Mon idée QVT

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By Mon idée QVTBusiness
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Mon idée QVT episodes

  • Les valeurs comme boussoles pour donner du sens au travail

    A l’occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail 2022, My Happy Job by Moodwork et Generali Vitality s’associent pour vous proposer une série de 4 podcasts sur le sens au travail. Des échanges courts et dynamiques pour vous aider à vous épanouir dans votre vie professionnelle. Tout au long du mois de juin, rendez-vous tous les lundis matin pour découvrir un nouvel épisode.


    Pour ce quatrième et dernier épisode, Christophe Deval, psychologue clinicien, auteur du livre Soft Skills (Vuibert), vous propose de s'intéresser à vos valeurs. Vos valeurs sont essentielles dans votre travail : pour trouver du sens et de la motivation, pour garder le cap en cas d’échec mais aussi pour vous focaliser sur l’essentiel et prendre les bonnes décisions. 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  • La RSE, un levier pour donner du sens au travail

    A l’occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail 2022, My Happy Job by Moodwork et Generali Vitality s’associent pour vous proposer une série de 4 podcasts sur le sens au travail. Des échanges courts et dynamiques pour vous aider à vous épanouir dans votre vie professionnelle. Tout au long du mois de juin, rendez-vous tous les lundis matin pour découvrir un nouvel épisode.  


    Pour ce troisième épisode, François Garreau, responsable de la mission RSE auprès du Comex de Generali, nous explique ce qu'est la responsabilité sociétale des entreprises et comment cette démarche est menée au sein de Generali. Quels en sont les projets emblématiques ? Comment embarquer les salariés et les impliquer ? Par où commencer pour déployer une politique RSE efficace ?


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    13 min
  • L'Ikigai, un outil puissant pour (re)trouver du sens au travail

    A l’occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail 2022, My Happy Job by Moodwork et Generali Vitality s’associent pour vous proposer une série de 4 podcasts sur le sens au travail. Des échanges courts et dynamiques pour vous aider à vous épanouir dans votre vie professionnelle. Tout au long du mois de juin, rendez-vous tous les lundis matin pour découvrir un nouvel épisode.


    Pour ce deuxième épisode, Caroline Averty, coach en transition professionnelle, consultante partenaire chez Oser rêver sa carrière et co-autrice du livre “Trouver sa voie” (Vuibert), nous parle de l'Ikigai. Terme japonais désignant tantôt « la joie de vivre » tantôt « la mission de vie », il désigne, plus globalement, notre raison de nous lever le matin… notre raison d’être. A quoi sert-il exactement ? Pourquoi et comment l'identifier ? Quels écueils éviter ? 


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    10 min
  • En quête de sens au travail

    A l'occasion de la semaine pour la qualité de vie au travail 2022, My Happy Job by Moodwork et Generali Vitality s'associent pour vous proposer une série de 4 podcasts sur le sens au travail. Des échanges courts et dynamiques pour vous aider à vous épanouir dans votre vie professionnelle. Tout au long du mois de juin, rendez-vous tous les lundis matin pour découvrir un nouvel épisode.


    Pour ce premier épisode, Antoine Courcoux, psychologue du travail chez Moodwork, décortique la notion de sens au travail. Que signifie-t-elle vraiment ? Comment la nourrir individuellement et collectivement ? Quels sont les signes d'une perte de sens ? Que faire si cela vous arrive ?


    Trois dimensions sont clés dans le sens au travail : la signification (la place du travail dans nos vies), l'orientation (le but que l'on cherche à travers son travail, ce qui vous motive et vos valeurs) et la cohérence (ou la dissonance en cas de perte de sens).

    Bonne nouvelle : il n'y a pas de métiers qui ont du sens en eux-mêmes, cela dépend notamment de vos valeurs et de vos motivations. On peut trouver plusieurs sens dans un même métier, selon ce qui est important pour chacun(e).


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min
  • Réinventer les bureaux

    Déménager son siège, (ré)aménager les espaces de travail, passer en flex office, s'installer dans un espace de coworking ou dans des bureaux partagés... Depuis la crise du Covid 19, les bureaux se réinventent. Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de My Happy Job by Moodwork, reçoit Alexandre Jost, fondateur de La Fabrique Spinoza, et Tiphaine Serret de Mauraige, Business Director chez Factory. Pour ces deux experts, il n'y a pas de transformation spatial possible sans transformation du travail et des pratiques managériales.

    "Les gens risquent de ne pas revenir au bureau si les entreprises n'adressent pas ce sujet, prévient Alexandre Jost. L'enjeux : recréer une cohésion sociale et susciter une adhésion à l'ADN de l'entreprise. Les usages se sont profondément transformés avec la crise, le but est de permettre aux collaborateurs de mieux travailler ensemble, mais aussi de se sentir bien."

    Avec la crise du Covid-19, "l'hybridation du travail est devenue une réalité" rappelle Tiphaine Serret. Quelles sont alors les clés d'une bonne expérience collaborateur au bureau ? "La révolution du "Activity based working" s'est accélérée. Par exemple, après la réunion, on débriefe dans un espace approprié sinon on perd des échanges informels ou on dérange les autres salariés. Un enjeu clé est vraiment de penser les espaces pour permettre la rencontre afin que les salariés s'épanouissent. Tout le monde a besoin d'espaces conviviaux et ultra collaboratifs."

    Au-delà des espaces classiques, comme les salles de réunions, tous les endroits sont désormais transformés : les halls d'accueil, les cafétérias... Ils permettent des échanges spontanés, non prévus, mais tellement importants ! L'idéal : avoir des espaces modulables, permettant plusieurs usages selon le moment de la journée.

    "Il n'y a pas de formule magique, insiste Tiphaine Serret. Un projet efficace et au service du bien-être des collaborateurs doit servir la mission de l'entreprise et les usages des salariés selon leurs métiers. Il est donc essentiel d'échanger avec les utilisateurs sur leurs besoins, et leurs besoins ont évolué avec la crise." A cette co-construction des espaces succèdent ensuite un accompagnement adapté, notamment pour les managers, un suivi dans une logique d'amélioration et d'appropriation des espaces par les équipes, et enfin l'adaptation des règles de vie au fil du temps.

    En plus des conseils d'Alexandre et de Tiphaine, vous trouverez dans ce podcast des exemples concrets : la Région ile de France, ainsi que les bureaux de La Fabrique Spinoza et de Factory. A votre avis, à quoi ressemblent-ils ? Réponse à la fin de cet épisode...


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    20 min
  • Aurélien Rothstein et Benoît Campargue, fondateurs d'Engagement et Performance

    Si le télétravail n'est plus obligatoire depuis début février, le travail à distance a encore de beaux jours devant lui ! Les managers doivent, encore une fois, s'adapter. Comment bien manager à distance ? Quels rituels pour garder de bons liens ? Quid des team-buildings ?

    Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de My Happy Job by Moodwork, reçoit Aurélien Rothstein et Benoit Campargue, fondateurs d'Engagement et Performance.


    Comme ils l'expliquent très bien dans cet épisode, les managers doivent "trouver de nouvelles méthodes et organiser de nouveaux rendez-vous, se réinventer pour éviter la routine et la lassitude". Le risque sinon ? "Se déconnecter rapidement du projet de l'entreprise." Il est donc essentiel d'innover pour remobiliser les collaborateurs.

    Les difficultés rencontrées par les managers en ce moment : "reconnecter les équipes, renforcer le sentiment d'appartenance et remettre en place une dynamique collective pour recréer de l'engagement, mais aussi l'incertitude. Il faut donner du sens sans céder à l'immobilisme."


    Aurélien et Benoît partagent des idées de rituels. Pour qu'ils soient bénéfiques, ces rendez-vous doivent être réguliers : des temps pour libérer la parole, d'autres pour se remobiliser physiquement ("le faire pour apprendre" comme le dit Thierry Marx).


    Leurs idées en matière de team-building ? "Surtout, maintenir les activités de cohésion d'équipe, les collaborateurs en ont plus besoin que jamais. Vous pouvez mixer présentiel et distanciel, l'important étant que ces moments soient rythmés, pourquoi pas en plusieurs séquences étalées dans le temps."  Des exemples : des challenges solidaires pour créer de l'émulation et de l'engagement, des mises en situation stimulantes, des sorties en nature... 


    Cet épisode permet enfin d'en savoir plus sur les conférences "Mondo" d'inspiration japonaise, ou encore sur le rituel créatif et inspirant du 3X10 minutes. A imaginer en équipe !


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    11 min
  • Naima Nassar, wellness manager chez Generali

    Fabienne Broucaret, réadactrice en chef de My Happy Job by Moodwork, reçoit Naima Nassar, wellness manager en charge du programme Vitality chez Generali. Comment la crise du Covid-19 a modifié les comportements en matière de qualité de vie au travail dans les entreprises ? Quels accompagnements proposer en modèle hybride ?


    "Au démarrage de la crise, la QVT n'était pas une priorité, estime-t-elle. Dans l'urgence, les entreprises ont du faire face à des problématique de gestion, de logistique, de communcation... La QVT était au second plan. Une fois l'urgence gérée, et la crise perdurant, des sujets liés à l'humain sont ressortis : le manque de liens et de cohésion d'équipe, le sentiment d'isolement, le manque de sens dans ce que l'on fait, l'insécurité... Il a fallu aider les salariés à traverser cette période pleine de chamboulements." Les DRH ont alors plébiscité l'accompagnement psychologique, mais aussi des moments ludiques pour apporter de la convivialité comme des challenges sportifs.

    Pour Naima Nassar, "ce sont les conséquences de la crise sur les collaborateurs qui ont montré le caractère déterminant de la QVT pour maintenir l'engagement et le plaisir de travailler ensemble." Le digital a été d'une grande aide pour la QVT pendant la crise en termes d'animation et d'accompagnement : "Tous nos prestataires ont étoffé leurs offres en ligne."


    Le sujet clé en mode hybride selon elle : "profiter plus que jamais des moments de présence au bureau pour favoriser les échanges et recréer des liens. Après presque de deux ans de crise, on sent une lassitude du tout à distance."


    Son enjeu phare 2022 ? "Maintenir l'intérêt des dirigeants et des DRH pour les sujets de QVT. En faire une priorité durable et un levier de compétitivité, de l'engagement des salariés."


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    9 min
  • Prévenir les troubles musculo-squelettiques

    Fabienne Broucaret, rédactrice en chef de My Happy Job by Moodwork, reçoit Yannick Bénet, ostéopathe et ergonome, fondateur de Neo Forma. Il nous explique comment éviter les douleurs et prévenir les troubles musculo-squelettiques (les fameux TMS !). 


    Bonnes postures, réflexes au bureau, écueils à éviter... En écoutant cet épisode, vous saurez comment prendre soin de votre corps pendant vos journées de travail. Votre pire ennemi ? La sédentarité, un véritable fléau qui a pris de l'ampleur avec le télétravail. A noter qu'il est désormais possible d'apprendre en s'amusant, Neo Forma ayant développé un escape game accessible aux entreprises.


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    11 min
  • Libérez votre créativité !

    Plus de la moitié des salariés français aimeraient être plus créatifs dans leur travail (1). Rassurez-vous : nul besoin d'être le nouveau Picasso pour y parvenir ! Voici les conseils de Carole Cesareo et Valérie Bogaert, fondatrices de Art for Me, et auteures du livre Libérer sa créativité, 10 séances d’autocoaching pour trouver des idées et révéler son potentiel (Vuibert). 


    "Etre créatif est accessible à tous, précise d'emblée de jeu Carole Cesareo, cela permet de faire des liens entre des idées et de trouver des solutions innovantes, c'est avant tout une question de confiance et d'entrainement." Une soft skill essentielle pour s'adapter à un monde complexe, en perpétuels changements. Et ce quelque soit son secteur d'activité.


    La créativité est un jeu


    Lors de cette épisode, Carole Cesareo et Valérie Bogaert partagent de nombreux outils qu'elles vous invitent à tester en solo ou en équipe : le portrait chinois pour se présenter ou pour élargir le champ des possibles lors d'un projet, la carte mentale pour faciliter les apprentissages et mieux vous organiser, le sketchnote et le mind mapping pour prendre des notes de manière plus visuelle.


    Que penserait Steve Jobs de notre projet ?


    Elles vous proposent enfin des alternatives aux brainstormings classiques, souvent peu efficaces avouons-le : "La clé est d'adopter la bonne posture pour donner envie aux personnes d'échanger et de les stimuler". Des exemples ? Le world café, le photolangage ou encore le jeu du consultant virtuel pour favoriser la pollinisation des idées.


    Les fondatrices de Art for Me vous lancent enfin un défi : tester une chose nouvelle par jour pendant 21 jours. Alors cap ou pas cap ?


    (1) Etude de Steelcase, 2018. 


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    12 min
  • Faites de votre stress un allié !

    35 % des salariés déclarent être stressés et 24 % disent être à bout de force (1). Comment apprivoiser son stress pour éviter l'épuisement ? Fabienne Broucaret, fondatrice de My Happy Job, reçoit, Stéphane Yaïch, consultant en bien-être au travail, conférencier et formateur. 


    Dans cet épisode, il démonte les idées reçues sur le stress et nous aide à mieux le comprendre : "le stress doit être perçu comme un signal d'alarme alors qu'on a tendance à le considérer comme une faiblesse ou une maladie honteuse".

    Stéphane Yaïch rappelle ainsi que c'est notre perception de la réalité qui va engendrer du stress. Ce dernier évolue en trois phases : la phase d'alarme, la phase de résistance et la phase d'épuisement. Au travail, le stress naît "du déséquilibre entre les contraintes qui pèsent sur un individu et les ressources dont il pense disposer pour pouvoir y faire face". Quatre facteurs y contribuent : la perte de contrôle, les imprévus, la nouveauté ou les changements et la menace de l'ego (le manque de reconnaissance). A noter que les effets du stress varient selon chaque individu. 


    Comment mieux y faire face ? Il n'y a heureusement pas de fatalité, mais des tas de solutions ! "Nous avons tous des super-pouvoirs pour ne pas nous laisser affecter par le stress", estime Stéphane Yaïch. Il vous propose de tester, entre autres, la cohérence cardiaque, le lâcher prise, l'optimisme...


    Découvrez à la fin de ce podcast le défi que Stéphane Yaïch vous lance pour devenir, comme lui, un vrai chasseur de stress !


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

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Comment favoriser la qualité de vie au travail ? Nos invités partagent, en 5 minutes chrono, leur solution. Aménagement des espaces, cohésion d'équipe, développement des compétences, prévention santé, relations humaines, reconnaissance, quête de sens... A chaque épisode son idée pour booster la QVT dans votre entreprise.