Как начать ценить жизнь во всех проявлениях и научиться быть счастливым уже сейчас: сели и поговорили с Кристиной Панихиной, профессиональным коучем ICF. 

А ещё обсудили, как справляться с тревогой, какие навыки важно сейчас развивать, как познакомиться с собой настоящим. В конце эпизода — медитация на расслабление.

Бонус от нас список бесплатных ресусов по самопощи у нас в канале: https://t.me/Selipogovorili

Скорее включай!

Телеграм-канал Кристины: https://t.me/kristina_dontpanic

*Выпуск содержит упоминания соцсети, запрещённой на территории РФ

Неожиданный поворот и важные вопросы: как блогеры отвечают за контент, где грань между личным мнением и навязыванием своей картины мира, и как рушатся авторитеты. 

Гость первого подкаста - Ксю Шугурова, стала соавтором подкаста, и теперь мы делаем проект вместе. 

Скорее присоединяйся к нашей тёплой беседе и включай новый выпуск!

Ждем тебя в канале: https://t.me/Selipogovorili

А вот и не поругаемся: поговорили про событие-которое-нельзя-называть, семейные споры и диванных психологов.

Основатель агенства коммуникаций Ксюша Шугурова рассказала, всегда ли нужно избегать конфликтов? Как разговаривать с близкими на острые темы? Стоит ли идти на компромисс? Как быть, если тебя провоцируют? Как почувствовать в себе силы отстаивать своё мнение?

Еще обсудили внутреннюю опору, вакцинацию и носки-issue.

Искренний, одновременно серьёзный, и очень жизненный выпуск. Скорее включай!

Я не знаю, где ты живешь и кем работаешь. Но точно знаю, что мы все сейчас похожи — нам непросто.  Можно ли смеяться? Что ждет впереди? А иногда, как прожить этот чертов день спокойно, как раньше? У меня стало слишком много вопросов, и я решила сесть и поговорить.