¿Qué te ayuda a escuchar tu cuerpo?

Crea una pausa, respira y muévete en silencio

Para escuchar tu cuerpo, sentir tu cuerpo y corazón y darles lo que verdaderamente necesitan

¿Viste ya nuestra plataforma virtual?

Mírala aquí 

Namasté,

Mónica Emanuele

Tip 2 del mes:

Crea una pausa, respira y siente tu cuerpo

Lleva oxígeno y atención a esas partes que sientes que necesitan sanar y volver a su equilibrio

¿Cuántas veces a la semana vas a hacer esta práctica consciente?

Namasté,

Mónica Emanuele

El tip de hoy es:

- Crea una pausa, respira y da gracias a cada parte de tu cuerpo por todo lo que hace. Desde las piernas que te ayudan a caminar hacia adelante por el mundo hasta los pulmones y el corazón por hacer su función sin que le tengas que decir nada.

- Escribe cada día 1 cosa por la cual agradeces a tu cuerpo (que sean diferentes todos los días por todo el mes)

Namasté,

Mónica Emanuele

El amor propio conlleva aceptación tanto de mi luz y como mi oscuridad

El amor propio requiere responsabilidad de mi salud

¿Cómo demuestras ese amor propio en este presente?

Namasté,

Mónica Emanuele

Somos seres integrales, en este episodio te recuerdo que a veces esos desequilibrios físicos vienen por un desorden a nivel energético o hasta de linajes maternos o paternos.

¿Será que tiene que ver?

Namasté,

Mónica Emanuele

¿Qué es para vos el éxito? Crea una pausa, respira y escríbelo.

En este episodio te doy 3 pasos para empezar el mes creando éxito en tu salud integral

Namasté,

Mónica Emanuele

Crea una pausa, respira y conecta con esa magnificencia, luz e inteligencia infinita que tienes dentro tuyo

¿Listx para recordarle a tus células cómo sanar?

Namasté,

Mónica Emanuele

¿Y si pones todo tu esfuerzo hacia tu amor propio? En vez de convencer al otro que te ame

Crea una pausa, respira y enamórate de ti

Namasté,

Mónica Emanuele

Hoy te quiero recordar:

1. Que dentro tuyo llevas siempre ese niñx que le encanta: Ser amadx, chineadx, jugar y disfrutar

2. Las cualidades que nos enseñan los niños a todos lxs adultos:

La creatividad, la honestidad, el perdón, ell sonreír más y disfrutar más el presente

Crea una pausa, respira y pregúntate: ¿Qué es lo que necesita mi niñx interior?

Namasté,

Mónica Emanuele

¿Has visto el dolor como un maestro?

Si no es así te invito a verlo así desde hoy

Desde mi experiencia el dolor viene para recordarte o enseñarte a:

1.  Crear una pausa, respirar y volver al presente

2.  Tomar consciencia de que has dejado de hacer que te hace bien o tienes q hacer (movilidad consciente)

3.  Soltar alguna creencia, pensamiento que ya no te da bienestar

¿Qué te vino a enseñar esta vez?

Namasté,

Mónica Emanuele