J'ai tellement entendu souvent: j'ai pas le temps de prendre soin de moi!

Je te jase de l'importance, selon moi, de prendre soin de soi d'abord et de l'impact sur nos proches.

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Épisode surprise ( dans le sens zéro prévu) Je me lance à te partager mon opinon, ma montée de lait sur les adultes briseurs de rêves d'ado.  Je te parle de mon expérience bien personnelle avec mes enfants.  Je ne pense pas que tous les intervenants au secondaire sont comme ça, mais malheureusement il y en a et je trouve ça vraiment poche. C'est une épisode d'opinion et si tu penses pas comme moi c'est ben correcte.

Si tu aimes partage et viens me jaser en privé j'adore ça!

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Aujourd'hui je te fais mon petit récapitulatif du temps des fêtes et je te partage une activité de fin et début d'Année que j'ai fait avec la famille.  Tout en simplicité comme d'habitude.  

Si tu aimes écris-moi ou vocal moi sur insta ou fb, ça me fait toujours plaisirs de recevoir tes commentaires.  

Si tu as envie que je traite d'un sujet, GO. 

Oublie pas de partager avec ta gang pour qu'on devienne une belle grande communauté de parents d'Ados.

merci tellement de m'écouter.

*** aucune idée comment j'ai fait pour parler du décès de mon père avec autant de légèreté???  Je te jure c'est pas tous les jours comme ça. 

Bien à ma façon je te partage qu'un jour j'ai décidé de choisir ce que mes enfants auraient comme souvenir de moi quand je quitterai ce monde. Ça l'air triste, mais t'inquiète ce l'est pas du tout.   J'ai simplement décidé d'avoir une relation plus agréable volontairement.   Sans mentir je suis encore à l'entraiment et c'est ok! Alors je te raconte un peu comment je fais et ce que ça donne.  

Comme toujours, si tu aimes viens me jaser ( j'adore avoir tes commentaires) et aussi partage si tu penses que tes amis vont aimé!

Mom, femme, épouse, travailleuse..... notre charge mentale devient énorme et en plus on s'y ajoute la pression d'être performante partout tout le temps. Je te partage mon astuce pour t'aider à réduire la pression.  J'espère qu'à la fin de l'épisode tu te sentiras moins seule dans cette galère et que mon astuce va t'inspirer.

Si tu aimes partage le podcast, si tu souhaites que je traite d'un sujet go écrit moi sur messenger ça va me faire super plaisir. 

Parfois  je me sens un peu submergé par les sports de mes enfants, mais quand je regarde tout l'impact positif que ça a pour leur  santé physique et mentale je me dit que mon retour sur investissement est bon!  Biensur je fais aussi un lien avec nos passions et l'importance d'avoir nous aussi quelque chose qui nous anime.

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