📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢

Et si vous pouviez voir dans votre tête des tas de scénarii possibles pour votre futur, comme assis devant un grand écran ?

C’est un peu ce que Stéphanie, responsable pédagogique et professeure de yoga, vient nous raconter ! Dans sa tête, elle se parle oui, mais pas que. Souvent, c’est plutôt visuel et plutôt à propos du futur.

Durant l’interview, nous aborderons entre-autre chose les sujets suivants :

·        De quoi est faite sa vie intérieure et son évolution avec le temps

·        L’alternance de vagues exaltantes et positives avec des vagues plus lourdes, à la recherche de sens

·        Sa façon à elle de se déconnecter à fond et ce qui marche le mieux pour la distraire

·        Sa découverte de l’importance de la patience face à une émotion qui la submerge, bien plus que n’importe quelle autre technique de « gestion des émotions »

·        Comment la philosophie bouddhiste peut l’aider dans sa quête de sens (ou en fait, de non-sens !)

Sincérité, vulnérabilité et tendresse sont au rendez-vous... Bonne écoute !

A propos du podcast :

Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs !

A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure 

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Monologues – Ça fait comment d’être vous ?

https://monologues-podcast.com

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢

Une petite voix intérieure assez bavarde, parfois super motivée, parfois super anxieuse… ça vous parle ?

C’est ce dont mon invitée vient nous parler dans ce tout premier épisode de Monologues !

Marie a 39 ans. Dans la vie, elle adore courir, jardiner, papoter et déguster de bons petits desserts.

Durant l’interview, nous aborderons, entre autres choses, les sujets suivants :

·        Les émotions et les thèmes de pensées les plus récurrents dans son quotidien

·        L’évolution du ton de sa voix au cours de la journée, avec une grande différence d’intensité depuis le lever jusqu’au coucher

·        Les moments où elle voudrait tellement que cette petite voix se taise

·        Le sentiment d’avoir une vie intérieure bien plus intense et inquiète que les gens autour d’elle

·        L’évolution, ou plutôt l’absence d’évolution 😊, de cette petite voix au fil des ans

Vulnérabilité, sincérité et bonne humeur sont au rendez-vous... Bonne écoute !

A propos du podcast :

Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !

Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ruminations, ses ressentis au quotidien ?

Alors bienvenue dans la communauté des monologueurs !

A propos de vous :

Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?

N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure

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Monologues - Ça fait comment d'être vous ?

https://monologues-podcast.com

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Monologues, c'est LE podcast pour une santé mentale décomplexée!

Dans chaque épisode, un nouvel invité viendra nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et de comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ruminations, ses ressentis au quotidien ?

Bienvenue à vous, dans la communauté des monologueurs!!

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