MOMENTZZZ Time For You By Joanne Ordaz

En esta Sección de Temas en el contenido de esta ocasión tocaremos El Pasado, la visión del mismo, el gran maestro que es para nuestro presente y lo que no es. Basado en experiencia personal.

Mark Manson en este libro nos regala 10 puntos básicos para hacer honor al título de su libro. Tácticas para vivir sin ansiedad y dejando en claro que somos los responsables de hacer cambios y de solucionar los problemas que se nos presentan, dejando atrás nuestro viejo yo y haciendo que sucedan las cosas.

Loa autores Robert Wood Y Harry Tolley nos explica en este libro las 5 aptitudes de la Inteligencia Emocional IE y las preguntas que nos debemos hacer para ir incrementándola y formulando nuestra estrategia para poder gestionar las emociones. Y como el tener Inteligencia Emocional y un Coeficiente Intelectual elevado nos permiten desarrollarnos de manera coherente. y así tener una vida en equilibrio.

Sección de Temas tratamos en esta ocasión el El Secuestro de la Amígdala que se refiere a un término utilizado por Daniel Coleman en sus libros y conferencias. Y se refiere al hecho de reaccionar por impulso sin razón, guiado sobre todo por la emoción que esa situación detone en ese momento. Y explicamos la manera en cómo no dejarnos secuestrar por ella.

La autora Sue Patton Thoele nos enseña a cómo podemos descubrir en nuestro interior la felicidad que estamos esperando de los demás. Nos explica la manera en que tomar consciencia de ello nos hará libres de las dependencias emocionales. Y cómo el amor propio trasciende a todos aquellos miedos que crea la mente.

En este resumen la autora Sue Patton Thoele señala algunos de las caras del miedo y da consejos de cómo podemos afrontar los miedos para ser una versión más grande y empoderada.

En este resumen del libro de Sue Patton Thoele identificamos la personalidad codependiente o dependiente de las emociones. Las actitudes que generalmente llegan a tener este tipo de mujeres y preguntas acerca del conocimiento interior para despertar de estas relaciones afectivas que nos impiden ser libres.

Resumen del libro de Anne Katherine escritora y periodista estadounidense quien nos explica claramente cómo podemos llegar a ser personas firmes y seguras, marcando nuestros límites. Respetando quienes somos y la manera en que podemos hacer que los demás también nos respeten.

En la Sección de Temas presentamos Los Sueños para explicar cómo se desarrollan, qué pasa en nuestro cerebro y los tipos de sueños que hay.

Viktor Frankl después de vivir en carne propia el Holocausto nos regala este libro donde expone las actitudes de los prisioneros y la propia ante las circunstancias que vivieron en esas condiciones extremas y lo que los llevó a algunos a salir vivos de es evento que sin duda marcó sus vidas. Tiempo después crea la psicoterapia llamada Logoterapia para entender que el ser humano puede anclarse de una emoción y deseo en positivo para conocer su propósito y llegar a lograrlo.