Monday Smiles

🎧 Kurz und pragmatisch: In diesem Shortcast bringt Nina Haidinger, Coach für mindful Leadership, auf den Punkt, wie man achtsam mit sich und seinen Kolleg*innen umgeht. Du erfährst, wie du Leistungsfähigkeit und Kreativität steigerst (ja, richtig gelesen), indem du deine Emotionen wahrnimmst und ich reflektiere, was von Nina gelernt habe und definiere meine persönlichen Happiness Hacks.
Das ausführliche Gespräch mit Nina findest du hier: Sind wir dann glücklich bei der Arbeit, wenn wir achtsam mit uns umgehen?

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💡  Wenn du mehr über Nina & ihre Arbeit als mindful Leadership Coach erfahren möchtest:

• Ninas Website: www.ninahaidinger.com
• Ninas Instagram: https://www.instagram.com/byninahaidinger/
• Nina in Forbes: https://www.forbes.at/womenssummit/speaker-en/nina-haidinger.html

🎧 In dieser Folge spreche ich mit Nina Haidinger, Coach & Speaker für Mindful Leadership (achtsame Führung), zu einem für sie sehr persönlichen Thema Achtsamkeit. 

Wir reden über ihre persönliche Entwicklung, ihre steile Karriere in der Unternehmensberatung und wie sie sich durch deutliche Warnsignale ihres Körpers vor etwa drei Jahren eingestanden hat, dass sie etwas ändern muss.

Nina erklärt, was das Trendwort Achtsamkeit im Kern bedeutet und was Unternehmen tun sollten, um eine achtsamere Kultur zu etablieren. Wir diskutieren die Rolle von Emotionen und emotionaler Intelligenz für gute Führung und räumen mit einem großen Mythos zum Thema Leistungsfähigkeit auf. Nina teilt ganz praktische Beispiele aus ihrer eigenen Coachingarbeit und verrät, warum auch sie selbst weiterhin auf der Reise zu mehr Achtsamkeit ist.

Stehen Achtsamkeit und Leistungsfähigkeit im Widerspruch? Wie finde ich Zugang zu einem achtsameren Umgang mit mir und meinen Kolleg*innen im Arbeitskontext?
Und vor allem: Sind wir dann glücklich bei der Arbeit, wenn wir achtsam mit uns umgehen?

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💡 Wenn du mehr über Nina, ihre Arbeit als Coach und die Themen Achtsamkeit und emotionale Intelligenz erfahren möchtest:

• Website: www.ninahaidinger.com
• Instagram: https://www.instagram.com/byninahaidinger/
• Forbes: https://www.forbes.at/womenssummit/speaker-en/nina-haidinger.html
• Nancy Kline - Time to Think: https://www.timetothink.com/wp-content/uploads/2019/10/te-imperative-of-beha.pdf
• Burnout und das Gehirn: 
  https://www.psychologicalscience.org/observer/burnout-and-the-brain
  https://www.psych.mpg.de/2319598/Burnout_BroschureA5_171024LOW.pdf
• Gute Führung und emotionale Intelligenz:
  https://online.hbs.edu/blog/post/emotional-intelligence-in-leadership
  https://www.emerald.com/insight/content/doi/10.1108/01437730610666028/full/html

🎧 Kurz und pragmatisch: In diesem Shortcast teilt Jon Jachimowicz, der momentan jüngste Assistenzprofessor der Harvard Business School, die wichtigsten Erkenntnisse zu seinem Forschungsthema Leidenschaft. Du erfährst, warum der Ratschlag "Folge deiner Leidenschaft" absoluter Schwachsinn ist und wie "emotionale Buchhaltung" funktioniert. Ich reflektiere, was ich für meinen Alltag von Jon mitnehme und definiere meine persönlichen Happiness Hacks.

Das ausführliche Gespräch mit Jon findest du hier: Sind wir dann glücklich bei der Arbeit, wenn wir unserer Leidenschaft folgen?

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💡 Wenn du mehr über Jon, seine Forschung und das Thema Leidenschaft erfahren möchtest:

• Jons Homepage: https://sites.google.com/site/jonmjachimowicz/
• Jons Artikel über die Schwierigkeit, der eigenen Leidenschaft nachzugehen: https://hbr.org/2019/10/3-reasons-its-so-hard-to-follow-your-passion
• Hintergrund zum Thema "Reflected Best Self Exercise": https://hbr.org/2005/01/how-to-play-to-your-strengths
  
  

🎧 In dieser Folge spreche ich mit Jon Jachimowicz, der momentan jüngste Assistenzprofessor der Harvard Business School, zu seinem Forschungsthema Leidenschaft. 

Wir reden über seinen persönlichen Werdegang, wie er so jung an einer der renommiertesten Business Schools der Welt gelandet ist und wie sein Alltag als Professor aussieht. Jon erklärt mir, woher seine Leidenschaft für die Leidenschaft stammt & was er tut, um diese zu pflegen.

Außerdem diskutieren wir, ob Leidenschaft in der Gesellschaft und insbesondere im Arbeitskontext überbewertet wird und ob es tatsächlich glücklich macht, die eigene Leidenschaft zum Beruf zu machen. Jon teilt die Erkenntnisse seiner eigenen Forschung und was er aus 250 Interviews mit leidenschaftlichen Menschen gelernt hat.

Hat überhaupt jeder Mensch eine Leidenschaft? Und wenn ja, wie findet man diese?
Und vor allem: Sind wir dann glücklich bei der Arbeit, wenn wir unserer Leidenschaft folgen?

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• E-Mail: [email protected]

💡 Wenn du mehr über Jon, seine Forschung und das Thema Leidenschaft erfahren möchtest:

• Jons Homepage: https://sites.google.com/site/jonmjachimowicz/
• Cal Newports Artikel über Millenials' Probleme mit der Leidenschaft: https://hbr.org/2012/09/solving-gen-ys-passion-problem
• Jons Artikel über die Schwierigkeit, der eigenen Leidenschaft nachzugehen: https://hbr.org/2019/10/3-reasons-its-so-hard-to-follow-your-passion

In der ersten Folge von bekommst du einen Vorgeschmack darauf, was dich im Podcast erwartet: In Monday Smiles dreht sich alles darum, was uns bei der Arbeit wirklich glücklich macht, warum das so wichtig ist und wie man das ganz praktisch umsetzen kann. Du erfährst, warum ich mich mit dem Thema Happiness at Work beschäftige und wen ich mir in den Podcast einlade, um der Antwort ein Stück näher zu kommen. 
Außerdem habe mich auf Berlins Straßen umgehört, um einen ersten Eindruck zu bekommen, welche Rolle Arbeit für die meisten Menschen spielt und was uns bei der Arbeit wirklich glücklich macht. 
Für weniger Sunday Blues und mehr Monday Smiles.