Cześć! Krótkie wyjaśnienie, co to za podcast, dlaczego go nagrywam i czego można się spodziewać. Więcej treści dotyczących uważności możecie znaleźć na moim Instagramie: @psychoedu_. 
 
https://www.instagram.com/psychoedu_/

Cześć! Krótkie wyjaśnienie, co to za podcast, dlaczego go nagrywam i czego można się spodziewać. Więcej treści dotyczących uważności możecie znaleźć na moim Instagramie: @psychoedu_. https://www.instagram.com/psychoedu_/

Cześć! Krótkie wyjaśnienie, co to za podcast, dlaczego go nagrywam i czego można się spodziewać. Więcej treści dotyczących uważności możecie znaleźć na moim Instagramie: @psychoedu_.&nbsp;
 
https://www.instagram.com/psychoedu_/

Intro

Moment uważności dla zdrowego mózgu. Praktyka medytacji jest jak trening "mięśnia uwagi". Robisz coś, czego skutki ciężko sprawdzić, a efekty pojawiają się po pewnym czasie. Zapraszam do poświęcenia kilku - kilkunastu minut na zatrzymanie się i skupieniu uwagi na tu i teraz.

Share Moment uważności

Sign up to save your podcasts

Moment uważności

FAQs about Moment uważności:

How many episodes does Moment uważności have?

Moment uważności episodes:

FAQs about Moment uważności:

How many episodes does Moment uważności have?