Wie kann es sein, dass schon das Schreiben einer Liste von Langzeitzielen für uns arbeitet? Mona+Lisa finden heraus, dass das Journaling über die eigenen Ziele wie eine geheime To Do Liste ist, die unbewusst wirkt. So können sich unsere Ziele fast wie von selbst verwirklichen.

Lisa fühlt sich pudelwohl nach der Rolfingsitzung bei Mona. Manuelle Therapie von einer erfahrenen Heilpraktikerin ist goldwert und kann einen von nervigen Schmerzen und Zipperlein befreien.

Selbstbestimmt leben hört sich einfach an, aber ist es das auch? Mona und Lisa versuchen eine Definition und landen dann bei Monas Datingerfahrungen. Ein Zufall?

Im Jogginganzug in den Ballsaal. Macht man sich für sich selbst schön oder für andere, oder beides? Mona und Lisa unterhalten sich über ihre Modeleidenschaft.

Der nette Kollege im Büro, der das Herz höher schlagen lässt, der sexy Fitnesstrainer, was müssen wir unserem Partner beichten? Was Mona und Lisa über Ehrlichkeit in Beziehungen denken.

Mona und Lisa wenden ein Ritual an, um mit gefühlter Ungerechtigkeit umzugehen.

Mona & Lisa explodieren vor Ideen zum Thema raus aus dem Komfort.

Mona und Lisa spüren dem Phänomen des Ghosting nach. Was macht es mit uns, wenn jemand sich nicht mehr meldet und was können wir dagegen tun? Frohes neues Jahr wünschen Mona & Lisa.

Mona und Lisa live beim Geschenk auspacken. Die Weihnachtsfolge.

Raus aus der Opferrolle, rein in die Selbstwirksamkeit. Mode, gaslightning, Ego, Mona und Lisa gehen ans Eingemachte und beobachten den See.