Cuando recuerdas o aprendes que el yoga es más que una postura física y encuentras varios recursos para:

Te invito a escuchar los regalos que el camino del yoga te puede aportar.

Con amor,

Mónica Emanuele

En este episodio te voy a compartir herramientas y recursos para que puedas tomar las mejores decisiones en sincronía con tu corazón para que estés más alineadx con tu misión de vida y mantener el equilibrio integral.

Te invito hacer: La meditación para tomar decisiones las veces que sean necesarias hasta tener claridad y tomar la mejor decisión con claridad y amor.

Gracias por seguir eligiéndote con amor,

Mónica Emanuele

Una entrevista junto a una amiga del alma y colega Karla Rodríguez donde te compartimos:

Gracias por estar aquí,

Mónica Emanuele

Un episodio donde te comparto:

Gracias por seguir creando salud y equilibrio integral.

Un abrazo desde Costa Rica,

Mónica Emanuele.

Un episodio donde explico en resumen qué es la glándula pineal y sus funciones para prepararte a recibir una experiencia que va más allá de los sentidos, del tiempo y espacio.

Recuerda hacerla las veces que sean necesarias.

PD: información tomada del libro Sobrenatural de Joe Dispenza.

Gracias por querer expandir tu consciencia y despertar,

Mónica Emanuele.

¿Has estado con el ánimo bajo o deprimidx?

Te invito a aprender y recordar el poder de la sonrisa interna para cultivar la alegría, el amor y la compasión para expandir tu energía vital y volver a tu equilibrio integral.

Gracias por estar aquí para ti,

Mónica Emanuele

¿A quién sientes la necesidad de perdonar en este momento?

En este episodio aprenderás porque a veces nos es tan retador perdonar, y cómo empezar a hacerlo de manera más suave y amorosa.

Gracias por estar aquí,

Mónica Emanuele.

¿Sabías que la gratitud es una virtud que ya está en vos, y además puedes cultivarla por medio de la meditación?

Te invito hacer una pausa, respirar y tomar consciencia de todo eso que has logrado este año y agradecerlo con amor.

Además, te comparto todo lo que hemos logrado este 6to año en Kairos y cómo lo vamos a celebrar juntxs.

Gracias por estar aquí para vos.

Con amor,

Mónica Emanuele. 

¿Sientes que tiendes a querer ser perfeccionista? ¿Hay mucho autosabotaje o sobre exigencia?

Esta meditación te puede ayudar a soltar esas creencias y patrones que ya no te dan bienestar y abrirle la puerta a la compasión, suavidad y amabilidad en tu vida.

Gracias por cultivar la compasión,

Mónica Emanuele

Este es un episodio un poco diferente, es toda una práctica de meditación para ayudarte a recordar que sos paz y ya hay paz en tu interior.

Cuando hay aceptación hay paz.

Cuando hay confianza hay paz 

Cuando hay paz hay fluidez y claridad en tu vida. 

Gracias por cultivar tu paz interior,

Mónica Emanuele.