🏃‍♂️ Hvorfor lavterskel + løpeprat fungerer

• Lav terskel = lav motstand. Når dørstokkmila føles kortere, er sjansen større for at du faktisk gjør noe.

• Mikrotrening = mestring. Du trenger ikke planlegge eller “lade opp” mentalt i timevis. Bare ta 5–10 minutter.

• Løpeprat = fellesskap og inspirasjon. Litt fjas og fakta gjør det lettere å koble på både hode og kropp.

Tore kjent som mange årig leder i Skien by, nå leder i Pors. Han kan jobbe og få lønn for noe han har vært engasjert i gjennom 16 år i Herkules, og Telemark fotballkrets. Hva er hans motivasjon, og hvordan vil han motivere i klubben med en lang historie siden 1905.

Råtass som driver Råtasser AS. Hun hjelper bedrifter og mennesker til å bli bedre på å kommunisere sitt budskap. Tross sin unge alder har hun allerede tilegnet seg stor kompetanse i å bruke sosiale medier og lærer bort dette til noen ganger sidrumpa nordmenn, og mange ønsker etter hennes hjelp å bli bedre, mye bedre på kommunikasjon.

Kort oppsummert er Kine Heian en ung entreprenør innen markedsføring og coaching, med et bredt engasjement for å styrke andres synlighet i sosiale medier og veilede kommende salgsprofesjonelle.

 Råtasser AS, er etablert i 2023 med fokus på digital markedsføring, kurs i sosiale medier, salgstrening og salg av hjemmelaget keramikk.

Denne episoden er selvsagt sponset av Comfyballs, og hvis du vil forbedre sommer-kolleksjonen, gå inn på Comfyballs.no og bruk koden Motivasjon15, så får du 15% avslag på ordinære priser.

Denne episoden ble spilt inn på gamle Deichman i Oslo. Med forfatter, skuespiller, programleder, og podcaster Christian Strand. En utrolig hyggelig, ærlig og motiverende person. Denne episoden er også sponset av Comfyballs og Motivasjonshuset.

Vi spilte inn denne i november 2022.

Etter en tur i studio der jeg har plukket ut 10 episoder som jeg vil at du skal høre. Denne episoden her er med Kjetil som har millioner av følgere i SoMe. Og det er ikke rart for han er tilstede, positiv, masse energi. Ja det tror jeg faktisk du hører i denne episoden

Espen Ellingsen og Tom Kjetil Olsen er igjen på lufta. Og preiker fra basen på Espressohouse. Politikk, helse, og hverdagslig motivasjon er hva vi tilbyr i denne episoden. Bli også med på konkurranse og vinn gave fra Comfyballs, Handle også med rabatt i nettbutikken comfyballs.no og bruk da Motivasjon15

Ulrik Wisløff (født 12. juli 1968 i Inderøy) er en norsk professor i fysiologi ved NTNU og en internasjonalt anerkjent forsker innen treningsfysiologi. Han leder Cardiac Exercise Research Group (CERG) ved Institutt for sirkulasjon og bildediagnostikk ved NTNU, og har også en æresprofessorat ved University of Queensland i Australia.

I podcasten snakker vi om Mikrotrening, og hvor mye vi egentlig må trene for å holde kroppen i form.

Også denne episoden er med i konkurransen om å vinne sommerpakke fra Comfyballs verdi 800,- kroner. Du kan også bruke koden Motivasjon15 i nettbutikken, så får du 15% rabatt på sommerens nyheter. Trekning i konkurransen 15. juni

Otto har vært med før, der han tøyer grenser og leverer både fysisk og mentalt. Denne gangen løper han USA på tvers. En utrolig prestasjon. Så langt har han lagt bak seg 3400 km. Dette er en Bonuspreik

For første gang i de 5 årene jeg har hatt podcasten MOTIVASJONSPREIK, har jeg podcast under et utdrikkingslag. Med en liten og hyggelig gjeng voksne gutter.

Og motivasjon sammen med fagforeningspreik ble det også rom for. Hvordan tenker han skolen er i dag?

Det å gifte seg med sin kjære som han har blitt kjent med via en app. Spennende samtale i et utrolig trivelig miljø.

Vi har også en egen sponsor. Comfyballs gir deg 15 % avslag på sommerens nyheter om du bruker koden Motivasjon15. Send også din motivasjon på Facebook eller under i kommentarfeltet i Spotify, og du kan vinne Comfyballs produkter verdi 500 kroner

Som erfaren lokalpolitiker, rådgiver og foredragsholder, brenner han for å skape utvikling – ikke bare gjennom strukturelle endringer, men gjennom å styrke enkeltpersoners tro på seg selv.

“Min største motivasjon er å se folk finne tilbake til kraften i seg selv – og oppdage at de har mer å gi enn de trodde.” Er et av hans motto.

Enten han jobber med unge som står utenfor arbeidslivet, leder politiske prosesser innen helse og velferd, eller trener nye talere til å formidle med gjennomslagskraft – står én verdi sentralt: Å skape mening, mestring og mulighet.

I MOTIVASJONSPREIK får han lov til å formidle hva han egentlig tenker om helsesektoren. Og hva som bør gjøres, selv om hverken han eller jeg helt har fasiten.

Lytt å finn din motivasjon i denne episoden

Det står også enorm respekt i hans egeninnsats som Tidgiver for Røde Kors, Blå kors og håndballen.