På vei inn i julestria har vi fått en hyggelig prat med nissen sjøl, Runar Abrahamsen som med prosjektet Omvendt julenisse hjelper folk som trenger litt ekstra til jul.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kommer med gode forslag til trening innendørs i høst og vintermørket--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar en nettprat med Thomas Stordalen for å følge opp hans spennende prosjekt i 2021, 30 maraton på 30 dager. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vårt tirsdags treningstips er spinning, som er meget bra treningsform. Gisle har selvsagt lang erfaring som instruktør, og god erfaring som aktiv sykler. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tok turen til Olympiatoppen, fordi vi tenkte at der finns det kanskje en mal for "Hvordan bli en god toppidrettsutøver". Vi traff tidligere håndballspiller Else Marthe Lybekk som i dag er fagansvarlig på Olympiatoppen, og har selv god innsikt i hva det vil si å være toppidrettsutøver, men også hva som er hennes motivasjon i hverdagen.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker med Nils Thomas Strømdal som er materialforvalter i Odd BK. Og med topp referanser fra spillere og trenere, fikk vi lyst til å ta en prat med 50 åringen som har viet livet sitt til klubben i toppen av eliteserien, en av de gode hjelperne i klubben. Foto: Odd.no --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening der du bruker ro-apparat som trening. Kanskje det mest komplette treningsapparatet. Vi tar en tur til Horten og ser hvordan Olaf Tufte har rigget sitt «treningsstudio»--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om livsmotto, i en god miks fra 5 flotte folk som har delt sine motto. Til og med årets bakeri sin dyktige baker, Fredrik Lønne er med. Mange gode motto i vår nesten timelange episode. Og en stor takk til Per Krisitan Indrehus som har laget vår vignett mellom reportasjene. Og selvsagt stor takk til Kjetil Østlie for lån av studio-fasiliteter--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor ikke prøve aktiviteten stolpejakt. Her finns det flere vanskelighetsgrader, og Gisle og TK prater litt rundt denne aktiviteten--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi treffer Robin, som er en engasjert politiker, med klare meninger om hva Porsgrunn skal jobbe med. Hans motivasjon finner du i dette intervjuet, som strekker seg fra politikk til Tufte-park.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.