¿Sabes el poder que tienen tus pensamientos?

Y si puede sonar ya trillada esta frase porque es real.

Los pensamientos pueden ayudar a crear o no la realidad que quieres en este presente 🤯

¿Sabías que la meditación te puede ayudar a crear pensamientos más coherentes y ordenados?

Te invito a escuchar este episodio y empezar a crear consciencia de este tema.

Gracias por querer crear equilibrio y paz mental,

Mónica Emanuele

Sabías que tienes el poder de sanarte cuando pones una intención clara, una emoción elevada y atención enfocada?

Hay mucha información científica que puedes encontrar con Joe Dispenza en sus libros como el Placebo eres tu o sobrenatural

Pero lo que hoy te quiero compartir es una experiencia propia de sanación donde me di cuenta de la importancia de 5 puntos que te invito a escuchar en este podcast.

PD: Si quieres ir a nuestra próxima Experiencia de Bienestar mira más información aquí

Gracias por querer reconectar con tu poder de sanación,

Mónica Emanuele

Una entrevista con una amiga del alma y maestra Claudia Toledo. Profesional con más de 20 años de experiencia en Consultoría en Centroamérica y Caribe. Originaria de Guatemala con 20 años residiendo en Costa Rica y 3 años en Estados Unidos. Educadora, mujer de negocios, coach ontológica, personal coaching, business coaching, personal branding.

Donde hablamos sobre:

Libros recomendados:

1. Un dia mi alma simplemente se abrió de Lyanla Vanzant

2. La Dieta del Alma  (21 lecciones espirituales que pondrán fin para siempre a tus problemas de peso) de Marianne Williamson

3. A Weekend to Change my Life de Autora Joan Anderson

La pueden contactar en Instagram @susurrosdelalma.cr 

Al correo [email protected]

Para apartar tu espacio en la Experiencia de Bienestar ve aquí 

Gracias por querer nutrir tu energía creadora,

Mónica Emanuele

¿Has escuchado sobre la alimentación consciente?

La alimentación consciente empieza desde con qué tipo de frecuencias eliges nutrir tu cuerpo físico que al final va a repercutir en tu cuerpo mental, emocional, energético hasta espiritual 🤯

Desde…

¿A dónde los compras?

¿Cómo los recibes en tu casa?

¿Los intencionas y agradeces antes de comer?

Y la pregunta del millón es

¿creas una pausa para respirar y activar todos tus sentidos para hacerle el amor a la comida?

Si quieres profundizar en este tema te invito a ser parte del próximo Coaching Holístico Grupal, mira más información aquí 

Gracias por crear salud integral,

Mónica Emanuele

Hoy te quiero compartir de la importancia de estar

PRESENTE para vos

Porque si estás enfocadx en estar en el pasado o preocupado por el futuro estas desperdiciando, perdiendo tiempo y energía valiosa para estar con vos en este momento presente

Y que rico de verdad es tomar más pausas conscientes para:

Respirar y estar con vos

Para sentirte, observarte, escucharte, saborearte, olerte

¿Cada cuánto inviertes tiempo para ESTAR con vos?

Para más información de Coaching Holístico Grupal ve aquí.

Gracias por crear más pausas para vos,

Mónica Emanuele

Una entrevista con Ariela Rubinstein: Máster en psicología clínica, especialista en trec, profesora universitaria, entrenada en terapia focalizada en emociones, Método Hakomi y Brainspotting, educadora para padres en disciplina positiva, entrenada en hipnosis clínica, terapias florales y reiki.

Donde hablaremos de lo qué es una relación sana y los 4 estilos de apego.

Libro recomendado: Abrázame Fuerte de Sue Johnson.

La puedes seguir en Instagram como ariela.psicologa.

Gracias por escuchar,

Mónica Emanuele

¿Qué es para vos el amor propio? ¿Cómo está en este presente?

Te invito a tomar consciencia para crear un amor consciente.

Si necesitas apoyo recuerda que siempre me puedes escribir.

Mónica Emanuele

Una entrevista con una amiga del alma y maestra Claudia Toledo. Profesional con más de 20 años de experiencia en Consultoría en Centroamérica y Caribe. Originaria de Guatemala con 20 años residiendo en Costa Rica y 3 años en Estados Unidos. Educadora, mujer de negocios, Coach Ontológica, personal coaching, business coaching, personal branding.

Donde hablamos sobre:

Libros recomendados:

1. Un dia mi alma simplemente se abrió de Lyanla Vanzant

2. La Dieta del Alma  (21 lecciones espirituales que pondrán fin para siempre a tus problemas de peso) de Marianne Williamson

3. A Weekend to Change my Life de  Autora Joan Anderson

La pueden contactar en Instagram @susurrosdelalma.cr 

Al correo [email protected]

Para apartar tu espacio en la Experiencia de Bienestar ve aquí 

Gracias por querer nutrir tu energía creadora,

Mónica Emanuele

¿Has escuchado el concepto alimentos primarios?

Si no te invito a escuchar este episodio con papel y lapicero para de una vez tomar consciencia de cómo están estos alimentos en tu vida.

¿Listx para nutrir tu alma?

Una entrevista realizada con Elvia Towers Coach de Salud Integral certificada por IIN  -Institute of Integrative Nutrition of New York- Con una especialización en Salud Intestinal y actualmente se encuentra estudiando otra especialización sobre salud hormonal. También es Coach en Cambio de Hábitos y Chef Basada en Plantas.  Es bloguera sobre temas de bienestar y crianza. Ama la fotografía, los aceites esenciales y los cosméticos naturales.

Se graduó como Comunicadora Social y Periodista, Tiene una maestría en Proyectos de Desarrollo Social,  y en Educación y TICs E-learning, pero le apasionan los temas de salud y nutrición holística.

Colombiana, pero vive en Estados Unidos desde hace 11 años en las montañas de Georgia.

Hablaremos sobre lo qué es un Hábito, 10 Estrategias para cambiar nuestros hábitos y cambiar nuestra vida, Otras cosas que te ayudarían a cambiar tu vida.

¿Listx para crear cambios integrales de manera consciente?

Gracias por estar estar presente,

Mónica Emanuele