Thomas har gjort mange ting i sitt liv, og vi har fått snakket med ham og hva som motiverer og driver han i hverdagen, og ikke minst hans siste ekstreme gjennomføring, 7 maraton-løp på 7 dager. 42 km, gjennomført på 7 dager, kanskje har han til og med noen nye prosjekter?--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

---

Send in a voice message: https://anchor.fm/motivasjonspreik/message

Vi fikk også snakke litt med Ingrid om intervall-trening og litt kosthold og generelt motivasjon. Gisle og TK snakker også litt om hverdags-intervall, hvor stort og bredt det må være, eller egentlig hvor enkelt det er.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Coastman: Vi snakker om hva som må til når du skal svømme 3800 meter, sykle 180 km, og løpe en maraton. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi heier på Gisle som i Bergen skal delta på Coastman i år. Dette blir spennende, og vi tester ut live overføring --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle og TK har tatt turen til Heia treningssenter, og snakker med Monica som er en av eierne og driverne av senteret. Med 30 år i treningsbransjen, har vi fått snakket med rett dame. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle og TK var så heldige å få snakke med Ingrid Kristiansen, som med sine meritter innen friidrett, definitivt kan litt om det å løpe, eller være aktiv. Vi har møtt henne på hennes idylliske plass på Kothøya i Eidangerfjorden. Del 1 av dette intervjuet får dere her.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I vårt utendørs studio i Gråten i Skien, prater vi om forskjellige tema, hverdagsaktivitet vil vi komme tilbake til neste uke, men denne uken her gir vi en liten bonus-episode, der tema er tidsklemma. Og i tillegg har TK snakket med Ida Marie Roligheten.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tar en tur opp til Bogen ved Norsjø, for å snakke om hverdagsaktivitet, og for å trene litt på svømming. Gisle har flyten, mens TK fortsatt tar inn vann. Fremgang, ja, men det tar tid.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gisle har truffet Ole Henning, som har realisert noen drømmer, og i tillegg har noen drømmer som ikke alle over 50 kan realisere. Lyden på mikken kan være litt varierende fra forholdene inne i bobilen til Ole Henning.--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.