Spotify - https://open.spotify.com/show/4dbfcXhSZV3AQqm5mji52g?si=c0095909ce2e446f
Facebook група - https://www.facebook.com/groups/bulgarianstoicsociety
Facebook страница – https://www.facebook.com/profile.php?id=61552747265491
0:27 – За самоконтрола
1:45 – Опасността от липсата на самоконтрол
3:00 – Епиктет за премахването на желанията
5:37 - Водене на дневник – вечна стоическа техника
8:44 – Психологическите (и други) ползи от воденето на дневник
15:21 – Memento mori
18:23 – Успокоителни думи от Сенека за смъртта
21:30 – Благодарността да си жив всеки ден от живота ти
23:13 – Финално напомняне, че всички сме смъртни
https://youtu.be/fwmX9CLBXbo - Епизодът за самоконтрола
#философия #стоицизъм #стоическитехники #Епиктет #живот #стоическафилософия #стоик #МаркАврелий
https://youtu.be/PIGOKbOuWeQ - Повече за стоицизма и малко за нас
Вижте и предишните три епизода на този подкаст:
https://youtu.be/KnKcDW2tEzI - Самота и стоицизъм
https://youtu.be/IssUdYafvMg - Как да бъдем лузъри днес
https://youtu.be/4Xc0_spXpyE - Вина и стоицизъм
***Какво да си записвате сутрин и вечер***
Сутрин:
**Какво сънувах?
**Неща, за които съм благодарен
**Очаквам с нетърпение да:
**Това, което е под мой контрол, би направило днешния ден още по-велик:
**Идея за провеждане на експеримент
**Ако живеех още по-съзнателно, свободно и смело, щях:
**Аз съм:
**Най-важното нещо, върху което да се фокусирам:
**Три победи:
**Едно нещо научих
**Какво от днешния ден можеше да направя по-добре?** *Нещо, което можех да кажа по-добре?
**Съпротивлявам ли се на нещо? Какво?
**Любимо нещо от деня ми?
**Кратка история за един момент днес:
**Експеримент/хипотеза от днес?**
**Какво бих могъл да направя утре, което да има Голям Импакт?!
**Молба към подсъзнанието да спи върху мисълта?: