Morning Vocal

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By Selon LeaSociety & CultureRelationshipsPersonal Journals
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Morning Vocal episodes

  • Christmas wishlist : spécial dev perso
    Ohohoh on dirait que Noël approche à grands pas ! Je me suis dit que j’allais vous faire une liste de noël un peu différente et accès développement personnel 🫶🏼 Pour mes go qui veulent glowup en 2024 cet épisode va vous plaire ! 

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    27 min
  • Être une girlboss : et si j'ai pas envie ?
    est-ce que je suis une meuf moins bien que les autres parce que je n’ai pas envie d’être une girlboss ? est-ce que je manque d’ambition ? est-ce que je suis trop vieux jeux ? Si vous vous êtes déjà senti en dehors de cette era de la girlboss, bienvenue dans l’épisode de cette semaine 🫶🏼 Évidemment ici on ne dénigre personne, toutes les meufs sont géniales c’est full bienveillance 

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    24 min
  • Être heureux : ok mais comment ?
    On parle souvent du bonheur et aujourd’hui je voulais apporter ma vision sur le sujet 🫶🏼 Concrètement comment on fait pour être plus heureux dans sa vie quotidienne : je vous partage tous mes conseils

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    29 min
  • Être perdu sur son avenir : ce qui m'a aidé à trouver ma voie
    Help je n’ai pas de rêve, pas d’objectif, je me sens perdu et je ne sais pas quoi faire de ma vie ?? Si vous aussi vous avez connu ou connaissez actuellement cette sensation, je vous invite à écouter cet épisode. On apprend à voir la lumière au bout du tunnel et trouver des solutions concrètes pour évoluer 

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    30 min
  • Maintenir ses routines au quotidien : mes conseils

    Créer des habitudes et les rendre durables dans le temps c’est le challenge. Aujourd'hui je vous partage tous mes conseils pour vous créer de nouvelles habitudes facilement.

    Les livres que je recommande : Le Pouvoir des habitudes de Charles Duhigg; Un rien peut tout changer de James Clear; Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent de Stephen Covey.


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    28 min
  • Comment gérer une phase down
    comment on gère quand ça va mal ? quand on a une grosse baisse de moral ou déprime ? qu'on a qu'une envie c'est de retourner au lit et d'attendre que ça passe ? on en discute dans l'épisode du jour. Je vous donne mes conseils pour aller mieux 🫶🏼

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    22 min
  • Vocal #01 : Green et Red Flags
    Dans ce nouveau format on se pose une deep question à laquelle on essaie de répondre le mieux possible. Dans ce premier vocal on parle des green et red flags en amour ou amitié. 

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    37 min

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Si je vous dis café latte, deep conversations entre copines, développement personnel, conseils et témoignages, vous visualisez ? Et bien voilà exactement ce que vous retrouverez ici tous les Jeudis à…