Gisle og Tom Kjetil kommer med gode råd om trening, tester ut ulike former for aktivitet, og har med gjester som kanskje til og med kan motivere deg. Nye episoder ute hver fredag, og gode treningstips ute på tirsdager.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle og TK snører på seg joggeskoene og løper rundt Hjellevannet i Skien--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er selvsagt helt konge for Gisle og TK å få ta en prat om hva som motiverer Anders Grorud til å gå over 200 toppturer i året. Og selvsagt håper vi også på noen spesielle gode tips, Anders har også sin egen Youtube kanal, og Facebook-gruppe som det legges ut masse flotte videoer og bilder.Dette er en bonus-episode, som selvsagt skal motivere deg til å teste ut noen topper før snøen kommer --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi treffer Anita Valen og vi snakker om motivasjon og gleden ved å holde seg i form. Gode tips får du også--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et godt treningstips er bruk av staver. Gåstaver er effektivt, og kan brukes av alle. Hør vår episode om gode treningstips, og noen gode treningsråd fra Anita Valen.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle og TK tar en Motivasjonspreik med Mariann Deila Bryn. Hvordan er det å gå fra personlig trener og til høyt utdannet coach. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle og TK gir gode tips etter egen økt. Og håper å motivere nettopp deg til å teste ut øvelsen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dette er noe av det mest spennende ved å jobbe med og for motivasjon. Og ikke minst det å motivere andre mennesker --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle og TK drar ut for å treffe folk som selvsagt i en hektisk hverdag også tenker motivasjon, hvordan holder Arne Hjeltnes seg i form, hva er hans lyster og laster i livet. Vi ser jo han som den meget aktive forfatteren, politikeren, medie og reklame-mannen og ikke minst en av Gutta på tur på TV2. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mads Kaggestad har selv en lang karriere som sykkelist, og vi treffer han for å snakke om hans motivasjon i livet, og hans jobb i å motivere andre. Og selvsagt litt sykkelprat.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.