MOMENTZZZ Time For You By Joanne Ordaz

Desarrollo de mi opinión personal acerca de la Inteligencia Emocional.

Rafael Santandreu nos regala la fórmula para viajar ligeros de equipaje. Donde nos muestra a ser flexibles para no angustiarnos, si no todo lo contrario a disfrutar de los momentos de la vida.

El autor nos va dando ejemplo de personas que han hecho cambios importantes en su mentalidad a partir de accidentes devastadores que los llevaron a tener deficiencias motrices pero que sin embargo a pesar de ello, continuaron aportando amor y alegría a sus vidas.

Rafael SANTANDREU nos explica en estos primero capítulos el cómo la terapia cognitiva nos ayuda a desarraigar las creencias irracionales y sustituirlas por creencias racionales. El cambio depende de uno mismo.

Sección de Temas y tenemos en esta ocasión el contenido de las creencias, como cuestionarlas, cómo tomar consciencia y qué hacer para que sean aliadas y nos ayuden a desarrollar nuestro crecimiento interno.

En esta segunda parte del resumen la autora nos muestra la gran oportunidad que tenemos como padres para expresar nuestra mejor versión en nuestros hijos, de lo que no debemos cargar en ellos y de la responsabilidad de ser papás sanos. De la importancia de empezar desde uno como padre a tener conocimiento de los valores y como el ejemplo se proyecta en el hijo más que las palabras. Enseñar con amor y firmeza es la fórmula secreta para crear hijos sanos y seguros.

La autora Martha Alicia Chávez nos enseña en este libro las herramientas de una educación hacia los hijos basada sobre todo en la autociencia del adulto y el amor que debe de proporcionar como padre o madre. Los focos rojos a cuidar para no marcar de manera negativa la infancia de los hijos.

El autor Bruce Lipton nos enseña cómo somos responsables de nuestra salud mental de acuerdo a la influencia de nuestras creencias, emociones y experiencias en nuestros genes. No somos determinados por una herencia genética tenemos la capacidad de reprogramarla.

Resumen del Libro de Miguel Ruiz quien define este libro como una guía práctica en el arte de las relaciones. Cada capítulo nos muestra las ideas de cómo llevar la relación a un nivel consciente de manera equilibrada y armoniosa basada en el amor y el respeto, eligiendo primero mi YO y aceptando mi responsabilidad para construir el amor.