In this special episode I welcome Sam Stern, host of the Voices of Esalen podcast. We talk about the history of Esalen and the intersection of AI and creativity. Sam and I met at his AI-salon during my time in Big Sur beginning of June 2025. 

What is a salon? A salon is a conversation format where people come together and discuss a topic - pretty cool! :)

In this episode, we will talk about:

• Creating open forums for discussion about AI is essential.

• Connection with others is crucial in navigating technology.

• Community engagement and places like Esalen foster personal growth and understanding.

• AI can be a companion in the creative process, not a replacement.

• Esalen represents a space for exploration and connection with oneself, others and nature.

  
  

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Kreative Blockaden, Selbstzweifel, Leistungsdruck – wie gehen wir damit um? 

In dieser Folge spreche ich mit Thuli Wolf, Kunsttherapeutin und Ärztin, über den Umgang mit inneren Widerständen und darüber, wie wir wieder in unsere kreative Kraft zurückfinden können. 

Thuli erzählt, wie sie den Weg von der Medizin zur Kunst gefunden hat und warum kreative Arbeit ein Spiegel unserer inneren Welt ist. Wir sprechen über zyklisches Arbeiten, kollektive Erschöpfung, kreative Routinen – und darüber, warum "nicht kreativ zu sein" oft ein Glaubenssatz ist, der aus struktureller Bewertung stammt.

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Hast du den Impuls, etwas mit mir zu teilen? Dann schreib mir eine E-Mail oder auf Instagram und ich antworte dir so schnell wie möglich.

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Bücher

• The Artist’s Way von Julia Cameron
• Your Brain on Art von Susan Magsamen & Ivy Ross

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Today as we celebrate the 60th episode of this online space, we dive into a topic that became especially vivid to me over the dark wintery months in Berlin: Loneliness.

In this heartfelt conversation, I welcome Monika Jiang from the Oneliness Project for a conversation about this very human state of feeling lonely. We talk about (dis)connection and creativity, dismantle what Oneliness means, how we can alchemize this feeling and why sometimes all we need is to just hold ourselves.

In this episode, you’ll learn:

• How we can transform loneliness into oneliness

• Why a playful, creative approach might be exactly what you need

• The power of mindfulness in navigating disconnection

• Why hyperconnection isn’t the answer to loneliness

  
  

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In this episode I speak with meditation expert Edward Mark Vero about the intersection of creativity, consciousness, and meditation. We explore how meditation can serve as a tool for personal growth and expansion, the principles of Karma Yoga, and the importance of integrating awareness into daily actions. 

Eddie shares insights on how to approach meditation, the significance of surrendering to the unknown, and the transformative power of creating space for emotions. 

What You’ll Learn in This Episode:

• How meditation creates space around emotions, enhancing creativity.

• Why Karma Yoga is a philosophy of action for everyday people.

• What to expect when starting to meditate

  
  

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Chris Piotrowicz 

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Wusstest du, dass laut einer Gallup-Studie jede:r Vierte weltweit einsam ist?

Einsamkeit betrifft uns nicht nur, wenn wir allein zu Hause sitzen – sie passiert auch mitten in der Grossstadt, in Meetings, in Beziehungen.

Doch wie finden wir echte Verbindung in einer Welt, die immer vernetzter, aber nicht unbedingt verbundener ist? In dieser Solo-Episode spreche ich über:

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📢 NEU! MONTHLY CHECK-IN

Wann hast du das letzte Mal ein Gespräch geführt, das dich wirklich inspiriert hat?

Beim Monthly Check-In treffen wir uns für eine Stunde – du, ich und drei weitere Menschen. Wir stellen uns Fragen, philosophieren über das Leben und bringen uns gegenseitig auf neue Ideen.

Lust auf echte Gespräche? Sei dabei! Melde dich jetzt hier an und werde aktive Gestalter:in.

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 Co-Creation Loft

Erfahre wie wir im Co-Creation Loft leben und arbeiten. Eine inspirierende Arbeitsgemeinschaft mitten in Berlin. Im Loft arbeiten zum Beispiel Social Entrepreneur Lisa Jikeli, Creative Director Ben Deiss, Menstrual Cycle Coach Franzi Ruhnau und viele weitere Creative Entrepreneurs.

👉 Werde Teil des Co-Creation Lofts und bewerbe dich jetzt.

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In this episode of the Modern Creativity Podcast, I sit down with my mentor and dear friend, Alex Grimshaw, for a conversation that feels both personal and transformative. Alex is a leading expert in organizational development, helping global corporations cultivate the skills leaders need for the 21st century.

Also, he is an active member of the International Futures Forum helping individuals, communities and organisations to flourish as effective agents in powerful times.

But today, we’re diving into his personal journey - how he’s embraced the process of becoming, transitioned from seeking external validation to internal alignment, and explored the philosophy of shifting “from role to soul.” by Ram Dass. Along the way, Alex shares stories of his early entrepreneurial adventures, his dive into meditative practices in the early 80s, and how these experiences shaped his life and work.

This conversation is close to my heart, and I’m so excited to share Alex’s wisdom and reflections with you.

What You’ll Learn in This Episode:

How Alex’s childhood experiences sparked his entrepreneurial spirit.

The importance of taking risks and trusting yourself.

Why letting go of external validation is essential for personal growth.

The meaning of “role to soul” and its roots in Ram Dass’ teachings.

How mindfulness and meditation can deepen self-awareness and resilience.

Reach Alex

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International Futures Forum

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Dieses Mal durfte ich mit der Gesundheitsexpertin Felicia Fischer über den Zusammenhang von Kreativität und biochemischen Prozessen wie BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor), Neurogenese und hormonellen Einflüssen sprechen, die unsere Neuroplastizität und damit unsere Fähigkeit, kreativ zu denken, fördern.

Felicia ist Komplementärmedizinerin, Gesundheitswissenschaftlerin, Coach, Trainerin und Referentin im Bereich Veränderungsmanagement. Ihr Talent, komplexe Zusammenhänge greifbar und verständlich zu transportieren, macht Felicia zu einer super Gesprächspartnerin.

Felicia teilt Forschungsergebnisse und konkrete Beispiele, die uns zeigen, wie wir Kreativität und Gelassenheit in unser Leben einladen können. Wir sprechen über Aha-Momente, die Bedeutung von stressfreien Umgebungen und die unglaubliche Fähigkeit unseres Gehirns, sich immer wieder neu zu vernetzen.

Mit dieser Episode möchte ich dir einen Einblick in unsere inneren Prozesse geben, damit du diese für dich gezielt einsetzen kannst.

Key Takeaways:

Du findest Felicia hier

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Human Insight

Coachingbüro Huber & Partner

Kapitel

00:00 Einführung in Kreativität und Biochemie

03:22 Die Bedeutung von Kreativität im Alltag

07:38 Kreativität und Gehirnprozesse

12:22 Stress, Hormone und Lernen

18:47 Umgang mit Stress und Achtsamkeit

25:21 Achtsamkeit und deren Einfluss auf Lernen

29:09 Das Unterbewusstsein und Lernprozesse

32:26 Die Macht der Gewohnheiten und Neuroplastizität

35:14 Der Einfluss von Räumen auf Kreativität

38:34 Reflexion über Lebensgestaltung und Ernährung

42:48 Biologische Faktoren und ihre Bedeutung für das Wohlbefinden

46:23 Emotionale Bindung an Ernährung und Essgewohnheiten

51:41 Der Einfluss von Technologie auf unser Wohlbefinden

56:24 Achtsamkeit und die Balance im Leben

Keywords

Kreativität, Gesundheit, Hormone, Lernen, Achtsamkeit, Neuroplastizität, Stress, Resilienz, individuelle Bedürfnisse, Unterbewusstsein, Emotionen, Gewohnheiten, Neuroplastizität, Ernährung, Dopamin, Technologie, Achtsamkeit, Entspannung

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Ich freue mich, wenn du die Episode hörst und mir Feedback hinterlässt – ob in den Kommentaren, auf Social Media oder per Mail. 💌

In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Zwischen den Strassen von Manhattan und den stillen Momenten im Walker Hotel in Tribeca reflektiere ich über ein intensives Jahr voller Reisen, persönlicher Weiterentwicklung und die Suche nach einem Gefühl von Zuhause.

Lass dich inspirieren, deine eigene Reflexion anzustossen, und entdecke, wie du deinen ganz individuellen Weg findest – abseits von Konventionen und den Erwartungen der Masse.

Gemeinsam erkunden wir, warum es so wichtig ist, sich mit Mut und Mitgefühl auf die Reise zu sich selbst zu begeben. Was du aus dieser Episode mitnimmst:

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Keywords

Kreativität, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Spiritualität, Reflexion, Wachstum, Berlin, Zürich, Yoga, innere Kritikerin, neue Wege

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Alle zwei Wochen findest du bei Modern Creativity neue Episoden über Kreativität und den Zugang dazu. Bei Fragen, Feedback oder Vorschlägen würde ich mich freuen, wenn du dich per Mail an [email protected] oder via Instagram meldest. Du hörst innert kürzester Zeit von mir zurück.

In dieser Episode spreche ich mit dem Autor, Philosophen und freien Denker Ole Liebl über Kreativität, Beziehungen und Selbstbestimmung.

Wir diskutieren, wie Selbstständigkeit und die Herausforderungen des Lebens in Berlin Oles kreative Arbeit prägen und wie er soziale Medien nutzt, um Themen wie Feminismus und sozialen Wandel einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Zudem erkunden wir die Vielfalt und Bedeutung von Freundschaften und Beziehungen, den Wert von Vertrauen in Veränderung und die Rolle von Bewegung als Denkprozess.

In dieser Folge erfährst du mehr über:

Alles über Ole Liebl

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Video Production: Chris Piotrowicz 

Edit: Lena Steger

Kapitel

00:00 Einführung in Kreativität und Beziehungen

02:51 Die Rolle von Neugier und Offenheit in der Kreativität

06:09 Selbstständigkeit und die Herausforderungen der Kreativität

09:01 Die Bedeutung von Freundschaft und Beziehungen

12:12 Utopien und die Vielfalt von Beziehungen

20:46 Vertrauen in den Wandel

23:10 Die eigene Erzählung und Selbstbeziehung

25:37 Herausforderungen des Lebens in Berlin

29:00 Bewegung als Denkprozess

33:17 Gefühle und Beziehungen im Schreiben

39:17 Eloquenz und die Facetten der Persönlichkeit

Keywords

Kreativität, Beziehungen, Freundschaft, Neugier, Selbstständigkeit, Utopien, Offenheit, soziale Medien, Feminismus, Problemlösung, Vertrauen, Wandel, Selbstbeziehung, Berlin, Bewegung, Gefühle, Beziehungen, Kreativität, Eloquenz, Identität

In dieser Folge spreche ich mit Benjamin Deiß, einem lieben Kollegen aus dem Co-Creation Loft in Berlin. Gemeinsam tauchen wir in das Thema Veränderung ein und beleuchten, wie wir positiven Wandel vorantreiben können. 

Das Co-Creation Loft, in dem wir beide arbeiten, ist ein kreativer Ort, an dem Ideen und Gemeinschaft aufeinandertreffen – und genau darum geht es auch in dieser Episode. Das sind die Key-Takeaways:

Vielen Dank Ben und Chris für das berührende Gespräch!

Alles übers Co.Creation Loft:WebsiteInstagramLinkedIn

Video Production: Chris Piotrowicz 

Wo du Benjamin Deiß findest:LinkedIn

Kapitel

00:00 Einführung in den Wandel

09:49 Veränderung und Emotionen

19:51 Co-Kreation im Alltag

29:54 Wünsche für positive Veränderungen

Keywords

Wandel, Kreativität, Co-Kreation, Co-Creation, Veränderung, Emotionen, Gemeinschaft, Achtsamkeit, Selbstorganisation, persönliche Entwicklung, Inspiration

Du findest Modern Creativity hier:

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