Morning Vocal

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By Selon LeaSociety & CultureRelationshipsPersonal Journals
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Morning Vocal episodes

  • Apprécier la solitude : Faut-il vraiment aimer être seul ?

    En ce moment sur Tiktok la solitude a le vent en poupe ! Restaurant, Cinéma, Voyage, moments à la maison, ... on a l'impression que tout le monde adore être seul(e). Alors aujourd'hui on déculpabilise ceux qui n'aiment pas être seul ou ceux qui ont envie d'essayer mais qui ont peur. Dans tous les cas : c'est ok ! Ce qui compte c'est d'aimer ce qu'on fait, seul(e) ou pas !

    *La deep question en fin d'épisode : Quels sont vos Green et vos Red Flags ? Envoyez-moi vos réponses en dm sur Instagram @selonleaa


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    20 min
  • Les peurs autour du fait de lancer un projet
    Qui dit lancement dit peurs, et aujourd'hui plus que d'en parler : on les affronte !! On parle de syndrome de l'imposteur, de concurrence, de manque de confiance en soi et on se donne pleins de tips pour surmonter tout ça 🫶🏼

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    20 min
  • L'entreprenariat selon moi : Suivre son instinct et trouver son Ikigaï
    Dans cet épisode je vous partage ma petite expérience dans l'entrepreneuriat. On y parle d'intuition, de périodes difficiles et également d'épanouissement car oui en 3 ans il s'est déjà passé tout ça ! Je vous parle également de la méthode Ikigaï qui est selon moi un superbe exercice et une belle façon de voir les choses. Le livre dont je parle dans l'épisode s'appelle : “Le livre de l'ikigai: La méthode japonaise du bonheur”. 

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    27 min
  • Habiter à plus de 10.000 km de ses proches : Gérer ses relations & l'importance de se choisir soi
    Dans cet épisode je vous partage mon histoire et mon expérience en vivant à l’étranger depuis presque 3 ans. Ici on va parler de 2 notions importantes : Gérer les relations à distance avec ses proches et L’importance de se choisir soi. N’hésitez pas à m’écrire sur Instagram et Tiktok @selonlea concernant la question que je vous pose en fin d’épisode ! 

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    19 min
  • Ces choses qui me font du bien ❤️‍🩹
    Je vous partage tous mes petits tips et habitudes qui m’aident à avoir un quotidien épanouissant, dans lequel je me sens bien et qui me donnent un équilibre qui me correspond. On parle d’amitié, de relations, de moments solo, de travail, de détente, … enfin bref tout ce qui constitue le quotidien d’une jeune femme de 24 ans. Les ressources que je donne dans l’épisode : application de journaling que je recommande : Journal / 5 minutes journal ; Organisation : Notion / Timetree ; Livres de développement personnel : Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, L’art subtil de s’en foutre, Un rien peut tout changer, La semaine de 4 heures. 

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    32 min
  • On commence par les présentations
    Qui suis-je ? Quelle est ma personnalité ? Pourquoi j’ai lancé un podcast ? De quoi va-t-il parler ? Si toutes ces questions existentielles vous empêchent de dormir pas de panique j’y réponds dans ce tout premier épisode (c’est le premier de ma vie omg) ! Quel honneur de vous accueillir ici, alors j’espère que vous allez passer un bon moment. Xoxo 

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    18 min

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