Moon｜療癒小時光

By Moon

透過我從低谷走出的真實故事，陪你走一段

願我能成為你夜晚裡的月光

照亮你想前往的地方🌙

歡迎追蹤我的IG：moonlight_heal_

期待與你相遇

本節目內容（音訊、文字、影像）均屬真實故事原創，受著作權法保護。未經書面授權，嚴禁任何形式之轉載、改寫、商業利用、公開播放、或投入 AI 模型訓練與生成。侵權必究。

也願世界越來越溫暖。🌙

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August 16, 2026 S4EP4｜單向愛也是愛，撒哈拉沙漠帳篷男孩

有的人來到你的生命中，是為了讓你學會放下；

有的人，是為了讓你知道你值得；

有的人，則是為了分離而與你相遇。

前年，在撒哈拉沙漠旅行時，

我遇見了一個男孩。

離開沙漠之後，

他開始每天向我告白。

而我，也拒絕了他很久。

後來，他不再說愛，

只是安靜地留在遠方，

偶爾問我過得好不好，

默默看著我的生活。

直到一年後，

我竟然在一場摩洛哥座談會的簡報裡，

再次看見了他的照片。

那一刻，我突然明白——

也許有些相遇，

從來不是為了讓兩個人走到一起。

而是為了讓我們在生命的某個時刻知道：

原來，我值得被愛。

也因為理解了他對我的感情，

我才終於能夠重新看待，

自己生命裡曾經有過的那些單向的愛。

原來，單向的愛也是愛。

七夕前夕，

想和你分享這個關於相遇、愛與放下的故事。

而，你的生命中，

是否也曾有過一個，

即使沒有陪你走到最後，

卻曾經喚醒你的相遇？🌙

🌙 Moon｜療癒小時光

S4EP4｜單向愛也是愛，撒哈拉沙漠帳篷男孩

#Moon療癒小時光

#單向的愛也是愛

#撒哈拉沙漠

#愛與放下

#生命中的相遇

謝謝戴著粉紅色頭巾的，撒哈拉沙漠帳篷男孩，與其友人同意我使用這張照片。也謝謝，去年「旅讀@摩洛哥」座談會的專家，在會後同意我拍攝這張簡報。

這是一份美好的遇見，謝謝你們🥹

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16min
August 02, 2026 S4EP3｜你愛的是靈魂還是性別

多年前，電影《丹麥女孩》讓我第一次更靠近跨性別者的生命故事。

我也想起大學時，一位曾哭著向我坦白自己喜歡男生的學弟。那是一個還很少有人敢公開出櫃的年代；多年後，他終於得到家人的理解，也在美國與相愛的人結婚。

過去的我，一直以為自己只是支持多元性別。

直到離婚後，卻發現第一個讓我心動的人，竟然是一位女生。

雖然那是一段沒有後來的故事，

但我很開心，自己曾經擁有那份真實而美好的心動。

也讓我知道，原來我的心是敞開的。

或許，愛從來不是性別、年紀、種族或宗教。

而是在人海裡，

一個靈魂認出了另一個帶著相同香氣與光芒的靈魂。

這一集，想和你聊聊愛、標籤與自由。

也願有一天，我們都能生活在一個不急著替彼此下定義，而是更願意理解每一種愛的世界。

🌙 Moon｜療癒小時光

S4EP3｜你愛的是靈魂，還是性別？

#Moon療癒小時光

#多元性別

#愛的自由與流動

#沒有標籤的世界

#理解與包容

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13min
July 19, 2026 S4EP2｜那些在病程中把我接住的愛

前兩天，

朋友傳給我一段安海瑟薇分享早發性白內障的影片。

而我也開始想起，

這一路走來，那些只有生病之後，才看見的風景。

有些風景，是眼睛看到的。

有些風景，是心裡感受到的。

治療的路上，

醫護人員、朋友、家人，

還有一句句簡單的關心，都一次又一次把我接住。

我才發現，真正陪伴我們走過療程的，

是這些一個個伸出手的人。

這一集，想和你分享這段療程裡，

那些讓我一直記在心裡的愛與溫暖。

#Moon療癒小時光

#乳癌日記

#白內障手術

#愛與陪伴

#那些把我接住的人

Moon｜療癒小時光

S4EP2｜那些在病程中把我接住的愛🌙

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14min
July 06, 2026 S4EP1｜乳癌、白內障日記2 - 照顧自己也需要練習

乳癌手術後，我開始了放射線治療。

而在放療前兩天，

我又完成了早發性白內障手術。

左邊開刀的乳房不能壓，

右邊開刀的眼睛也不能壓。

所以，我不能左睡，也不能右睡。

眼睛怕水、怕汗、怕雨水，

放療的標記也要小心照顧。

突然之間，

連睡覺、洗頭、洗澡，

還有走在夏天的路上，

都變成了需要重新學習的小事。

這一集，

想和你分享乳癌放療，

與白內障術後的真實生活經驗。

還有在一場又一場的治療之間，

我再次看見的。

那些很小、很細微，

卻讓人心裡暖暖的愛與關心。

而我胸前的放療標線，

也都是專屬於我的戰士記號💪🏼

🌙 Moon｜療癒小時光

S4EP1｜原來，好好照顧自己也需要練習

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#乳癌日記

#白內障手術

#療程中學會照顧自己

#戰士標記

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15min
June 21, 2026 S3EP4｜我的早發性白內障：術前的告白

十天前，

眼科醫生告訴我，

我的早發性白內障惡化速度比預期更快。

於是，

在乳癌手術後一個半月，

放射線治療開始的前夕，

我又即將迎來另一場手術。

這一集，

想和你分享我的早發性白內障，

我發現的過程，與術前的準備

以及那些在疾病裡，

讓我流下眼淚的溫暖時刻。

🌙 Moon｜療癒小時光

S3EP4｜我的早發性白內障：術前的告白

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#早發性白內障

#白內障術前準備

#生命中的溫暖

#療癒成長

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20min
June 07, 2026 Moon的近況更新

化驗結果出來了！

我很好，謝謝大家！

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4min
May 24, 2026 S3EP3｜乳癌日記 1: 我是被愛的

上週，我順利完成手術了。

從確診、找到醫師、住院、進入手術室，

到醒來的那一刻，

一路上，我收到好多好多的溫柔。

醫護人員握著我的手說：

「放心，把自己交給我們。」

媽媽坐著輪椅來看我，

前夫陪我完成手術，

朋友們的訊息、花束、補品與關心，

還有病房窗邊灑落的夕陽。

原來生病這件事，

也能看見很多愛。

這一集，我想記錄下那些讓我感動的瞬間。

也想告訴正在面對疾病、等待結果，

或人生正處在不安裡的你：

有時候，

我們比自己以為的，

還要被愛著。

🌙 Moon｜療癒小時光

S3EP3｜乳癌日記（一）：我是被愛的

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#乳癌日記

#生命體悟

#被愛著的感覺

#療癒成長

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13min
May 10, 2026 母親節快樂：那些被祝福的時刻

今天是母親節。

這一集，是沒有準備故事線的一集，

只是想和你分享最近的我。

包括剛從紐西蘭回來的旅程、

一路上遇見的風景與溫柔的人們，

還有——

即將到來的手術。

這趟旅行裡，

我看見了秋天的紐西蘭南島、

看見了小藍企鵝歸巢、

看見了峽灣甦醒般的瀑布，

也看見了很多很美的愛。

而這些畫面，

也讓我更加確定：

即使人生有不安、有疾病、有未知，

世界依然充滿善意。

我想，自己真的是個很幸運的人。

這一集，沒有特別的主題。

只是想在母親節這一天，

和你聊聊這些讓我覺得：

「我真的一直都被祝福著」的時刻。

也祝福所有的媽媽——

母親節快樂。🌷

🌙 Moon｜療癒小時光

母親節快樂：那些被祝福的時刻

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#珍惜日常

#被祝福的時刻

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16min
April 26, 2026 Moon的543

這一集，是一段沒有準備的分享。

錄得匆忙，語言架構稍顯混亂

但我仍然維持一刀未剪，

因為還是想保留當下最真實的情緒與狀態

我聊了最近的近況，

包括剛完成的一場演講，

還有昨天才得知的切片檢查結果。

也有一個，還在猶豫的選擇——

也想聽聽看大家的看法。

所以這一集，沒有特別的主題，

只是想讓你們知道：

我很好。

也已經做好準備。

也願我能把每一天，

都活成值得紀念的一天。

Moon｜療癒小時光🌙

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18min
April 19, 2026 S3EP2｜一閃一閃的燈管，我是誰

去年11月下旬，我突然又陷入了低潮。

那一週，窗簾掉了下來，

客廳的燈管，也開始一閃一閃。

看似只是生活裡的小瑕疵，

卻讓我的心，一點一點往下沉。

我開始懷疑自己，

懷疑這個節目，

甚至懷疑——

我是不是還有資格，

說那些關於「走出低谷」的話。

因為，那些我曾經走出低潮的方法，

在那個時候，卻完全失效了。

直到某一天，當燈管被換下的那一刻——

我才突然明白：

原來真正困住我的，

不是當下的低潮，

而是過去沒有被看見的記憶。

這一集，我想和你分享：

有些情緒，

不是來自現在，

而是來自我們曾經受傷，

卻沒有被好好看見的自己。

如果你也曾經在某個時刻，

找不到低潮的原因，

也許這一集，

會陪你一起，看見那個答案。

🌙 Moon｜療癒小時光

S3EP2｜一閃一閃的燈管，我是誰

#Moon療癒小時光

#情緒覺察

#內在探索

#潛意識

#療癒成長

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