Mye motivasjon i denne episoden av Bonuspreik og litt om forberedelsene til skogvokteren 2025

En av tingene som har fokus hos Torkil er puls. Og med det pulsklokke. Hans bok Pulskuren tar vi som utgangspunkt. Vi preiker også om forebyggende helse, body batteri, power nap og hvor viktig solen er for oss.

Velkommen til MOTIVASJONSPREIK

Jeg prøver å ikke tenke tid, heller prestasjon. For hvem er det egentlig jeg konkurrerer mot annet en meg sjøl.

Så er det ut ny sesong. Gammel låt, nytt innhold. Denne episoden har jeg preiket med Joacim Lunde om hans nye lidenskap, løping.

Kraftig epilepsi og diabetes skulle gi Thor Christian en spesielt oppvekst. Som lite barn gav et langt og kraftig anfall legene han et kort liv. Og en vanskelig start i livet. Men han satte seg tidlige mål og som han har lykkes med å nå disse målene.

Peter har vært aktiv bryter, men måtte etter alvorlig skade, finne andre måter å trene og være aktiv på. Sykkel, tri, langløp m.m. Til slutt ble han hekta på CrossFit, og med en 7. plass i NM i fjor, har han helt klart ambisjoner. Men trening, full jobb og familie krever også sitt. Så Peter er heltidsutøver på deltid.

En ny liten preik som kanskje motiverer litt, snakker om politikk og om hverdagslige ting. Litt om Motivasjonshuset også.

Å være utdannet idrettsfysiolog hva går det ut på? Hvordan motivere folket til å like å trene, og hva sier forskning om trening i voksen alder? Styrketrening kontra utholdenhet. Sette seg mål, hva er Hans Torvild sine mål?

Ble kjent med Hans Erik i 1999-2000, på NM allround på Herkules, med en leder filosofi jeg liker, der han sørger for å synliggjøre den ansatte. Han er den første til å innrømme at det ikke alltid har fungert. Men tanken om at det er de ansatte som er gullet i bedriften, gjør samtalen meget spennende og motiverende for meg.

Det er ikke for alle å sove ute under åpen himmel, gå over Hardangervidda og være dedikert og opptatt av vår skog, og ikke minst livet ved og i havet. Naturnvern og vårt miljø er viktig. Hva er det som er hans motivasjon i dette?

#miljø #naturvern #gammelskog