Heute gibt es mal wieder eine wunderschöne Meditation, die dir dabei hilft, Ängste, Sorgen und Zweifel loszulassen.

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Achtung: niemand kann euch diese Frage beantworten. Die Folge soll dir veranschaulichen, welche Dinge es zu bedenken gibt, bzw. die ich

Außerdem will ich dir nicht vorenthalten, dass ich im positiven Sinne einfach vorbelastet bin: ich habe selbst drei Kinder und finde

Finanzen, räumliche Verhältnisse und das Thema Mental Load sind ein paar Aspekte, auf die ich in de Folge näher eingehe.

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Für alle Mamas, die keine Lust mehr darauf haben, ihr Kind von früh bis spät zu unterhalten. Du bekommst 7 konkrete Tipps und ich erkläre dir,

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Eine Stunde Paartherapie an mir für dich.

Ilka spricht voller Leidenschaft und Mitgefühl über die

Viel Freude mit der Folge!

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Eine persönliche Folge mit gewohnt ehrlichen Einblicken in mein Jahr 2022, das geprägt durch meine Elternzeit mit unserem dritten Baby und dem Bau unseres Hauses.

Key take away aus der Folge: es stimmt (höchstwahrscheinlich) alles mit dir, auch wenn du das Gefühl hast, das wäre nicht so.

Du erfährst, was hinter dem Begriff steckt und warum das so wichtig ist!

Können wir das schaffen, oder sind wir eh zum Scheitern verurteilt, wenn wir alles unter einen Hut bekommen wollen? Erfahre in der heutigen Folge meine vielleicht etwas überraschende Ansicht zu dem Thema.

Einiges! Insgesamt 11 Punkte sind mir spontan eingefallen!

Wirklich bereuen tu ich aber nur eine Sachen. Was? Erfährst du in der Folge :-)

Du kannst dein (Mama) Leben verändern. Wirklich!

Mit dieser ersten Folge will ich dich daran erinnern, dass du so viel mehr in der Hand hast, als du vielleicht glaubst und ich gebe dir einen ersten Einblick in die dunkelsten Stunden meiner Mutterschaft. 

Du erfährst, welche 3 Schritte ich gegangen bin, um mich da raus zu holen und was der absolut wichtigste und unverzichtbare Schritt ist, wenn du dein Leben in eine andere Richtung lenken willst. 

Ganz ehrlich: wenn ich es kann, kannst du das erst Recht!

Weißt du, wer mir wirklich am Herzen liegt? DU <3 

Möge dir diese Folge genau das zum Jahresbeginn geben, was du gerade brauchst.

You totally got this, 

deine Anna 

Die Happy, Baby! Podcast geht, unter einem neuen Titel, weiter!

Ab sofort bekommst du hier Mo-Fr jeweils eine Folge aus dem Mom & More Podcast zu hören und wenn du sozusagen up to date bist, spielt sich alles wieder nur hier ab. Ich bin wirklich baff, wie viele Menschen, also zum Beispiel du, den Happy, Baby! Podcast abonniert haben. Und da kann ich dich nicht einfach hängen lassen.

Ich freue mich, dass wir uns nun hier wieder sehen. Alles weitere in der Folge <3

Be happy, Baby! Deine Anna