Modern Medicine mit Alessandro Falcone

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Andre Nemat, einem der führenden Experten im Bereich Digitalisierung und künstliche Intelligenz in der Medizin.

Dr. Nemat hat sowohl Ingenieurswissenschaften als auch Medizin studiert, war 15 Jahre lang Chefarzt der Thoraxchirurgie und leitet heute als Ärztlicher Direktor das Virtuelle Krankenhaus NRW, das die Digitalisierung des Gesundheitssystems maßgeblich vorantreibt.

Wir diskutieren, wie KI bereits heute in der Medizin eingesetzt wird – von automatisierter Befundung bis zu Operationsrobotern – und welche Möglichkeiten Tools wie ChatGPT für die Zukunft eröffnen.

Wie verlässlich sind Chatbots wie ChatGPT bei medizinischen Fragen?

Kann KI zukünftig Ärzte ersetzen?

Was bedeutet der digitale Zwilling?

Welche Risiken gibt es beim Einsatz von KI in der Medizin?

All das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode!

Modern Medicine lebt von der Unterstützung der Menschen, die diesen Podcast hören. Wenn du dazu beitragen willst, dass es weitergeht, und zusätzlich exklusive Bonusinhalte erhalten möchtest, kannst du mich hier supporten: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/modern-medicine⁠⁠⁠⁠

Kapitel

00:00:00 Intro

00:01:00 Ist Künstliche Intelligenz ein Hype?

00:03:00 Anwendung in der Medizin: Radiologie

00:08:00 Automatisierte Befundung

00:11:00 Werden Ärzte zukünftig durch KI ersetzt?

00:15:30 Kann ChatGPT empathisch sein?

00:21:00 Anwendung von KI-Chatbots in der Medizin

00:26:30 Zugriff zu komplexen medizinischen Informationen

00:31:40 Wie verlässlich sind die KI-Antworten?

00:36:00 Arzt + KI als Team

00:38:00 Messung von Gesundheitsdaten, Wearables, etc.

00:44:00 Personalisierte, datenorientierte Medizin

00:49:00 Der digitale Zwilling

00:51:00 Paradigmenwechsel: find & fix zu predict & prevent

00:52:00 Longevity

00:54:00 Operationsroboter in der Chirurgie

01:03:00 Zukunftsvision: Wo steht KI in der Medizin in den nächsten Jahren?

01:08:00 Abschließende Worte

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Linked-In von Dr. Andre Nemat: https://www.linkedin.com/in/dr-andre-t-nemat/

Buch zur digitalen Ethik von Dr. Andre Nemat: https://www.mwv-berlin.de/produkte/!/title/digitale-ethik-in-healthcare/id/808

🎥 Produktion: Rhine Side Studios Düsseldorf.

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Volker Busch, Psychiater, Neurologe und Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Universität Regensburg.

Prof. Busch erforscht die Zusammenhänge von Stress, Schmerz und Emotionen und begleitet Menschen therapeutisch auf ihrem Weg zu psychischer Gesundheit und Zufriedenheit.

Wir alle kennen es aus unserem Alltag – Reizüberflutung, ständiger Vergleich mit anderen, negative Schlagzeilen aus aller Welt. Social Media kann unser Denken und Fühlen nachhaltig beeinflussen und sogar belasten.

Welche konkreten Folgen hat der digitale Konsum für unsere Psyche?

Warum fällt es so schwer, sich von Likes, Followern und Negativschlagzeilen zu lösen?

Was kann man konkret tun, um im digitalen Zeitalter psychisch stark zu bleiben?

All das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode!

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Themen:

00:00:00 Intro

00:01:00 Positive Aspekte von Social Media

00:02:30 Gefahren: Verdrängungseffekt

00:04:00 Altersunterschiede

00:05:15 Vergleich mit anderen Menschen

00:10:00 Mobbing/negative Kommentare

00:11:45 Geschlechtsunterschiede

00:12:45 Kann man sich vor der Meinung anderer distanzieren?

00:14:00 Social Media in Schulen

00:18:30 Negativität / Schlagzeilen

00:22:00 Auswirkungen auf die Psyche: “News-Fatigue”

00:23:00 Angst & Reizbarkeit

00:26:30 “Anxiety” & Unsicherheit

00:28:00 Lösung: Nachrichtendiät?

00:29:00 Praktische Tipps

00:32:00 Informationsschnipsel

00:33:30 Schlafstörungen

00:37:00 Tipps um aus dem Grübeln rauskommen

00:39:00 Sport & Bewegung

00:40:00 Mentale Leichtigkeit

00:42:30 Abschließende Worte

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Links zu Prof. Busch

Website: https://drvolkerbusch.de

Neues Buch: https://kopf-hoch.online

Podcast: https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=e581aea65cf544a7

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Clemens Kirschbaum, einem führenden Biopsychologen, der sich mit den physiologischen und psychischen Auswirkungen von Stress beschäftigt. Er erforscht, wie unser Körper auf Stress reagiert, welche Rolle das Hormon Cortisol dabei spielt und wie sich chronischer Stress auf unsere Gesundheit auswirkt.

Stress ist allgegenwärtig – doch wie viel ist zu viel? Welche langfristigen Folgen hat ein dauerhaft erhöhter Cortisolspiegel? Und welche wissenschaftlich fundierten Strategien helfen wirklich, um Stress besser zu bewältigen?

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Zusätzlich erfährst du:

-Wie unser Körper unter Stress reagiert – von Adrenalin bis Cortisol

-Warum chronischer Stress das Immunsystem schwächen und Entzündungen fördern kann

-Wie du deine persönliche Stressbelastung messen kannst

-Warum sozialer Status und Social Media Stress beeinflussen

-Welche Methoden wirklich funktionieren, um Stress zu reduzieren – von Sport über Meditation bis zur Atmung

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:00:40 Die Biologie der Stressreaktion

00:03:30 Stress im Kontext der Evolution

00:05:50 Adrenalin & Noradrenalin & Cortisol

00:08:00 Immunsystem & Entzündungsreaktion

00:10:00 “Guter” vs “schlechter” Stress

00:11:00 Gesundheitliche Auswirkungen von chronischem Stress

00:13:00 Cortisol

00:15:00 Kann man Stress im Körper messen?

00:17:00 Blut vs Speichel vs Haare

00:20:00 Optimale Stresshormonspiegel

00:22:00 Ursachen für Stress

00:24:00 Sozialer Status

00:27:00 Social Media

00:28:00 Körperlicher Stess / Sport

00:31:00 Unterschiedliche Stressreaktionen

00:33:45 Depressionen & Grübeln

00:35:00 Stressbewältigungsstrategien

00:37:30 Bewegung / Sport

00:41:00 Achtsamkeit / Meditation

00:42:30 Atmung

00:45:00 Herzratenvariabilität

00:47:00 Abschließende Worte

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Prof. Kirschbaum im Internet: https://www.leopoldina.org/mitgliederverzeichnis/mitglieder/member/Member/show/clemens-kirschbaum/

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Stephan Geisler, Professor für Gesundheit und Fitness an der IST-Hochschule in Düsseldorf. Prof. Geisler ist außerdem Präsident der National Strength and Conditioning Association Deutschland und Gründer des Fitnesswissenschaftenkongresses.

Eine starke und gesunde Muskulatur ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein langes und gesundes Leben. Doch welche Strategien sind wirklich effektiv, um in jeder Lebensphase Muskulatur aufzubauen und zu erhalten? Genau darum geht es in dieser Episode!

Zusätzlich erfährst du:

Wie beeinflusst Krafttraining den Stoffwechsel und das Gehirn?

Welche Trainingsmethoden sind wirklich effektiv, und wie sollte man trainieren, um langfristig gesund und fit zu bleiben?

Kann man im jeden Alter noch Muskeln & Kraft aufbauen?

Wie beeinflussen Kälte & Sauna den Muskelaufbau?

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Kapitel:

00:01:00 Warum sind Muskeln so wichtig für die Gesundheit?

00:02:00 Blutzuckerkontrolle & Stoffwechselgesundheit

00:04:00 Insulinunabhängige Glukoseaufnahme

00:06:00 Beeinflussung des Gehirns durch Myokine

00:09:00 Sarkopenie

00:10:30 Bewegung & Krafttraining

00:12:00 Grundlegende Trainingsprinzipien

00:13:30 Übungsauswahl

00:14:30 Maschinen vs Freihanteltraining

00:16:30 Sturzprävention im Alter

00:18:00 Optimale Wiederholungsanzahl

00:20:00 Trainingsintensität: Wie nah muss ich ans Muskelversagen?

00:25:30 Wieso Progressive Overload zentral ist

00:29:00 Split-Training

00:32:00 Trainingsfrequenz

00:33:00 Optimale Satzanzahl pro Muskelgruppe

00:35:30 Braucht man Muskelkater für den Muskelaufbau

00:38:00 Übungsvariation

00:40:00 Zwischenzusammenfassung

00:42:30 Proteinzufuhr

00:45:30 Kohlenhydrat & Fettverhältnis

00:49:00 Kalorienüberschuss: “Massephase”

00:50:00 Messung der Muskel- und Fettmasse

00:51:00 Bioimpedanzanalyse (BIA)

00:55:00 DEXA

00:59:00 Messung der Kraft

01:00:00 Griffkraft

01:01:00 Trainingsprogression

01:02:30 Wie stark muss man sein für optimale Gesundheit?

01:04:30 Kann man im Alter noch Muskeln aufbauen?

01:05:30 Muskelmasse vs Muskelqualität

01:06:30 Kann man zu viel Muskulatur haben?

01:08:00 Schadet Kälte dem Muskelaufbau?

01:11:00 Sauna & Muskelaufbau

01:12:30 Abschließende Worte

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Instagram von Prof. Stephan Geisler: https://www.instagram.com/derfitnessprofessor/

Website von Prof. Stephan Geisler: https://derfitnessprofessor.com

In dieser Episode spreche ich mit Matthias Tschöp, Neuroendokrinologe und wissenschaftlicher Geschäftsführer des renommierten Helmholtz-Forschungszentrums in München über das Thema Abnehmspritzen.

Professor Tschöp hat mit seiner Forschung bahnbrechende Entdeckungen auf dem Gebiet der Diabetes- und Adipositastherapie ermöglicht.

Er hat unter anderem das Hungerhormon Ghrelin entdeckt und war maßgeblich an der Entwicklung der Darmhormon-Polyagonisten beteiligt – spezifische Wirkstoffe, die auch als sogenannte Abnehmspritzen bekannt sind.

Diese Medikamente sorgen derzeit weltweit für großes Aufsehen und werden oft als Durchbruch im Kampf gegen Adipositas gefeiert.

Wie genau wirken diese Medikamente?

Welche Risiken gibt es? Muskelabbau, Schilddrüsenkrebs, Schädigungen des Sehnervs, etc.?

Ist eine lebenslange Therapie erforderlich oder kann die Behandlung auch abgesetzt werden?

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Kapitel

00:00:00 Intro

00:00:50 Abnehmspritzen: Inkretinagonisten

00:02:44 hormonelle Wirkung im Gehirn

00:05:00 Suchtartiges Verhalten: Alkoholabhängigkeit, Spielsucht, etc.

00:08:45 Semaglutid (Ozempic / Wegovy)

00:10:15 Schilddrüsenkrebs

00:11:00 Tirzepatid (Mounjaro)

00:12:45 Triple-Agonisten (z.B. Retatrutid)

00:14:45 Biologische Vorteile der zusätzlichen Glucagonwirkung

00:17:30 Leberverfettung

00:19:30 Absetzen möglich oder lebenslange Therapie?

00:22:30 Individuelle Dosierung und Pausen

00:24:30 Begleitende Lebensstilumstellung

00:26:30 Adipositasursachen: Genetik vs Umwelt

00:31:30 Positive Folgen durch Gewichtsnormalisierung

00:32:30 Neurodegeneration

00:33:30 Risiken: Muskelverlust

00:37:00 Augenschädigung: Ischämische Optikusneuropathie

00:38:00 Zukunftsausblick

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Website Helmholtz-Zentrum München: https://www.helmholtz-munich.de/board-of-directors/matthias-tschoep

#29 - Wie das Mikrobiom im Mund die Gesundheit des gesamten Körpers steuert – und wie wir es optimieren können | Dr. Kristin Arp

Deepdive zum Thema orales Mikrobiom / Mundflora mit Dr. Kristin Arp, leidenschaftliche Zahnärztin und Expertin rund um das Thema Mundgesundheit.

Wie ist die Mundflora genau aufgebaut?

Was passiert, wenn das Mikrobiom im Mund aus den Fugen gerät?

Wieso sollte man Mundspülungen lieber vermeiden?

Was kann man tun, um sein orales Mikrobiom optimal zu unterstützen?

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00:00:00 Intro

00:01:00 Aufbau des oralen Mikrobioms

00:04:45 Richtige Balance der Mikroorganismen

00:07:00 Einfluss von Erkankungen

00:08:00 “Schädliche” Bakterien

00:09:00 Zahnseide & Zahnfleischbluten

00:11:00 Entzündungen

00:13:00 Alzheimer-Demenz

00:15:00 Darmerkrankungen

00:18:00 Blutzucker/Diabetes

00:20:00 Krebserkrankungen

00:23:00 Tools für gute Mundgesundheit

00:25:00 Die richtige Balance im Mund

00:27:30 Die Rolle der Ernährung

00:29:00 Weiche vs harte Lebensmittel

00:30:30 Kohlenhydrate, Zucker und Brot

00:33:00 Kauen & Speichel

00:34:30 (Xylit)-Kaugummis

00:39:00 Karies & Paradontose

00:40:00 Mundatmung & Trockenheit im Mund

00:42:00 Übergewicht & Schnarchen

00:44:00 Sind Mundspülungen schädlich?

00:46:00 Alkohol vs Chlorhexidin vs ätherische Öle

00:48:00 Mundspülung & Bluthochdruck

00:52:00 Rauchen & Vapen

00:53:30 Chronischer Stress

00:54:30 Schwangerschaft & Menopause

00:56:00 Abschließende Worte

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Instagram von Dr. Kristin Arp: https://www.instagram.com/doktorarp/

Website: https://zahnarzt-arp.de

Deepdive zum Thema Leberkrebs mit Prof. Tom Lüdde, Chefarzt der Klinik für Gastroenterologie, Hepatologie und Infektiologie am Universitätsklinikum Düsseldorf.

Warum kann eine Leberverfettung zu Krebs führen?

Wie wirkt Kaffee auf die Leber?

Wie kann man Leberkrebs frühzeitig erkennen?

Was kann man präventiv tun, um das Leberkrebsrisiko zu senken?

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00:00:00 Intro

00:00:40 Leberkrebs Häufigkeit

00:02:00 Unterschiedliche Krebsarten in der Leber

00:03:30 Gutartige vs bösartige Lebertumore

00:04:30 Wie tödlich ist Leberkrebs?

00:06:00 Frühes Diagnostizieren ist lebensrettend!

00:07:00 Ursachen & Risikofaktoren

00:08:00 Alkohol

00:08:30 Leberverfettung

00:10:30 Fettleber: Untersuchungsmethoden

00:13:45 Tipps gegen eine Leberverfettung

00:15:20 Kaffee & Koffein

00:18:15 Hepatitis B & C

00:21:00 Screening

00:23:30 Aflatoxine in Lebensmitteln

00:28:00 AFP: Blutmarker für Leberkrebs

00:31:00 Symptome von Lebererkrankungen/krebs

00:35:00 Therapiemöglichkeiten

00:37:30 Aktuelle Forschung und Blick in die Zukunft

00:40:00 Abschließende Worte

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Erwähnte Studien & Links:

BfR Stellungnahme zu Mykotoxinen in Pflanzendrinks: https://www.bfr.bund.de/cm/343/mykotoxine-in-pflanzendrinks-mehr-daten-erforderlich.pdf

Deepdive zum Thema Herz-Kreislauf Gesundheit mit Prof. Martin Halle, Ärztlicher Direktor der Präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie der Technischen Universität München⁠.

Warum reicht Krafttraining allein nicht aus, um das Herz-Kreislauf-System optimal zu stärken?

Welche Methoden eignen sich am besten, um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu messen?

Wie lange sollte man nach einer Erkältung auf Sport verzichten, um das Herz zu schützen?

Warum ist es so wichtig, den eigenen Ruhepuls zu kennen?

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00:00:00 Intro

00:00:55 Die Effekte von Sport auf das Herz

00:02:00 Ruheherzfrequenz & Schlagvolumen

00:03:45 Blutgefäßelastizität

00:06:00 Akute vs chronische Effekte

00:08:00 Fettzellen & Muskelzellen

00:10:00 Optimale Trainingsstrategien für das Herz-Kreislauf-System

00:12:00 Herzinfarktschutz durch Umgehungskreisläufe

00:13:30 Krafttraining vs Cardio

00:14:30 Wieso Krafttraining alleine nicht reicht

00:17:50 Wie sieht ein gutes Cardio-Training aus?

00:18:30 Regenerationszeit

00:20:00 Beispiel-Trainingswoche

00:25:00 Zone-2 vs HIIT

00:28:00 Zeiteffizientes Training

00:31:00 kurze Trainingseinheiten

00:35:00 Messmethoden: Wearables

00:37:30 VO2max

00:39:00 Laktattest

00:40:00 Normwerte Ruhepuls

00:41:00 Gibt es einen zu niedrigen Puls?

00:43:30 Bildgebung: Herz-Ultraschall, MRT, CT

00:45:00 Vorteile vom Ultraschall

00:48:00 Sportpause bei Erkältungen

00:49:00 Herzmuskelentzündungen

00:52:00 Effekt von COVID-19 auf das Herz

00:54:30 Abschließende Worte

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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw

Instagram sportmedizintum: https://www.instagram.com/sportmedizintum/

Website präventive Sportkardiologie und Sportmedizin TUM: https://www.google.com/search?client=safari&rls=en&q=sportmedizintum&ie=UTF-8&oe=UTF-8

Erwähnte Studien & Links:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34669625/

Deepdive zum Thema ketogene Ernährung mit Prof. Thorsten Cramer, Arzt und Leiter der Arbeitsgruppe Molekulare Tumorbiologie an der Uniklinik Aachen.

Wer kann von einer ketogenen Ernährung profitieren – und was sagt die Wissenschaft dazu?

Welche Rolle kann die ketogene Diät in der Krebstherapie spielen?

Wie kann die ketogene Diät bei Frauen mit PCOS helfen?

Was ist der Unterschied zwischen einer ketogenen Diät und einer low-carb Diät?

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00:00:00 Intro

00:00:45 Was ist eine ketogene Diät?

00:01:30 Unterschied low-carb vs ketogen

00:02:30 Ketonkörper

00:04:30 Wer könnte davon profitieren?

00:05:30 Polyzistisches Ovarialsyndrom (PCOS)

00:08:30 Insulinresistenz

00:09:30 Gewichtsverlust & gewichtsunabhängige Mechanismen

00:13:30 Welche Lebensmittel passen zu einer ketogenen Ernährung?

00:17:30 Ketogene Diät bei Krebspatienten

00:20:30 Tierstudien & Warburg Effekt

00:23:00 Fehlende Studien in Menschen

00:26:00 Effekte auf das Immunsystem

00:28:30 Immunsystem und Krebs

00:30:00 Mikrobiom

00:32:00 Insulin & Tumorwachstum

00:34:00 Signalwirkung von Ketonkörpern

00:35:30 Epigenetik

00:37:00 Mögliche Risiken: Mangelernährung & Kachexie

00:38:00 Gewollter vs ungewollter Gewichtsverlust

00:42:30 Effekt auf Blutfette und die Herzgesundheit

00:49:00 Abschließende Worte

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Website KetoMed: https://www.ketomed.de/language/de/

Arbeitsgruppe von Prof. Thorsten Cramer: https://www.ukaachen.de/kliniken-institute/klinik-fuer-allgemein-viszeral-kinder-und-transplantationschirurgie/forschung/molekulare-tumorbiologie-ag-cramer/

Erwähnte Studien & Links:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30051890/

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1044532323000271

https://www.nature.com/articles/s41591-023-02761-2

Deepdive zum Thema Liquid Biopsies mit Prof. Nikolas Stoecklein, Leiter des Bereichs experimentelle chirurgische Onkologie am Universitätsklinikum Düsseldorf.

Was genau ist eine Liquid Biopsy?

Welche Rolle spielen Tumorzellen oder Tumor-DNA im Blut bei der Früherkennung und Diagnose von Krebs?

Könnten Liquid Biopsies zukünftig die herkömmliche Krebsdiagnostik ersetzen?

All das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode!

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00:00:00 Intro

00:45:00 Definition Liquid Biopsies

00:02:00 Anwendung bei Krebserkrankungen

00:03:45 Tumormaterial im Blut

00:08:00 zirkulierende Tumorzellen

00:13:00 zellfreie DNA

00:15:00 Pränataldiagnostik

00:16:30 Lungenkrebs

00:20:00 Prostatakrebs

00:24:00 Therapiesteuerung durch zirkulierende Tumorzellen

00:27:30 Früherkennung

00:30:00 Epigenetische Muster: DNA-Methylierungen

00:31:00 Stärken & Schwächen von verfügbaren Tests

00:36:00 GRAIL Galleri Test

00:39:00 Künstliche Intelligenz

00:44:00 Rezidivprognose bei Darmkrebs

00:49:00 Zusammenfassung und abschließende Worte

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Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw

Website von Prof. Stoecklein: https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/klinik-fuer-allgemein-viszeral-und-kinderchirurgie/forschung/experimental-surgical-oncology-ag-stoecklein/team

LinkedIn von Prof. Stoecklein: https://www.linkedin.com/in/nikolas-stoecklein-4842173a/?originalSubdomain=de

European Liquid Biopsy Society: https://www.uke.de/english/departments-institutes/institutes/tumor-biology/european-liquid-biopsy-society-elbs/index.html