MOMENTZZZ Time For You By Joanne Ordaz

Maravillosa entrevista con la Master Elizabeth Zaragoza quien nos regala mensajes muy profundos acerca de precisamente cómo el lograr sentirnos seguros viene desde el autoconocimiento y el ser auténticos nos ayuda a librar los cambios y formarnos en las nuevas modalidades del aprendizaje, las relaciones y el ambiente laboral. Elizabeth nos muestra cuál es el camino a seguir empleando nuestras propias herramientas para poder ser unas personas lealmente seguras.

El autor Álex Rovira nos regala este primer libro donde nos explica como el autoconocimiento nos ayuda a formular nuestro plan para ir por ese propósito de nuestra vida. Las preguntas que plantea nos hacen reflexionar y reconocer que somos totalmente responsables de construir la vida que soñamos. Así que no te detengas.

Desarrollo de una experiencia que me ayudó a conocer de mí aquella fortaleza que no sabía que existía y a seguir avante creando la mujer que yo deseo y disfrutando esta gran aventura que es la vida.

Desarrollo de un tema sumamente importante para nuestra vida. Precisamente trata de nuestro amor propio y cuidado. Todo un conjunto de bueno hábitos que nos transformarán en una persona de 10. Cuidarnos implica : calidad, cantidad, horarios e hidratación en todos los aspectos. Hacer un compromiso de honor con nosotros mismos. El conocimiento suma, la buena alimentación suma pero la actitud multiplica.

Rafael Santandreu psicólogo que se concentra en la Psicología Cognitiva y Conductual. Nos regala estas letras llenas de contenido para concentrarnos en nuestros pensamientos para salir de adversidades. Y formarnos como mejores seres humanos.

Episodio que les va a encantar porque explicamos 3 formas básicas para poder descansar plenamente mientras dormimos. Disfrútenlas. Pueden ir integrando una a una a sus hábitos de vida.

En este Episodio encontrarás las mejores razones por las que debemos tener nuestro periodo de sueño y respetarlo. Espero sobre todo sean de gran ayuda. Hacemos incapie en el ritual para ir a dormir. Y los ejercicios para sacar al Bruxisno de tú vida.

Álvaro Gordoa Director de Imagen Pública nos regala este libro práctico para aprender a desarrollar nuestras habilidades de transmisores de emociones ya sea en un escenario o en nuestra vida diaria. El libro muestra diferentes técnicas para hacerlo de una manera ordenada y congruente y expone muchos ejemplos. Para que no quede duda de cómo llevarlos a la práctica.

Tomar consciencia de quienes somos y a dónde vamos nos harán más fácil el camino. Estas reglas sobre todo nos enseñan a tomar consciencia de ello y de hacernos responsables de lo que nos toca para construir la vida que queremos.

Se desarrolla el tema de la invasión a Ucrania a 35 días de su inicio y las consecuencias tan grandes que está dejando en todo el mundo.