Mon Pas de Côté · Psychologie et histoires de vies, de bascules et de bifurcations

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui célèbre psychologie et audace en mettant en valeur la parole et l'expérience de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie.

Dans chaque épisode, l'interview passée explore comment se réapproprier sa vie par un choix, une rupture (décidée ou subie), ou une simple intuition.

Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté.

Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation.

J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.

Je vous invite donc à écouter ces récits de vie inspirants et, si le coeur vous en dit, venir à mon micro pour partager votre histoire et déclencher à votre tour ce déclic de motivation et d'audace chez d'autres.

Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

Ondine.

Pour approfondir votre épanouissement personnel et accompagner votre motivation au mouvement, vous pouvez vous abonner à la newsletter mensuelle => en cliquant ici.

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Frank, ingénieur passionné d’Espace et d’Europe, de sciences… et de cuisine !

À 32 ans, sa vie bascule brutalement : une hémorragie cérébrale le rend hémiplégique du côté gauche. Commence alors un long chemin de deux années intenses de rééducation, de persévérance et d’adaptation.

Frank raconte avec sagesse, son combat, ses efforts, l’importance de son entourage, et cette force intérieure qui ne l’a jamais quitté. 

30 ans plus tard, tout juste “retraité”, même s’il n’apprécie pas cette appellation, il se réinvente : lecteur passionné, cuisinier exigeant et désormais coach auprès de ceux qui traversent ou ont pu traverser, comme lui, un bouleversement physique majeur.

Une interview à la croisée de l’expérience, de la résilience et de la psychologie.

Donnant envie de croire en la puissance de la psyché humaine.

Confirmant les effets de l’effort

et invitant à faire un pas de côté aussi, sur ce qui peut, parfois, nous faire tomber.

Bonne écoute,

-Ondine

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N'hésitez pas à vous abonner à l'émission, à laisser une note et un commentaire. C'est une aide précieuse pour développer notre écosystème et notre communauté. Merci d'avance 🌿

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

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Je suis Ondine Peyron, passionnée de psychologie et développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté.

Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

J'ai récemment reçu un retour hyper impactant : en osant activer de nouveaux leviers dans ma vie, j'aurais donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. En psychologie, on appelle cela la modélisation.

J'en ai alors fait l'une des clés de ma motivation quotidienne à célébrer ce podcast avec vous.

Belle écoute,

Ondine.

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Une vocation née d'une expérience corporelle

À 27 ans, Gwladys découvre sa vocation lors d'un massage ayurvédique. Des larmes surgissent sans raison apparente : "C'est ce que je veux faire », se dit-elle. Cette motivation viscérale la pousse à s'inscrire immédiatement en école de shiatsu sans formation préalable, amorçant une reconversion, vers le développement personnel, qui durera vingt ans.

Un parcours holistique

Formée au shiatsu et à la psychothérapie (certifiée en 2023 - EFPP) Gwladys développe une approche intégrative de développement personnel enrichie par la géométrie sacrée, l'EMDR et les constellations familiales. Ces dernières constituent aujourd'hui le cœur de sa pratique.

Des racines dans l'enfance

Dès l'école primaire, Gwladys recherche "la différence" et s'intéresse à l'autre. Elle rêvait d'être puéricultrice, fascinée par le monde de la petite enfance.

Avant sa reconversion, elle exerce comme secrétaire après un BTS. Un séjour marseillais et six mois en Irlande constituent des étapes de maturation essentielles.

Conseils pour oser le pas de côté

À l'adolescente qu'elle était, Gwladys dirait : "Ça va passer et le meilleur est à venir."

Pour ceux qui hésitent à franchir le pas, elle recommande de suivre leurs pulsions viscérales avec audace : "Dès qu'il y a une pulsion, ne pas réfléchir parce que sinon la tête va saboter."

Vision d'avenir

En 2030, Gwladys se voit organiser des séjours immersifs de constellations familiales de 15 jours, conjuguant thérapie et découverte sur des plages exotiques. La Réunion et Hawaï figurent parmi des destinations possibles.

Trois mots

Reconnexion, voyage, beauté

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Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

Bienvenue sur Mon pas de côté, le podcast qui donne la parole et met en valeur l'expérience et l'audace de celles et ceux qui ont osé leur propre choix de vie.

Chaque interview explore un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie.

Bref, un pas de côté.

Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et de développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que.

C'est aussi au travers de ce podcast, d'une newsletter mensuelle et de séjours immersifs que je propose des formules et des supports intégratifs adaptés à chacun.e.s.

On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie.

Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse.

Et si un pas de côté pouvait tout changer ?

Ondine.

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Laetitia, 35 ans, professeur de yoga et praticienne en Ayurveda, incarne une psychologie de la rupture consciente. Issue d'un milieu où l'excellence et les apparences primaient, elle a grandi dans des injonctions contraires à qui elle était vraiment.

Le déclic : arrêter médecine

Après trois ans d'études en médecine, le choc des stages révèle l'incompatibilité : patients réduits à des numéros, médecine déshumanisée. Deux semaines avant les partiels, elle ferme son classeur et déclare : "J'arrête." Premier choix de vie radical — refuser de se trahir pour satisfaire les attentes maternelles.

Six mois en diététique, puis nouveau refus. Migraines violentes, corps en shutdown. La motivation profonde parle : elle ne peut pas soigner selon un modèle qui nie l'humain.

La révélation du fil conducteur

Interrogée sur ce qui traverse tous ses pas de côté, Laetitia réalise : "C'est ma prise d'indépendance." Chaque rupture a révélé qui elle est vraiment. Accompagnée six ans en thérapie, elle déconstruit systématiquement : "Ce que je fais, est-ce moi qui le choisi vraiment ?"

La Californie : laboratoire de l'authenticité

Depuis 2021, sen attente de la carte verte, elle explore trois voies : introspection (psychothérapie), créativité (peinture, broderie) et ancrage corporel (sport quotidien — alors qu'on lui disait qu'elle n'était "pas sportive").

Sa motivation actuelle : ralentir, ressentir, faire avec intention. Elle accepte l'imperfection. "Peu importe ce que je fais, j'ai tenté — rien que ça, c'est positif."

Les messages clés

Écouter la sensation d'inconfort. Oser sans plan défini — on ne sait jamais de quoi la vie est faite. Déconstruire le lien entre performance et valeur. Privilégier les rencontres aux livres.

Sa mission : "Aider les autres à se sentir mieux, à oser."

Ses trois mots : Indépendance · Oser · Être à l'écoute.

Laetitia incarne l'audace du quotidien. Chaque choix de vie l'a rapprochée d'elle-même. Sa motivation : rester fidèle à qui elle devient, dans une exploration ancrée, relationnelle et tenable.

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Née dans les montagnes berbères et aujourd’hui installée au Maroc après un tour du monde en famille, Asmaa tisse des ponts entre psychologie, spiritualité et engagement concret.

Dans cet épisode, Asmaa nous emmène dans son univers de recherche intérieure, de transmission et de guérison.

On parle d’audace, d’oser se décaler, de retraites et d’immersions profondes, de la permission d’être soi, de ces « pas de côté » réguliers qui redonnent de la clarté au milieu du bruit ambiant et quotidien.

Au fil de la conversation, Asmaa raconte comment des regards justes et des permissions reçues ont balisé sa route, du travail social aux espaces de libération qu’elle crée aujourd’hui. Elle partage sa conviction qu’il existe un équilibre dans le mouvement et que ralentir peut, paradoxalement, nous rapprocher plus vite de ce qui compte. Une femme inspirante qui incarne l’empowerment au quotidien.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent l’appel à se décaler, à écouter les signaux faibles du corps et à prendre le luxe de choisir les problèmes qui leur conviennent.

Avec douceur, profondeur, audace et beaucoup de joie.

À retenir :

•⁠ ⁠Le pas de côté comme acte de responsabilité, d’oser et de permission d’être Soi

•⁠ ⁠Ralentir pour retrouver du sens, du lien et de l’empowerment

•⁠ ⁠Vivre en mouvement, et en équilibre

•⁠ ⁠Communautés, transmission et spiritualité comme sources d’ancrage

•⁠ ⁠Le courage d’une vie choisie, portée par l’audace d’oser

Bonne écoute et belles vibrations.

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

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Chaque épisode raconte un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie.

Bref, un pas de côté.

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Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse.

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Pour aller plus loin dans votre épanouissement personnel, rejoignez-nous lors des week-ends immersifs Mon Pas de Côté : trois jours d'ateliers d'introspection, de connaissance de soi et de passage à l'action dans un cadre bienveillant et au vert à une heure de Paris. 21->23 novembre 2025

Renseignements sur les séjours.

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On l'a surnommée "La Peste".

Les moments de bascule qui changent une vie.

Lydie La Peste, danseuse, maîtresse de cérémonie, membre de la Team Bliss aux côtés de Clémentine Galey, aurait pu passer sa vie à lisser ses angles. À se faire plus petite pour ne pas déranger. Pendant des années, le mal être était là, sourd : cette sensation de ne pas être à sa place, de devoir cacher ce qui la rendait différente.

Elle a choisi l'inverse.

Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, Lydie revient sur son parcours : les origines entre Centrafrique et Angola, la banlieue parisienne, la danse apprise à INDANS'CITÉ Aubervilliers, la scène londonienne avec la comédie musicale Fela!, et ce cap sur soi qu'elle a mis des années à trouver.

On parle du recentrage sur ses valeurs profondes, de ce moi profond qu'on étouffe pour coller aux attentes des autres, et de ce que ça change quand on arrête enfin de fuir sa singularité. Quand elle cesse d'être une perte de sens pour devenir une direction.

Un épisode pour toutes celles qui ont cru que leur "trop" était un problème.

Que leur audace féminine dérangeait.

Que changer de vie était réservé aux autres.

Spoiler : ça ne l'est pas.

🎧 Bonne écoute.

Mon Pas de Côté est le podcast d'Ondine Peyron-de Saint André, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle. Chaque épisode explore ces instants où une personne a osé dévier de la trajectoire attendue pour se retrouver.

📍 Cabinet OSA – Versailles | [email protected]

Bonjour chère auditrice, cher auditeur,

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Bref, un pas de côté.

Je m'appelle Ondine, passionnée de psychologie et de développement personnel, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles, cabinet de psychothérapie et de coaching. Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les transitions de vie à mon cabinet et en téléconsultation mais pas que.

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Ainsi, je te propose d'écouter ces récits de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse.

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Bienvenue dans le parcours d’une femme inspirante qui a osé se réinventer : quitter Paris, changer de métier, et surtout apprendre à accueillir sa différence comme une force.

Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Maylis, 38 ans, psychopraticienne installée au Pays Basque et maman de deux petites filles.

À travers ses souvenirs d’enfance, de nombreux déménagements, ses rêves d’écriture et les défis de son parcours scolaire et professionnel, Maylis nous livre un récit sincère et touchant. 

Elle raconte comment elle est passée du désir de plaire à tous au choix d’assumer pleinement qui elle est.

Comment trouver sa place quand on se sent « différente » ?

Un voyage intérieur qui résonne avec toutes celles et ceux qui s’interrogent sur leur place, l’entrepreneuriat ou la possibilité d’inventer leur propre chemin.

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Pour aller plus loin dans votre épanouissement personnel, rejoignez-nous lors des week-ends immersifs Mon Pas de Côté : trois jours d'ateliers d'introspection, de connaissance de soi et de passage à l'action dans un cadre haut de gamme et au vert à une heure de Paris. Première édition => novembre 2025 - seulement 11 places.

Renseignements sur les séjours.

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Clémence, 38 ans, Psychologue Clinicienne spécialisée dans le conseil en gouvernance d'entreprises familiales et mère de famille.

Clémence nous raconte que tout est parti d’une rencontre décisive avec un mentor, spécialiste des entreprises familiales. De là, elle puise la force de transformer ses racines, ses doutes et ses paradoxes en un métier inédit : psychologue clinicienne au service des entreprises familiales en crise. Elle nous confie aussi qu'à la base, son rêve d'enfant était d'avoir un ranch...

À travers son témoignage, elle nous offre le portrait d’une femme inspirante, dont la vision résonne autant chez les entrepreneurs que chez toutes celles et ceux en quête d’équilibre.

• Comment transformer les crises en nouveaux possibles ?

• Comment inventer son propre chemin professionnel ?

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Chaque épisode raconte un témoignage, un ou plusieurs moments clés à l'origine d'une réappropriation de sa propre vie : un choix, une rupture, une intuition suivie.

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Ainsi, je te propose d'écouter ces témoignages de vie, ou de venir à mon micro et à ton tour, de donner le déclic de la motivation et de l'hardiesse.

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Renseignements sur les séjours.

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Ophélie, psychologue de formation, régisseuse d’événements en freelance, maman, et grande amoureuse des liens humains. Elle fait partie de ces femmes inspirantes que l'on croise parfois dans une vie.

Psychologie, conseil, puis freelance événementiel. Ce virage, elle ne l’a pas décidé en un jour, mais à force d’écouter ce qui, en elle, disait « non».

• Comment savoir qu’un métier n’est pas fait pour nous ?

• Comment transformer un “ce n’est pas pour moi” en véritable boussole ?
  Et que se passe-t-il quand un jour, au cœur d’un événement, on se sent “comme un poisson dans l’eau” ?
  

Un parcours honnête, sans ligne droite, avec ses doutes, ses paris… et surtout ses choix.

🎧 Une femme inspirante à écouter pour un grand bol d’air estival.

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Dans cet épisode de Mon Pas de Côté, je reçois Julie Laugier, Coach de vie professionnelle, superviseuse et formatrice, qui nous livre un parcours bouleversant entre vulnérabilité et force intérieure.

Julie a traversé plusieurs univers, communication, audiovisuel, développement durable, avant d’oser sa vraie révolution et changer de vie : se consacrer au coaching et au développement personnel, un métier riche de sens.

Julie nous partage sa quête d’authenticité, la maternité comme véritable tournant, et surtout, la douceur, ce « super-pouvoir » qu’elle a appris à incarner pleinement.

• Comment transformer nos fragilités en forces puissantes ?

• Quelle place accorder à la douceur dans un monde parfois brutal ?

• Comment réussir une transition professionnelle en respectant son rythme et ses valeurs ?

J’ai été profondément touchée par la profondeur de cet échange, qui nous va droit dans les tripes et nous questionne sur le sens de nos actions, pour mieux nous aligner avec nos valeurs, que ce soit dans notre vie familiale ou professionnelle.

Un témoignage vibrant qui invite à s’accepter, à embrasser nos paradoxes, et à oser construire une vie en totale harmonie avec soi-même.

Très belle écoute,

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Je suis Ondine Peyron, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle, Coach Professionnel certifiée, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté. Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

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Chaque épisode raconte comment se réapproprier sa propre vie par : un choix, une rupture (décidée ou subie), une intuition.

Je suis Ondine Peyron, psychologue certifiée en Analyse Transactionnelle et en coaching, fondatrice du Cabinet OSA à Versailles et de l'écosystème Mon Pas de Côté. Depuis plus de 10 ans, je vous accompagne à mon cabinet et en téléconsultation, et bientôt lors de séjours immersifs.

On m'a dernièrement fait un super feedback : en osant actionner de nouveaux leviers dans ma vie, il paraît que j'ai donné de l'énergie à d'autres pour se lancer. On appelle ça la modélisation en psychologie.

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🎙️ Épisode 14 – Sortir des sentiers battus : Caroline révèle son secret d'entrepreneuse pour se réinventer

Caroline Combes a osé changer de vie : quitter son job de barman, lancer son entreprise d’état des lieux, puis se réinventer encore une fois en devenant conseillère indépendante pour la marque Nu Skin, une activité qui la booste au quotidien.

Entrepreneuse et maman, elle partage son parcours authentique, ses doutes, ses victoires, et surtout cette énergie qui pousse à dépasser ses peurs et ses limites pour un bonheur personnel et aussi un vrai bonheur familial.

J’ai été profondément touchée par la profondeur de cet échange, qui vient nous chercher dans nos tripes et dans le sens profond de nos actions, pour s’aligner pleinement avec nos valeurs, que ce soit dans notre vie familiale ou professionnelle.

Et si c’était le moment pour vous aussi de faire ce pas de côté , cet emporwerment ?

De vous affranchir des carcans, d’oser le changement et de créer une vie sur mesure, fidèle à vos envies ?

Ce témoignage vibrant est un véritable appel à se lancer, à se libérer, à avancer avec audace.

Prêt·e à vous inspirer et à faire le saut ? Écoutez, osez, et foncez.

— Ondine.

https://www.instagram.com/ondinepeyron_psychologue/

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