Schee, dass du heid wieder dabei bist !

I sitz grad am Strand in Griechenland und passend dazu hob i da a Meditation zum Loslassen vo Stress und innere Unruhe aufgenommen.

Moch das gemütlich, leg di hin oder sitz di auf a Lieblings Platzl und lausch meiner Stimme.

Wann da de Folge gfoin hod, würd i mi sehr gfrein wennst mein Podcast oben bei de Sterne bewertest.

Für mehr Inspiration & persönliche Weiterentwicklung folg ma auf Social Media: Menischa_Nina

Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist !

Bussl dei Nina

Schee, dass du wieder dabei bist bei ana neuen Sonderfolge. Des moi geht's um a praktische Alltagsübung die die mehr ins Hier und Jetzt bringt und vor allem a tiefe Dankbarkeit gspian lost (:

Würd mi freuen, wennst ma oben bei de Sterne a Bewertung do lost.

Vergiss nie: Du bist wundervoll, genauso wie du bist !

Bussl dei Nina

Schee, dass du wieder dabei bist !

Heid bekommst du vo mir an Morgen PowerTalk mit vüü positiven Affirmationen. Hör das gern öfter an. Egal ob nu im Bett oder scho beim Autofahren. Es fängt immer alles bei dir an. Wie du tagtäglich mit dir sprichst und des soll da dabei helfen.

Würd mi sehr gfrein, wenn du vo 1-10 drunter kommentierst, wie du di nach der Folge fühlst. 1 is gar ned guad und 10 is mega guad :D

Abonnier a gern mein Podcast, so hilfst ma mehr Menschen zu erreichen & mehr bewirken zu können :D

dei Nina

Schee, dass du wida dabei bist !

Heid geht's um a Thema, wie i find essentiell fia´n Umgang im Miteinander. So vü Kränkung, Verletzung und Enttäuschung passiert, weil ma nie gelernt hab´n wie ma richtig kommuniziert. I erklär da wie ma auf Augenhöhe und respektvoll kommunizieren kau und was dabei wichtig is.

Wie a in da Folge erwähnt halt i mi an die GFK = gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg.

I würd mi sehr freuen wennst mein Podcast oben bei de Sterne bewertest, weil so kau i nu mehr Menschen erreichen und hoffentlich vü mehr miteinander als gegeneinander bewirken.

Schee, dass di gibt.

Bussl dei Nina

Schee, dass du heid wieda dabei bist !

Heid gehts um des Thema wie du mehr in dei innere Ruhe kumst. Du bekommst a kurze Wahrnehmungsübung erklärt, die du dann am Best´n glei selba in da Natur ausprobierst.

I würd mi mega freuen, wennst ma auf Social Media: Menischa_nina folgst und mir oben bei de Sterne a Bewertung schreibst. So kau i vü mehr Leid erreichen und hoffentlich mei Ziel -> vü mehr miteinander als gegeneinander schaffen !

Bussl

dei Nina

Schee, dass du wieder dabei bist !

Heid geht's um die Phasen der Trauer von der Psychiaterin & Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross. Egal ob's um an Verlust eines Menschen aufgrund einer Trennung , Todesfall geht - hod mir des Wissen irrsinnig geholfen damit fertig zu werden. Vor allem hob i a Gfüh bekommen, dass i damit ned alla bin.

Schee, dass du heid wieder da bist !

Passend zu meim eigenem Gesundheitszustand momentan mechad i da mehr zum Thema Psychosomatik erzählen. Es is moi nur a kurzer Überblick:

• Wo´s heißt Psychosomatik überhaupt ?

Wie im Podcast erwähnt hob i mei eigene psychosomatische "Bibel". Echt ned Religiös sondern i will damit aussagen des Buch is für mi des wichtigste Tool um Körper, Geist & Seele im Zusammenhang betrachten zu können. Es is ka Bezahlte Werbung !

-> Mein Körper Barometer der Seele von Jaques Martel

Würd mi irrsinnig freuen, wennst ma deine Erfahrungen schreibst unter Social Media: Menischa_Nina

Vergiss nie: Du bist wundervoll genauso wie du bist !

Bussl - dei Nina

Schee, dass du heid wieder dabei bist.

Es gibt heid a etwas andere "Interaktionsfolge". I nimm di nu mal mit auf die Reise noch New York. I hob des große Glück gehabt, dass i bei am Projekt dabei hab sa derf´n wo wir für Obdachlose kocht haben & dann Essen ausgegeben haben. Voher hob i nu in a Meditationszentrum mit schaun kenna. Des ganze kannst da in Social Media auf meiner Seite: Menischa_Nina ansehen - da hob i Fotos rein postet (:

Ausgegangen is des vo da Hare Krishna Bewegung. https://www.instagram.com/interfaith_nyc?igsh=MXYxNTkyMjN6a2t3dw==

Außerdem heasd meine Top Learning zusammengefasst.

I würd mi gfrein, wenn i di ermutigt hob a dei Komfortzone zu sprengen (:

Wo´s wär dei Komfortzone ? Schreib ma gern unter die Kommentare.

Bussl Nina

Schee, dass du wieder dabei bist !

Heid gehts endlich um "Landmädchen trifft Big Apple"

Du wirst meine Erfahrungen vo mein ersten richtigen Solotrip noch New York City hören. Wie´s ma gangen is, was i erlebt hob & wie i. mit gewisse Sachen umgangen bin. Es wird am Sonntag dann nu mal über de Reise geh. Da sag i da meine Learnings & was i erlebt hab bei dem Projekt "feed the homeless"

I hoff i kann di damit motivieren fia dein nächsten MUT-Schritt ! Schreib ma doch gern a Feedback (:

Bussl dei Nina

• Reiseführer New York LOW BUDGET

Schee, dass du wieder dabei bist !

De heutige Folge is sehr intensiv. I empfiehl da, dass da voher die Folge "Das Märchen vom Tot" anhörst !

Würd mi riesig freuen, wennst deine Gedanken mit mir teilst & mi teilhaben lässt was so in dir vorgegangen is. Schreib ma gern unter die Kommentare oder auf Social Media: Menischa_nina