весь мир требует движения вперёд?

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Маша Ивакова https://youtu.be/aheusXi4bbY?si=l4bR7GAL4oem0pA5

https://t.me/mashaivakova

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Призвание, путь, предназначение – громкие слова или реальный внутренний ориентир, который мы так отчаянно ищем? В новом выпуске подкаста "Со всеми всё окей" мы с карьерным стратегом Еленой Резановой исследуем эти понятия и пробуем нащупать и в нашей жизни.

Разбираемся, откуда берется ощущение правильности пути и как находить баланс между достижениями и личными ценностями. Говорим о «тихом уходе» и его истинных причинах, о синдроме выгорания и чувстве вины за потерю мотивации.

Делимся в этом выпуске инструментами и вопросами, которые можно задать себе здесь и сейчас, чтобы увидеть свой путь яснее и начать движение. 

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Елена Резанова https://www.instagram.com/elena.rezanova.career/ 
 www.elena-rezanova.com

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Ошибки — это неизбежная часть нашего пути, но как научиться извлекать из них уроки и относиться к ним с принятием? В новом эпизоде подкаста «Со всеми всё окей» мы обсуждаем, как наши неудачи могут стать источником силы и трансформации.

В этом выпуске вы узнаете:

 ⁃ Почему важно менять восприятие собственных ошибок

 ⁃ Как в корпоративной среде «культура ошибок» может помочь командам работать лучше

 ⁃ Как гибкое мышление помогает видеть в вызовах возможности

В выпуске советуем подкаст наших друзей «Хорошие отношения» - https://podcast.ru/1655713344

Клуб хороших отношений (коммьюнити подкаста): https://t.me/ili_tak/944

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Сегодня у нас в гостях Катерина Ленгольд — предприниматель, автор книг и эксперт в области нейроинтеграции. Мы обсудили, как внедрять привычки и двигаться к изменениям без стресса и сопротивления. Поговорили про оптимальный размер целей и секрет устойчивости в динамичном мире. А еще получили практики, которыми делимся в эпизоде.

 

В этом выпуске разбираемся:

• Сколько времени нужно для закрепления привычек

• Как грамотно двигаться к результату через спринты и гипотезы

• За счет чего маленькие шаги быстрее приводят к цели

• Почему в современном мире гибкость важнее стабильности

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Катерина Ленгольд https://ru.neurointegration.org

https://t.me/Katerinalengold 

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

В этом сезоне мы приглашаем к микрофону гостей, чтобы обсуждать важные темы вместе с экспертами. Наш первый гость — Виталина Скворцова-Охрицкая - психотерапевт, предприниматель и автор терапевтических программ. Мы поговорили о важных и порой табуированных темах для предпринимателей и лидеров: одиночество, внутренние ожидания и поиск поддержки.

В эпизоде обсуждаем:

 • Почему лидеры часто чувствуют себя одинокими, даже будучи в окружении команд?

 • Как научиться находить внешнюю опору и не бояться уязвимости?

 • Как балансировать между перфекционизмом и внутренним огнём, чтобы не выгореть?

 • Почему важно устанавливать границы и получать удовольствие от работы?

В этом выпуске мы посоветовали классный подкаст - «Институтка»

Послушать его можно тут: https://shor.by/the_institytka

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Виталина Скворцова-Охрицкая https://t.me/vitalina_tut

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Хотим начать второй сезон, как и хорошую коучинговую сессию, с сонастройки. Этому посвящен наш сегодняшний эпизод, называем его "2.0 Начало. Энергия". Точка ноль – свобода творить и выбирать, возможность сформировать намерение на ближайшие месяцы, увидеть направление и задуматься о необходимых инструментах на нашем пути. Слышим желание планировать, двигаться вперед и сохранять мотивацию от наших клиентов и сами хотим поделиться: какими мы входим в новый старт и на каком топливе будем двигаться во втором сезоне. Честно и открыто.

Поделитесь ссылкой на подкаст со своими друзьями:

https://sovsemivseokay.mave.digital

Канал подкаста в тг:

https://t.me/coaching_podcast

Подписаться на Иру Оганесян:

https://www.instagram.com/irene_daybyday

Подписаться на Полину Перушеву:

https://www.instagram.com/sokhranova

Завершаем наш первый сезон большим эпизодом-размышлением о том, чем для нас стал запуск подкаста. Прямо говорим, где мешали внутренние перфекционисты, чего боялись, что удивило в процессе. Раскрываем список эпизодов-фаворитов и немного статистики. Это откровенный разговор о том, что получилось, а что – нет. И о том, какими партнерами друг другу мы стали в этом проекте.

В этом выпуске мы посоветовали классный подкаст – «Паспорт покажите»!

Послушать его можно тут: https://podcast.ru/1735321911

А подписаться на канал шоу тут:

" rel="noopener noreferrer">https://t.me/showmepassport

А это уже наши ссылки:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Поделитесь этой ссылкой на подкаст «Со всеми все окей» с вашей аудиторией, это нас очень поддержит: https://sovsemivseokay.mave.digital/

Как выбрать коуча? Какое образование получают специалисты и из чего состоит профессиональная практика? 

На что обратить внимание при знакомстве с коучем?

Ссылки на нас:

 • Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcast

 • Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday

 • Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova

Поделитесь этой ссылкой на подкаст «Со всеми все окей» с вашей аудиторией, это нас очень поддержит: https://sovsemivseokay.mave.digital/